เปิด 10 อาชีพที่คนไทยลาออกมากที่สุด ปี 2026 งานหนัก รายได้ไม่คุ้ม หรืออยากเติบโตมากกว่าเดิม

เปิด 10 อาชีพที่คนไทยลาออกมากที่สุด ปี 2026 งานหนัก รายได้ไม่คุ้ม หรืออยากเติบโตมากกว่าเดิม

การลาออกจากงานไม่ใช่เรื่องแปลกในยุคปัจจุบัน เพราะหลายคนต้องการรายได้ที่ดีขึ้น สวัสดิการที่ดีกว่า หรือโอกาสเติบโตในสายอาชีพ จากแนวโน้มตลาดแรงงานไทยในปี 2026 กลุ่มอาชีพต่อไปนี้เป็นอาชีพที่มีการเปลี่ยนงานและลาออกบ่อยกว่าสายงานอื่น

 

1. พนักงานโรงงาน

 

เป็นอาชีพที่มีการเปลี่ยนงานสูง เนื่องจากงานใช้แรงกาย ทำงานเป็นกะ และหลายคนย้ายไปโรงงานที่ให้ค่าแรงหรือโอทีดีกว่า รายได้เฉลี่ยอยู่ที่ 15,000–30,000 บาทต่อเดือน (รวมโอที)

 

2. พนักงานขาย (Sales)

 

งานที่ต้องทำยอดขายและเผชิญแรงกดดันจากเป้าหมาย ทำให้หลายคนลาออกเมื่อรายได้ไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง หรือเปลี่ยนไปบริษัทที่ให้ค่าคอมมิชชันสูงกว่า รายได้เฉลี่ย 18,000–60,000 บาทต่อเดือน ขึ้นอยู่กับยอดขาย

 

3. พนักงานบริการร้านอาหาร

 

ทั้งพนักงานเสิร์ฟ แคชเชียร์ และผู้ช่วยในร้านอาหาร เป็นงานที่ต้องยืนเป็นเวลานาน ทำงานวันหยุดและเป็นกะ จึงมีอัตราการลาออกสูง รายได้เฉลี่ย 12,000–22,000 บาทต่อเดือน

 

4. พนักงานคอลเซ็นเตอร์

 

ต้องรับสายลูกค้าตลอดวัน รับมือกับแรงกดดันและคำร้องเรียน ทำให้หลายคนอยู่ในอาชีพนี้ไม่นาน รายได้เฉลี่ย 18,000–35,000 บาทต่อเดือน

 

5. พนักงานร้านสะดวกซื้อ

 

งานต้องทำหลายหน้าที่ ทั้งคิดเงิน เติมสินค้า รับสินค้า และทำงานเป็นกะ รายได้เฉลี่ย 12,000–18,000 บาทต่อเดือน จึงมีการเข้าออกของพนักงานค่อนข้างบ่อย

 

6. พนักงานขนส่งและจัดส่งสินค้า

 

แม้อาชีพนี้มีความต้องการสูง แต่ต้องทำงานแข่งกับเวลา รับผิดชอบสินค้าจำนวนมาก และบางช่วงมีภาระงานหนัก รายได้เฉลี่ย 18,000–40,000 บาทต่อเดือน

 

7. พนักงานโรงแรม

 

งานบริการในโรงแรมต้องทำงานเป็นกะ รวมถึงวันหยุดและเทศกาล ทำให้บางคนย้ายไปทำงานในธุรกิจอื่นที่มีเวลาทำงานสมดุลกว่า รายได้เฉลี่ย 15,000–35,000 บาทต่อเดือน

 

8. พนักงานบัญชีระดับเริ่มต้น

 

ช่วงปิดงบการเงินมักมีงานล้นมือและต้องทำโอทีต่อเนื่อง ส่งผลให้หลายคนเปลี่ยนงานหลังมีประสบการณ์ 1–3 ปี รายได้เฉลี่ย 18,000–35,000 บาทต่อเดือน

 

9. โปรแกรมเมอร์และสายไอที

 

แม้รายได้จะค่อนข้างสูง แต่เป็นกลุ่มที่เปลี่ยนงานบ่อยเพื่อเพิ่มเงินเดือนและโอกาสเติบโต โดยเฉพาะผู้ที่มีทักษะเฉพาะทาง รายได้เฉลี่ย 30,000–100,000 บาทต่อเดือน หรือสูงกว่านั้น

 

10. พยาบาล

 

พยาบาลต้องรับผิดชอบผู้ป่วยจำนวนมาก ทำงานเป็นกะกลางวันและกลางคืน รวมถึงมีภาระงานที่หนัก ส่งผลให้บางส่วนย้ายไปโรงพยาบาลเอกชน คลินิก หรือเปลี่ยนสายงาน รายได้เฉลี่ย 20,000–50,000 บาทต่อเดือน ขึ้นอยู่กับประสบการณ์และสถานที่ทำงาน

 

ทำไมคนไทยถึงลาออก?

 

เหตุผลที่พบได้บ่อย ได้แก่

 

- ต้องการเงินเดือนที่สูงขึ้น

- ภาระงานหนักเกินไป

- สมดุลระหว่างงานกับชีวิตไม่ดี

- โอกาสเติบโตในองค์กรมีจำกัด

- สวัสดิการไม่ตอบโจทย์

- ต้องการเปลี่ยนสายอาชีพหรือพัฒนาทักษะใหม่

 

การลาออกไม่ใช่เรื่องผิด หากเป็นการตัดสินใจที่ผ่านการวางแผนและช่วยให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น อย่างไรก็ตาม ก่อนตัดสินใจเปลี่ยนงาน ควรประเมินทั้งรายได้ ความมั่นคง โอกาสเติบโต และสภาพแวดล้อมการทำงาน เพื่อให้การเปลี่ยนแปลงครั้งนั้นคุ้มค่ากับอนาคตของตนเอง