เมื่อชีวิตไม่มีเงินไม่มีคนช่วย ลองอ่านสิ่งนี้

ทุกคนบนโลกใบนี้ล้วนต้องเคยผ่านบททดสอบที่หนักหนาสาหัสกันมาบ้างไม่มากก็น้อย บางครั้งพายุลูกใหญ่ก็พัดเข้ามาในแบบที่เราไม่ทันตั้งตัว ทำให้สภาพคล่องหดหาย เงินในบัญชีร่อยหรอจนแทบไม่เหลือสักบาท ซ้ำร้ายคนรอบข้างที่เคยพึ่งพาได้กลับพากันถอยห่าง 

วันนี้เราจะพาคุณไปเจาะลึกแนวทางการคิดและวิธีปฏิบัติตัวที่จะช่วยฉุดรั้งคุณขึ้นมาจากห้วงแห่งความสิ้นหวัง

หยุดดูถูกตัวเอง

การเอาตัวเองไปผูกติดกับสถานะทางการเงินคือความผิดพลาดประการแรกที่หลายคนเผลอทำในยามที่ชีวิตตกต่ำ เมื่อไม่มีเงิน เรามักจะเผลอคิดไปว่าตัวเรานั้นไร้ค่า ไม่มีน้ำยา และเป็นคนล้มเหลว การเอาแต่ต่อว่าและด้อยค่าตัวเองมีแต่จะยิ่งบั่นทอนพลังใจให้เหือดแห้งลงไปอีก ความจริงที่ไม่อาจปฏิเสธได้คือการไม่มีเงินในกระเป๋าวันนี้ไม่ได้แปลว่าคุณจะต้องยากจนไปตลอดชีวิต และการล้มลงคลุกฝุ่นในตอนนี้ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณคือผู้แพ้ไปตลอดกาล ลองมองไปที่นักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จระดับโลกหลายๆ คน

คนเหล่านั้นล้วนเคยผ่านช่วงเวลาที่แสนยากลำบาก เคยต้องนับเหรียญซื้อข้าวกิน เคยโดนปฏิเสธนับครั้งไม่ถ้วน แต่สิ่งที่ทำให้ผ่านจุดนั้นมาได้คือการไม่ยอมให้สถานการณ์ปัจจุบันมาตัดสินคุณค่าของตัวเอง สิ่งที่คุณต้องทำคือเปลี่ยนวิธีการตั้งคำถามกับตัวเอง จากที่เคยถามว่าทำไมโชคชะตาถึงใจร้ายกับเรา ให้เปลี่ยนมาเป็นตอนนี้เรามีไพ่ใบไหนในมือบ้างและจะใช้มันก้าวต่อไปข้างหน้าได้อย่างไรบ้าง

อย่าพยายามแก้ปัญหาทั้งชีวิตในวันที่ใจกำลังพัง

ยามที่จิตใจบอบช้ำและเต็มไปด้วยความตื่นตระหนก สมองของเรามักจะเล่นตลกด้วยการขยายขนาดของปัญหาให้ดูใหญ่โตและน่ากลัวเกินจริง ความกังวลเรื่องหนี้สิน ค่าเช่าบ้าน หรือแม้แต่สายตาของคนรอบข้างที่มองมา อาจทำให้คุณนอนกระสับกระส่ายและคิดวนเวียนอยู่กับเรื่องเดิมๆ ทั้งคืน วิธีรับมือที่ชาญฉลาดที่สุดในสถานการณ์แบบนี้คือการจับปัญหาทั้งหมดมาหั่นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย

จัดลำดับความสำคัญของปัญหาอย่างมีสติ

ลองหยิบกระดาษขึ้นมาจดดูว่าอะไรคือเรื่องเร่งด่วนที่สุดที่ต้องจัดการภายใน 24 ชั่วโมงนี้ เช่น วันนี้ต้องหาเงินซื้อข้าวกินให้รอด มีบิลค่าน้ำค่าไฟที่ใกล้ครบกำหนดตัด หรือมีรายจ่ายก้อนไหนที่สามารถเจรจาผ่อนผันออกไปได้บ้าง จากนั้นให้มุ่งความสนใจไปที่การแก้ปัญหาเฉพาะหน้าเหล่านั้นก่อน อย่าเพิ่งเอาสมองไปคิดกังวลถึงปัญหาในอีก 6 เดือนหรือ 1 ปีข้างหน้า การแก้ปัญหาไปทีละเปลาะจะช่วยลดทอนความกดดันในใจลงได้มาก และเมื่อคุณสามารถเคลียร์ปัญหาเล็กๆ ได้สำเร็จ ความมั่นใจก็จะค่อยๆ กลับคืนมาทีละนิด

