8 พฤติกรรมการนอนสุดแปลกของคนชาติต่างๆ ที่ฟังแล้วต้องร้อง "จริงดิ?"

การนอนที่เราคุ้นเคยอาจเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับคนไทย แต่เมื่อมองไปยังประเทศอื่น บางวัฒนธรรมกลับมีวิธีพักผ่อนที่แตกต่างจนชวนแปลกใจ ตั้งแต่หลับบนรถไฟระหว่างทางไปทำงาน ไปจนถึงให้ลูกนอนในกล่องกระดาษ หรือกระซิบเรื่องหนักใจให้ตุ๊กตาตัวจิ๋วก่อนเข้านอน

 

1. ญี่ปุ่น  หลับบนรถไฟก็ไม่ใช่เรื่องน่าอาย

ในญี่ปุ่นมีคำว่า “อิเนะมุริ” (Inemuri) หมายถึงการงีบหลับขณะยังอยู่ท่ามกลางกิจกรรมต่าง ๆ เช่น บนรถไฟ ในห้องเรียน หรือที่ทำงาน

ภาพคนหลับบนรถไฟจึงพบได้ไม่น้อย และในบางบริบทไม่ได้ถูกมองว่าเป็นความขี้เกียจ แต่เชื่อมโยงกับการทำงานหนักหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ

 

2. สเปน  กลางวันก็มีเวลานอนจริงจัง

“Siesta” หรือการงีบช่วงบ่าย เป็นธรรมเนียมที่คนทั่วโลกรู้จัก โดยมักเกิดขึ้นหลังมื้อกลางวัน

ในอดีตสภาพอากาศร้อนและวิถีชีวิตของคนทำงานกลางแจ้งมีส่วนทำให้ช่วงพักกลางวันมีความสำคัญ แต่ปัจจุบันการใช้ชีวิตแบบเร่งรีบทำให้ธรรมเนียมนี้ลดลงในหลายพื้นที่ของสเปน

 

3. สแกนดิเนเวีย  ลูกนอนกลางแจ้ง แม้อากาศหนาว

ในบางครอบครัวของประเทศแถบนอร์ดิก เช่น สวีเดนและนอร์เวย์ มีธรรมเนียมให้ทารกนอนกลางวันในรถเข็นที่อยู่นอกบ้าน แม้อากาศจะหนาว

เด็กจะถูกแต่งตัวให้อบอุ่นและมีการดูแลสภาพแวดล้อมอย่างเหมาะสม ธรรมเนียมนี้สะท้อนแนวคิดเรื่องการใช้ชีวิตกลางแจ้งที่พบในวัฒนธรรมนอร์ดิก ไม่ได้หมายถึงการนำเด็กออกไปนอนในสภาพอากาศอันตราย

 

4. ฟินแลนด์  กล่องของขวัญเด็กแรกเกิด กลายเป็นเตียงได้

เรื่องนี้ฟังดูเหมือนนิทาน แต่เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นจริงในฟินแลนด์ รัฐมี Maternity Package แจกให้ครอบครัวที่กำลังมีลูก ภายในมีทั้งเสื้อผ้า ของใช้ และอุปกรณ์สำหรับทารก

ที่น่าสนใจคือกล่องใบนี้สามารถใส่ที่นอนและใช้เป็นที่นอนแรกของทารกได้ด้วย แนวคิดนี้เริ่มขึ้นในปี 1938 และปัจจุบันยังเป็นส่วนหนึ่งของสวัสดิการสำหรับครอบครัว

 

5. เยอรมนี  นอนเตียงเดียวกัน แต่แยกผ้าห่ม

คู่รักในเยอรมนีบางส่วนมีวิธีนอนที่คนจากหลายประเทศเห็นแล้วอาจแปลกใจ นั่นคือ ใช้ผ้าห่มคนละผืน แม้นอนเตียงเดียวกัน

ข้อมูลสำรวจในปี 2026 จากเยอรมนี ออสเตรีย และสวิตเซอร์แลนด์ พบว่าการใช้ผ้าห่มแยกกันเป็นเรื่องที่พบได้ ข้อดีคือแต่ละคนสามารถดึงผ้าห่มได้ตามใจโดยไม่ต้องแย่งกันตอนกลางคืน

 

6. กัวเตมาลา  กระซิบความกังวลให้ตุ๊กตาก่อนนอน

เด็กบางส่วนในกัวเตมาลามีธรรมเนียมที่น่ารักมาก เรียกว่า “Muñecas Quitapenas” หรือตุ๊กตาคลายความกังวล

ก่อนนอน เด็กจะเล่าเรื่องที่ทำให้กลุ้มใจให้ตุ๊กตาตัวเล็กฟัง จากนั้นนำตุ๊กตาไปไว้ใต้หมอน ตามตำนานมายา ตุ๊กตาจะช่วยรับความกังวลเอาไว้ในช่วงที่เด็กหลับ

 

7. จีน  พักกลางวันไม่ใช่เรื่องเสียเวลา

ในจีนมีแนวคิดเรื่อง “ซิ่วซี” (Xiūxi / 休息) หรือการพักผ่อนระหว่างวัน และการงีบกลางวันยังพบได้ในบางสถานที่ทำงานและสถานศึกษา

เอกสารศึกษาด้านวัฒนธรรมการนอนระบุว่าการพักช่วงกลางวันมีรากทางวัฒนธรรมและยังปรากฏอยู่ในชีวิตประจำวันของจีน ขณะเดียวกันแนวโน้มดังกล่าวก็เปลี่ยนไปตามรูปแบบการทำงานสมัยใหม่

 

8. ญี่ปุ่น  เด็กบางบ้านนอนใกล้ชิดพ่อแม่มาก

ความแปลกอีกด้านของวัฒนธรรมการนอนในญี่ปุ่นอยู่ที่ การนอนใกล้ชิดกันระหว่างพ่อแม่กับลูก

งานวิจัยเกี่ยวกับครอบครัวญี่ปุ่นพบว่าการให้ทารกนอนใกล้พ่อแม่ยังพบได้บ่อย แม้สังคมญี่ปุ่นจะเปลี่ยนแปลงไปมากจากช่วงทศวรรษก่อน ๆ โดยแนวคิดเรื่องความใกล้ชิดระหว่างแม่กับลูกมีอิทธิพลต่อรูปแบบการนอนของครอบครัว

เมื่อมองจากทั่วโลกจะเห็นว่า “เวลานอน” ไม่ได้มีรูปแบบเดียว บางประเทศงีบกลางวัน บางแห่งหลับบนรถไฟ บางครอบครัวใช้ผ้าห่มคนละผืน และบางวัฒนธรรมยังมีพิธีเล็ก ๆ ก่อนเข้านอนที่สืบต่อกันมานาน สิ่งที่ดูแปลกสำหรับเรา จึงอาจเป็นเรื่องปกติของอีกประเทศหนึ่งก็ได้