5 วิธีตั้งสติและรับมือ เมื่อรู้ความจริงว่าแฟนกำลังโกหก

สวัสดีครับทุกคน บี เองครับ!

เคยไหมครับ... วันดีคืนดี สัญชาตญาณนักสืบ ในตัวมันทำงาน!

เอ๊ะ... ทำไมช่วงนี้วางโทรศัพท์คว่ำหน้า? ทำไมเดินไปรับสายไกลๆ? แล้วสุดท้าย ความจริงก็ปรากฏ... โดนแฟนหลอกเข้าให้แล้ว!

จังหวะนั้นบอกเลยว่า หัวใจมันร่วงไปกองที่ส้นเท้า หน้าชาเหมือนโดนตบกลางแยกอโศก! ความรู้สึกมันผสมปนเป ทั้งโกรธ เสียใจ เสียหน้า และเคว้งคว่างไปหมด

แต่เดชะบุญ... นั่งร้องไห้กรีดร้องไปก็ไม่ได้ช่วยให้เรื่องมันดีขึ้น วันนี้ บี เลยอยากชวนมาตั้งสติ แล้วดูว่า เมื่อรู้ว่าแฟนหลอก เราควรทำตัวยังไงดี?

• 1. ตั้งสติและสูดหายใจลึกๆ (อย่าเพิ่งโวยวาย) การกระโจนใส่ทันทีตอนอารมณ์ขึ้นร้อยเปอร์เซ็นต์ มีแต่จะทำให้เราเสียเปรียบครับ หลบไปสูดอากาศ หายใจเข้าลึกๆ ให้หัวเย็นลงก่อน

• 2. เก็บหลักฐานให้แน่นหนา ไม่ได้บอกให้เปิดสำนักนักสืบเอกชนนะ! แต่ถ้ามีหลักฐานชัดเจน แคปไว้ เซฟไว้ จะได้ไม่มีใครมาเนียนกลบเกลื่อนหรือปัดความรับผิดชอบได้

• 3. เคลียร์กันตรงๆ แบบคนมีอารยธรรม หาเวลาและสถานที่เงียบๆ นั่งคุยกันด้วยเหตุผล พูดสิ่งที่เรารู้ และดูปฏิกิริยาของอีกฝ่ายว่าจะยอมรับ สารภาพ หรือยังคงโกหกต่อหน้าซื่อๆ

• 4. ถามตัวเองว่า "ไปต่อ" หรือ "พอแค่นี้" ความเชื่อใจก็เหมือนแก้วที่แตกไปแล้วครับ ต่อให้กาวดีแค่ไหนมันก็มีรอยรอยร้าว ถามใจตัวเองดีๆ ว่าเรายังยอมรับสภาพนี้ได้ไหม หรือหัวใจเราพังเกินจะรับไหวแล้ว

• 5. ถ้ารักตัวเอง ต้องกล้าเดินออกมา ถ้าเขาโกหกจนเป็นนิสัย และไม่เคยเห็นค่าความรักของเรา การก้าวออกมาอาจจะเจ็บปวดในวันแรกๆ แต่เชื่อ บี เถอะครับว่า มันดีกว่าการต้องนอนระแวงไปตลอดชีวิตแน่นอน!

จำไว้นะครับ ชีวิตเรามีค่าเกินกว่าจะเอาไปแขวนไว้กับคนที่ไม่ได้ซื่อสัตย์กับเรา ความรักที่ดีต้องเริ่มต้นจากการรักและเคารพตัวเองก่อนเสมอครับ!

แล้วเพื่อนๆ ล่ะครับ... ถ้าจับได้ว่าแฟนหลอก ครั้งแรกจะให้อภัย หรือตัดฉับทันที? มาแชร์ประสบการณ์กันในคอมเมนต์ได้เลย!