ทำไมอ่านหนังสือตั้งนานแต่จำไม่ได้สักที แล้วต้องอ่านยังไงให้ซึมลึกถึงแก่น
เคยไหมครับ? นั่งอ่านหนังสือจบไปเป็นเล่มๆ ตั้งใจกวาดสายตาผ่านทุกบรรทัดอย่างดี แต่พอมีคนเดินมาถามว่า "เล่มนี้เกี่ยวกับอะไรเหรอ?" เรากลับยืนอึ้ง แล้วตอบได้แค่วงกว้างๆ หรือบางทีผ่านไปแค่วันสองวัน เนื้อหาที่เคยอ่านก็ปลิวหายไปกับสายลมราวกับไม่เคยผ่านสมองมาก่อนเลย
จริงๆ แล้ว อาการอ่านแล้วไม่เข้าหัว ไม่ใช่เพราะเราสมองไม่ดีหรือขาดสมาธิหรอกครับ แต่เป็นเพราะสมองของเรากำลังอ่านแบบ Passive Reading หรือการกวาดสายตารับข้อมูลฝ่ายเดียว โดยไม่ได้ชวนสมองให้คิดตาม เปรียบเหมือนเรานั่งฟังคนพูดไปเรื่อยๆ โดยไม่ได้ตั้งใจฟัง เนื้อหาถึงไม่ได้ถูกจดจำในระยะยาว
เทคนิคที่นักอ่านมืออาชีพใช้กัน เอาเข้าจริงมันเริ่มต้นจากการเปลี่ยนมาเป็น Active Reading หรือการดึงตัวเองเข้าไปมีส่วนร่วมกับหนังสือครับ ง่ายที่สุดเลยคือลองพกสติ๊กเกอร์โน้ตหรือปากกาไฮไลต์ไว้ข้างตัว แล้วคุยกับหนังสือระหว่างอ่าน ถ้าเจอประโยคไหนที่ปิ๊งขึ้นมา อย่าแค่ขีดฆ่าผ่านๆ แต่ให้ลองเขียนโน้ตสั้นๆ ด้วยภาษาของตัวเองลงไปข้างหน้ากระดาษ
เชื่อไหมว่า การกลั่นกรองความคิดแล้วเขียนออกมาด้วยภาษาตัวเอง มันคือกระบวนการที่บังคับให้สมองต้องทำการย่อยข้อมูลจริงๆ ไม่ใช่แค่กวาดสายตาผ่านๆ และถ้าอยากให้อ่านแล้วจำได้แม่นขึ้นไปอีก ลองใช้เทคนิค อ่านจบหนึ่งบทแล้วเล่าให้คนอื่นฟัง หรือจินตนาการว่าเรากำลังอธิบายเรื่องนี้ให้เพื่อนที่ไม่รู้เรื่องเลยฟังแบบง่ายๆ ดูครับ
อีกหนึ่งจุดตกม้าตายของหลายคนคือการฝืนอ่านตอนที่สมองล้า เอาเข้าจริงการอ่านหนังสือที่มีสาระหนักๆ รวดเดียวหลายชั่วโมง สมองเราจะเริ่มปฏิเสธการรับข้อมูล การแบ่งเวลาอ่านเป็นช่วงสั้นๆ สัก 25-30 นาที แล้วพักสายตา จะช่วยให้สมองจัดเก็บข้อมูลได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าการนั่งจมอยู่เป็นวันๆ
สุดท้ายนี้ การอ่านหนังสือให้เข้าใจจริงไม่ได้วัดกันที่จำนวนเล่มที่เราอ่านจบในแต่ละเดือน แต่มันวัดกันที่ว่าเราได้ตกผลึกความคิด และนำสิ่งที่อ่านไปเชื่อมโยงกับชีวิตจริงได้มากน้อยแค่ไหน ลองปรับวิธีอ่านดูใหม่ แล้วคุณจะพบว่าหนังสือเล่มเดิม อาจให้ความหมายและคุณค่าใหม่ๆ ที่คุณไม่เคยสัมผัสมาก่อนเลยครับ
Dunlosky, J., Rawson, K. A., Marsh, E. J., Nathan, M. J., & Willingham, D. T. (2013). Improving students’ learning with effective learning techniques. Psychological Science in the Public Interest, 14(1), 4-58.
ฮ่องเต้จีนทำไมต้องมี สายลูกปัดบังหน้า เหตุผลแท้จริงไม่ใช่แค่ความสวยงาม
5 คณะที่เรียนจบมาแล้ว มีอาชีพรองรับมากกว่าที่คิด
"บลู พงศ์ทิวัตถ์" เจอคอมเมนต์แรงว่าไม่เหมาะสมกับ "ลิซ่า"..หลังคลิปเดินควงกันแพร่สะพัดว่อนโซเชียล
โรงเรียนที่มีนักเรียนมากที่สุดในไทย
5 เมนูอาหารไทยโบราณที่หาทานยาก ชื่อคุ้นหู แต่คนรุ่นใหม่อาจไม่เคยชิม
รถประหารเคลื่อนที่ของจีนทำงานอย่างไร
เลขเด็ดปฏิทินจีน “ปฏิทินครอบครัวข่าว 3” งวด 1 ต.ค. 69 ส่องชุดเลขจากหน้าปฏิทิน
AI วิเคราะห์สถิติ 20 ปีหวยงวด 1 ตุลาคม 69 ให้เลขท้าย 2 ตัวเน้นๆ!
อำเภอที่มีชื่ออำเภอสั้นที่สุด 3 อำเภอเท่านั้นในประเทศไทย
ส่องด่วน! แนวทาง อ.น๊อตตี้ งวดนี้เปิดเลขเด็ด ชู "6" เด่นจับคู่สวย
เมืองฉือเฉิงใต้ทะเลสาบเชียนเต่าถูกเก็บรักษาไว้ได้อย่างไร
หวย อ.ชมภู่ งวด 1 ต.ค. 69 น่าสนใจ ตรงที่ไม่มีเลขเยอะ เน้นเลขเพียงไม่กี่ตัว
ส่องด่วน! แนวทาง อ.น๊อตตี้ งวดนี้เปิดเลขเด็ด ชู "6" เด่นจับคู่สวย
รถประหารเคลื่อนที่ของจีนทำงานอย่างไร
เมืองฉือเฉิงใต้ทะเลสาบเชียนเต่าถูกเก็บรักษาไว้ได้อย่างไร
แค่ได้เก็บสิ่งที่ตัวเองทำไว้ ก็ทำให้เราอยากทำต่อมากขึ้น — เรื่องเล็ก ๆ ที่เปลี่ยนแรงจูงใจได้
ฝีดาษลิงติดต่ออย่างไร และผื่นแบบไหนควรไปตรวจ
"บลู พงศ์ทิวัตถ์" เจอคอมเมนต์แรงว่าไม่เหมาะสมกับ "ลิซ่า"..หลังคลิปเดินควงกันแพร่สะพัดว่อนโซเชียล



