คลื่นความถี่ของสมองมนุษย์

คลื่นความถี่ของสมองมนุษย์

สามารถแบ่งออกได้เป็น 4 ระดับหลัก ดังนี้:

1. Delta Wave (ต่ำกว่า 4 เฮิรตซ์): เป็นคลื่นสมองในช่วงที่มีการพักผ่อนอย่างลึกซึ้งที่สุด
2. Theta Wave (4-8 เฮิรตซ์): เกี่ยวข้องกับสภาวะการทำสมาธิลึก หรือช่วงกึ่งหลับกึ่งตื่น
3. Alpha Wave (8-12 เฮิรตซ์): เป็นระดับที่จิตมีความนิ่งและสงบ ซึ่งสำคัญต่อการฝึกฝนจิตใจ
4. Beta Wave (12 เฮิรตซ์ขึ้นไป): เป็นระดับการทำงานปกติของสมองในชีวิตประจำวัน เช่น การคิด การวิเคราะห์ และการทำงาน

นอกจากนี้ยังมี Gamma Wave ซึ่งเป็นคลื่นความถี่ที่สูงมากและแสดงถึงการทำงานของสมองในระดับที่เข้มข้น ซึ่งสามารถแสดงออกได้ทั้งในทางที่ดี (เช่น การมีสติปัญญาที่เฉียบแหลม) หรือในทางลบ ขึ้นอยู่กับสถานะของจิตใจในขณะนั้น