เหงื่อออกมือเยอะแบบไหนที่ควรพบแพทย์

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th

บางคนนั่งอยู่ในห้องแอร์ มือก็ยังชื้นจนกระดาษเปียก จับโทรศัพท์แล้วลื่น หรือเวลาจะจับมือใครต้องแอบเช็ดกับกางเกงก่อน พอเป็นบ่อยเข้าก็อดคิดไม่ได้ว่าเหงื่อออกมือขนาดนี้กำลังบอกว่าร่างกายมีปัญหาหรือเปล่า

เหงื่อออกมือมากเพียงอย่างเดียวไม่ได้แปลว่าเป็นโรคร้ายเสมอไป แต่ควรพบแพทย์ถ้าเพิ่งเริ่มเป็นอย่างผิดปกติ ออกตอนนอน มีอาการอื่นร่วมด้วย หรือมากจนรบกวนชีวิตประจำวัน ส่วนถ้ามีเหงื่อออกฉับพลันร่วมกับเจ็บแน่นหน้าอกหรือหายใจลำบาก ต้องรีบขอความช่วยเหลือฉุกเฉิน

เวลาอากาศร้อน ออกกำลังกาย ตื่นเต้น หรือเครียด เหงื่อออกเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ แต่บางคนมีเหงื่อออกมากแม้อยู่เฉย ๆ และไม่ได้รู้สึกร้อน ภาวะนี้เรียกว่า ภาวะเหงื่อออกมาก ซึ่งอาจเกิดเฉพาะฝ่ามือ ฝ่าเท้า หรือรักแร้ก็ได้

ออกจนใช้ชีวิตลำบาก ก็ควรตรวจได้แล้ว

ลองดูว่าเหงื่อทำให้เขียนหนังสือไม่ถนัด จับปากกาหรือเครื่องมือแล้วลื่น ใช้คอมพิวเตอร์ลำบาก หรือกังวลจนหลีกเลี่ยงการจับมือคนอื่นหรือไม่ บางคนมีหยดเหงื่อให้เห็นชัด หรือฝ่ามือชื้นจนผิวเปื่อยและระคายเคือง

หากเป็นบ่อยอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง เป็นต่อเนื่องหลายเดือน หรือกระทบการทำงานและความมั่นใจ สามารถพบแพทย์ทั่วไปหรือแพทย์ผิวหนังเพื่อประเมินได้ ไม่จำเป็นต้องรอให้ครบหกเดือนถ้าอาการรบกวนมาก

เหงื่อออกมากชนิดที่ไม่มีโรคอื่นเป็นสาเหตุ มักเกิดเฉพาะบางตำแหน่ง เช่น ฝ่ามือทั้งสองข้าง อาจเริ่มตั้งแต่อายุน้อย มีคนในครอบครัวเป็นเหมือนกัน และมักหยุดขณะหลับ คนที่เป็นชนิดนี้โดยมากมีสุขภาพทั่วไปปกติ แต่ต้องให้แพทย์ประเมินจากประวัติและอาการร่วมด้วย

แบบไหนควรนัดพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ

ควรใส่ใจเป็นพิเศษหากเมื่อก่อนไม่เคยเป็น แต่เพิ่งเริ่มเหงื่อออกมากขึ้นโดยไม่มีเหตุชัดเจน โดยเฉพาะเมื่อมีเหงื่อออกทั่วตัว ออกระหว่างนอนหลับ หรือมีอาการอย่างใจสั่น มือสั่น น้ำหนักลดโดยไม่ได้ตั้งใจ หรือมีไข้ร่วมด้วย อาการเหล่านี้อาจเกี่ยวข้องกับโรคอื่นหรือผลจากยาบางชนิดได้

ถ้าเริ่มมีอาการหลังใช้ยาใหม่ ให้จดชื่อยาและช่วงเวลาที่เริ่มเป็นไปปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร อย่าหยุดยาที่แพทย์สั่งเอง เพราะยาบางชนิดไม่ควรหยุดกะทันหัน

อาการแบบไหนต้องรีบไปฉุกเฉิน

หากมีเหงื่อออกมากขึ้นอย่างฉับพลันร่วมกับเจ็บหรือแน่นหน้าอก หายใจลำบากมาก หน้ามืดจะเป็นลม หรือหมดสติ ให้โทร 1669 หรือไปห้องฉุกเฉินทันที โดยเฉพาะเมื่ออาการเจ็บร้าวไปแขน คอ หรือกราม ไม่ควรขับรถไปเอง อาการเหล่านี้อาจเกิดจากภาวะฉุกเฉินทางหัวใจหรือสาเหตุร้ายแรงอื่นได้

เหงื่อออกมือมาก รักษาได้อย่างไร

แพทย์จะถามว่าเริ่มเป็นเมื่อไร ออกส่วนไหนบ้าง เป็นตอนกลางคืนหรือไม่ มียาที่ใช้ประจำหรืออาการอื่นร่วมด้วยหรือเปล่า และอาจพิจารณาตรวจเพิ่มเติมตามความเหมาะสม หากพบสาเหตุจากโรคหรือยา ก็จะดูแลที่สาเหตุนั้นร่วมด้วย

สำหรับเหงื่อออกมากเฉพาะฝ่ามือ ทางเลือกมีตั้งแต่ผลิตภัณฑ์ลดเหงื่อที่เหมาะกับบริเวณมือ การรักษาด้วยกระแสไฟฟ้าอ่อนผ่านน้ำ หรือไอออนโตโฟรีซิส ไปจนถึงการฉีดโบทูลินัมท็อกซิน แพทย์จะช่วยเลือกตามความรุนแรงและความเหมาะสมของแต่ละคน บางวิธีต้องทำซ้ำและอาจมีผลข้างเคียง จึงควรปรึกษาก่อนเริ่มรักษา

ระหว่างรอพบแพทย์ ลองสังเกตและจดไว้ว่าเหงื่อออกตอนไหน ออกทั้งสองมือหรือไม่ มีอะไรเป็นตัวกระตุ้น และรบกวนกิจกรรมใดบ้าง ข้อมูลเล็ก ๆ เหล่านี้ช่วยให้แพทย์เห็นภาพอาการได้ชัดขึ้น ส่วนถ้าเป็นมานานและออกเฉพาะมือโดยไม่มีอาการผิดปกติอื่น ก็ยังขอคำปรึกษาได้ โดยเฉพาะเมื่อมันทำให้ใช้ชีวิตลำบาก