คนไทยใช้เน็ตวันละกี่ชั่วโมง

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th

ระหว่างรอรถไฟฟ้า นั่งกินข้าว หรือก่อนปิดไฟนอน มือถือมักอยู่ในมือเราเสมอ หลายครั้งไม่ได้ตั้งใจจะเล่นนาน แค่ตอบแชต ดูคลิป เช็กข่าว หรือสั่งของไม่กี่นาที แต่พอรวมทั้งวัน เวลาที่อยู่กับอินเทอร์เน็ตอาจยาวกว่าที่คิด

คำตอบแบบสั้นที่สุดคือ คนไทยใช้อินเทอร์เน็ตเฉลี่ยเกือบ 8 ชั่วโมงต่อวัน รายงาน Digital 2025: Thailand ระบุค่าเฉลี่ยการใช้อินเทอร์เน็ตของผู้ใช้อายุ 16–64 ปีไว้ที่ 7 ชั่วโมง 54 นาทีต่อวัน หรือราว 55 ชั่วโมงต่อสัปดาห์

ตัวเลขนี้ไม่ได้หมายความว่าคนไทยทุกคนออนไลน์เท่ากัน และไม่ได้แปลว่า 8 ชั่วโมงนั้นเป็นการไถโซเชียลทั้งหมด เพราะอินเทอร์เน็ตปนอยู่กับงาน การเรียน การคุยกับครอบครัว แผนที่ การเงิน ความบันเทิง และการซื้อขายในชีวิตประจำวัน แต่ก็สะท้อนชัดว่า “ออนไลน์” ไม่ได้เป็นกิจกรรมแยกออกจากชีวิตแล้ว

ถ้ามองเฉพาะการเข้าถึง ประเทศไทยมีผู้ใช้อินเทอร์เน็ตราว 91% ของประชากรในปี 2024 ตามข้อมูล World Bank ที่อ้างอิงฐานข้อมูลของสหภาพโทรคมนาคมระหว่างประเทศ หรือ ITU จึงไม่แปลกที่ร้านค้า หน่วยงานรัฐ ธนาคาร และบริการต่าง ๆ จะย้ายขั้นตอนสำคัญมาไว้บนมือถือมากขึ้น

คำว่า “ใช้เน็ต” ยังครอบคลุมหลายอย่างที่เรามักไม่นับรวมในใจ ตั้งแต่เปิดเพลงระหว่างทำงาน ประชุมวิดีโอ ดูรีวิวก่อนซื้อของ ส่งรูปหลานเข้ากลุ่มครอบครัว ไปจนถึงเลื่อนดูคลิปก่อนนอน เวลาจึงแตกเป็นช่วงสั้น ๆ ตลอดวัน ไม่ได้มีแค่การนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เป็นก้อนยาว

อย่างไรก็ดี ค่าเฉลี่ยมีข้อจำกัด คนที่ทำงานหน้าจอทั้งวันอาจใช้มากกว่านี้มาก ขณะที่ผู้สูงอายุหรือคนที่เข้าถึงเครือข่ายได้จำกัดอาจใช้น้อยกว่า และการใช้ผ่านมือถือกับคอมพิวเตอร์ก็มีลักษณะต่างกัน ตัวเลขนี้จึงเหมาะสำหรับเห็นภาพระดับประเทศ ไม่ใช่ใช้ตัดสินพฤติกรรมของแต่ละคน

ประเด็นที่น่าสนใจกว่าเวลารวมคือ เราได้อะไรจากเวลานั้น หากเน็ตช่วยให้ทำงานไวขึ้น ติดต่อคนสำคัญได้ หรือเรียนรู้สิ่งใหม่ ก็เป็นเวลาที่มีประโยชน์ แต่ถ้าหยิบมือถือทุกครั้งที่ว่างจนพักผ่อนไม่พอ หรือหลุดไปกับเนื้อหาที่ไม่ได้ตั้งใจดู การตั้งขอบเขตเล็ก ๆ อาจช่วยได้มาก

สรุปแล้ว คนไทยไม่ได้แค่ “ใช้เน็ตเยอะ” แต่ใช้มันเป็นโครงสร้างพื้นฐานของวันธรรมดาไปแล้ว ค่าเฉลี่ยเกือบ 8 ชั่วโมงต่อวันทำให้เห็นว่าการจัดเวลาหน้าจอ ความปลอดภัยของข้อมูล และคุณภาพของสิ่งที่เสพออนไลน์ เป็นเรื่องใกล้ตัวกว่าที่คิด