ยอมรับความจริงโดยไม่ยอมแพ้

เส้นแบ่งระหว่างการยอมรับความจริงกับการยอมแพ้นั้นบางเฉียบจนหลายคนมักสับสน การยอมรับความจริงไม่ได้หมายความว่าคุณถอดใจและปล่อยให้ชีวิตไหลไปตามยถากรรม แต่มันคือการเผชิญหน้ากับความจริงอันโหดร้ายอย่างกล้าหาญต่างหาก การกล้าบอกตัวเองว่า ใช่ ตอนนี้ฉันกำลังเดือดร้อน ใช่ ตอนนี้ฉันไม่มีเงินเหลือแล้ว และใช่ ฉันอาจจะต้องลดทอนคุณภาพชีวิตลงมาเริ่มต้นใหม่จาก 0 การยอมรับสภาพตามความเป็นจริงจะช่วยให้คุณสามารถประเมินสถานการณ์ได้อย่างแม่นยำและวางแผนรับมือได้อย่างรัดกุม เหมือนกัปตันเรือที่ต้องยอมรับว่าเรือกำลังเผชิญพายุใหญ่ เพื่อที่จะได้สั่งลูกเรือกางใบเรือและบังคับทิศทางฝ่าคลื่นลมไปได้อย่างปลอดภัย ไม่ใช่มัวแต่นั่งหลอกตัวเองว่าท้องฟ้ายังแจ่มใสอยู่

อย่าอายที่จะเริ่มจากงานเล็กๆ

กำแพงแห่งอีโก้และภาพลักษณ์ทางสังคมคือสิ่งที่ขวางกั้นความเจริญก้าวหน้าของใครหลายคน บางคนเคยมีตำแหน่งหน้าที่การงานใหญ่โต เคยเป็นผู้บริหาร หรือเคยมีรายได้หลัก 100,000 ต่อเดือน เมื่อโชคชะตาเล่นตลกให้ต้องมาตกระกำลำบาก จึงรับไม่ได้ที่จะต้องลดตัวลงมาทำงานที่ได้ค่าตอบแทนน้อยนิดหรือดูไม่สมเกียรติ แต่ในยามวิกฤตหน้าตาทางสังคมไม่สามารถนำมาแลกเป็นข้าวสารกรอกหม้อได้

งานเล็กๆ อาจไม่ได้ทำให้คุณกลับมาร่ำรวยได้เพียงข้ามคืน แต่มันจะช่วยประคองชีวิตให้รอดพ้นไปได้ในแต่ละวัน ช่วยลดทอนความตึงเครียดเรื่องปากท้อง และที่สำคัญที่สุดคือมันช่วยฟื้นฟูความมั่นใจในตัวเองให้กลับคืนมา ทุกบาททุกสตางค์ที่หามาได้ด้วยน้ำพักน้ำแรงของตัวเองคือเครื่องยืนยันว่าคุณยังมีศักยภาพและยังไม่สิ้นไร้ไม้ตอก

สร้างวินัยในวันที่ไม่มีใครคอยดูแล

เมื่อไร้ซึ่งเจ้านายคอยสั่งการ ไม่มีเพื่อนร่วมงานคอยจับตามอง หรือไม่มีใครมากำหนดกรอบเวลาให้ ภาระหน้าที่อันหนักอึ้งในการควบคุมตัวเองจึงตกอยู่กับคุณแต่เพียงผู้เดียว การสร้างวินัยในตัวเองคือการนำเอาอำนาจในการควบคุมชีวิตกลับมาอยู่ในมืออีกครั้ง คุณไม่จำเป็นต้องหักดิบเปลี่ยนพฤติกรรมแบบก้าวกระโดด เพียงแค่เริ่มสร้างกฎกติกาเล็กๆ ให้กับตัวเอง เช่น การตั้งนาฬิกาปลุกให้ตื่นนอนเป็นเวลาทุกวัน การกำหนดเวลาในการหาช่องทางสร้างรายได้วันละ 1 ถึง 2 ชั่วโมงอย่างเคร่งครัด

การประคองตัวลุกขึ้นยืนอีกครั้งหลังจากล้มลุกคลุกคลานอาจไม่ได้เกิดขึ้นเพียงข้ามคืน แต่ทุกหยาดเหงื่อและทุกก้าวเดินที่คุณฝืนทนก้าวไปข้างหน้าล้วนมีความหมาย ขอเพียงคุณไม่ยอมจำนนต่อโชคชะตาและยังคงกัดฟันสู้ต่อไป ไม่ช้าก็เร็วคุณจะสามารถแหวกว่ายออกจากห้วงทะเลแห่งความมืดมิดและกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างภาคภูมิใจอีกครั้ง การเดินทางที่เต็มไปด้วยขวากหนามและความยากลำบากในวันนี้ จะกลายเป็นประสบการณ์ล้ำค่าและเรื่องเล่าที่เต็มเปี่ยมไปด้วยแรงบันดาลใจส่งต่อให้ผู้อื่นในวันข้างหน้า