ประคบดวงตาด้วยถุงชาแช่เย็น 10 นาที ช่วยให้หน้าดูสดขึ้นหลังนอนดึก

เคยไหม นอนดูซีรีส์เพลินจนตีสอง ตื่นมาอีกทีหน้ากระจกเหมือนผ่านศึกมาเต็มที่ ใต้ตาบวมตุ่ย ดวงตาดูเหนื่อยจนคนทักว่าเมื่อคืนพักผ่อนน้อยหรือเปล่า ทั้งที่จริงแค่นอนดึกคืนเดียวเอง เรื่องแบบนี้หลายคนเจอกันบ่อยมาก

ช่วงหนึ่งมีคนแชร์วิธีง่าย ๆ คือเอาถุงชาที่ใช้แล้วไปแช่เย็น แล้วเอามาประคบบริเวณดวงตาประมาณ 10 นาที ฟังครั้งแรกก็มีความรู้สึกว่า เอ๊ะ ถุงชาที่กำลังจะทิ้งนี่เอามาช่วยเรื่องความสวยได้จริงเหรอ แต่พอลองทำดู หลายคนรู้สึกว่าบริเวณรอบดวงตาดูสบายขึ้น ความบวมลดลง และใบหน้าดูสดใสกว่าเดิม

วิธีทำไม่ได้ยุ่งยากเลย หลังดื่มชาเสร็จให้เก็บถุงชาไว้ รอให้เย็นลงก่อน จากนั้นนำไปแช่ตู้เย็นประมาณ 15 ถึง 30 นาที ให้ถุงชามีความเย็นพอดี ไม่ควรเอาไปแช่จนแข็ง เพราะความเย็นจัดเกินไปอาจทำให้ผิวรอบดวงตารู้สึกไม่สบายได้

ก่อนนำมาประคบควรล้างหน้าให้สะอาด แล้ววางถุงชาบนเปลือกตาที่ปิดสนิท ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที ช่วงนี้ถือเป็นเวลาพักสายตาไปด้วย จะนอนฟังเพลงเบา ๆ หรือหลับตาพักจากหน้าจอก็ได้ เพราะบางครั้งดวงตาที่ดูโทรมไม่ได้มาจากการนอนน้อยอย่างเดียว แต่มาจากการจ้องมือถือและคอมพิวเตอร์นาน ๆ ด้วย

เหตุผลที่ถุงชาถูกนำมาใช้กับบริเวณรอบดวงตา เพราะใบชาบางชนิดมีสารกลุ่มคาเฟอีนและสารต้านอนุมูลอิสระ คาเฟอีนมีคุณสมบัติที่อาจช่วยให้หลอดเลือดบริเวณผิวหดตัวชั่วคราว จึงทำให้ความรู้สึกบวมลดลงได้ ส่วนความเย็นจากถุงชาช่วยให้ผิวบริเวณนั้นรู้สึกกระชับและสดชื่นขึ้น

แต่ต้องเข้าใจก่อนว่า วิธีนี้ไม่ได้ลบรอยคล้ำใต้ตาแบบหายทันทีเหมือนกดปุ่มเปลี่ยนหน้า รอยหมองคล้ำมีหลายสาเหตุ เช่น พักผ่อนน้อย พันธุกรรม ผิวบาง หรือพฤติกรรมการใช้ชีวิต การประคบเย็นจึงเหมือนตัวช่วยให้หน้าดูดีขึ้นชั่วคราวมากกว่า

อีกเรื่องที่หลายคนพลาดคือเอาถุงชาที่ใช้แล้วมาวางบนหน้าเลยทันที แบบนั้นไม่ค่อยแนะนำ เพราะถุงชาอาจมีความชื้นและสิ่งสกปรกสะสม ควรใช้ถุงชาที่สะอาด เก็บในภาชนะสะอาด และไม่ควรเก็บไว้นานหลายวันจนมีกลิ่นหรือเปลี่ยนสภาพ

ถ้ามีผิวแพ้ง่าย ควรลองแตะบริเวณผิวส่วนอื่นก่อน เพราะรอบดวงตาเป็นจุดที่บอบบางมาก หากรู้สึกแสบ คัน หรือแดง ควรหยุดใช้ทันที ไม่ต้องฝืน เพราะการดูแลผิวที่ดีไม่ใช่การทนทุกอย่าง แต่คือการรู้ว่าผิวตัวเองรับอะไรได้แค่ไหน

เคล็ดลับเล็ก ๆ ที่ช่วยให้ใต้ตาดูดีขึ้นหลังคืนหนัก ๆ คือดื่มน้ำให้เพียงพอ ลดอาหารเค็มก่อนนอน พยายามพักสายตาจากหน้าจอ และกลับไปนอนให้ครบเวลา เพราะไม่มีถุงชาถุงไหนมาแทนการพักผ่อนได้จริง ๆ

บางครั้งของใกล้ตัวในครัวก็มีประโยชน์กว่าที่คิด ถุงชาที่เคยเป็นของเหลืออาจกลายเป็นตัวช่วยเล็ก ๆ ในวันที่ตื่นมาแล้วอยากให้หน้าดูสดขึ้น วิธีนี้ทำง่าย ใช้เวลาไม่นาน และเหมาะกับวันที่ต้องรีบออกไปเจอคน แต่สิ่งที่ช่วยที่สุดยังเป็นการดูแลร่างกายตั้งแต่ต้น ไม่ปล่อยให้คืนดึกกลายเป็นนิสัยประจำ