10 วิธีเอาตัวรอดจากแผ่นดินไหว ที่ควรรู้ไว้ก่อนเกิดเหตุจริง

แผ่นดินไหวเป็นภัยพิบัติที่น่ากลัวตรงที่มันมักมาแบบไม่บอกล่วงหน้า

เมื่อพื้นเริ่มสั่น หลายคนจะตกใจ วิ่งหาทางออก หรือยืนงงอยู่กับที่ เพราะไม่รู้ว่าควรทำอะไรก่อน

แต่ในเหตุการณ์จริง สิ่งที่ช่วยชีวิตเราได้มากที่สุดอาจไม่ใช่ความแข็งแรง แต่คือการรู้ขั้นตอนพื้นฐานและตัดสินใจให้เร็วพอ

1. ตั้งสติก่อนวิ่ง

สิ่งแรกที่ต้องทำคือหยุดความตื่นตระหนกให้ได้มากที่สุด

เพราะหลายคนบาดเจ็บไม่ใช่จากอาคารถล่มโดยตรง แต่จากการวิ่งชนของ ล้ม หรือโดนของหล่นใส่ตอนพยายามหนีแบบไม่คิด

2. ถ้าอยู่ในอาคาร ให้หมอบ ป้อง และยึด

หลักที่ควรจำคือ หมอบลง ป้องกันศีรษะ และยึดเกาะสิ่งที่แข็งแรง

ถ้าอยู่ใกล้โต๊ะที่แข็งแรง ให้หลบใต้โต๊ะและใช้แขนป้องศีรษะกับคอ

อย่ายืนกลางห้องแบบโล่งๆ เพราะของจากเพดาน ตู้ หรือกระจกอาจหล่นลงมาได้

3. อย่าวิ่งลงบันไดทันทีตอนยังสั่น

หลายคนคิดว่าต้องรีบออกจากตึกให้เร็วที่สุด

แต่ช่วงที่อาคารกำลังสั่น บันไดอาจเป็นจุดอันตรายมาก เพราะคนจำนวนมากจะกรูกันลงไปพร้อมกัน

รอให้แรงสั่นหยุดก่อน แล้วค่อยอพยพอย่างเป็นระเบียบ

4. อยู่ให้ห่างจากกระจก ตู้ และของแขวน

หน้าต่างกระจก ชั้นวางของ ตู้สูง โคมไฟ และของตกแต่งติดผนัง เป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงทันที

ถ้าอยู่ในบ้านหรือออฟฟิศ ให้ขยับออกจากจุดที่มีของหนักอยู่เหนือศีรษะ

5. ถ้าอยู่นอกอาคาร ให้ไปพื้นที่โล่ง

หากอยู่กลางแจ้ง ให้ถอยห่างจากอาคาร เสาไฟ ป้ายโฆษณา ต้นไม้ใหญ่ และสายไฟ

พื้นที่โล่งคือจุดที่ปลอดภัยกว่า เพราะลดความเสี่ยงจากของหล่นหรือโครงสร้างพังลงมา

6. ถ้าขับรถอยู่ ให้ชะลอและจอดในที่ปลอดภัย

อย่าจอดใต้สะพานลอย ทางด่วน ต้นไม้ใหญ่ หรือใกล้อาคารสูง

ให้เปิดไฟฉุกเฉิน จอดรถชิดขอบทางในที่โล่ง และรอจนแรงสั่นหยุดก่อนค่อยตัดสินใจไปต่อ

7. อย่าใช้ลิฟต์เด็ดขาด

ลิฟต์อาจหยุดทำงาน ไฟดับ หรือค้างระหว่างชั้นได้

ถ้าอยู่ในอาคารสูง หลังแรงสั่นหยุดแล้วควรใช้บันไดหนีไฟตามทางอพยพที่กำหนดไว้

8. เตรียมกระเป๋าฉุกเฉินไว้ล่วงหน้า

ของพื้นฐานที่ควรมีคือไฟฉาย พาวเวอร์แบงก์ น้ำดื่ม ยาสามัญ เอกสารสำคัญ หน้ากากอนามัย นกหวีด และอาหารแห้งเล็กน้อย

ตอนเกิดเหตุจริง คุณอาจไม่มีเวลามานั่งหาอุปกรณ์ทีละชิ้น

9. ระวังอาฟเตอร์ช็อก

หลังแผ่นดินไหวครั้งแรก อาจมีแรงสั่นตามมาอีก

อย่าเพิ่งรีบกลับเข้าอาคารทันที โดยเฉพาะถ้ามีรอยร้าว กลิ่นแก๊ส หรือเสียงโครงสร้างผิดปกติ

ควรรอฟังประกาศจากเจ้าหน้าที่หรือผู้ดูแลอาคารก่อน

10. นัดแผนครอบครัวไว้ก่อนเกิดเหตุ

ควรรู้ว่าถ้าเกิดเหตุแล้วติดต่อกันไม่ได้ จะไปเจอกันที่ไหน ใครจะดูแลเด็ก ผู้สูงอายุ หรือสัตว์เลี้ยง

แผนง่ายๆ ที่คุยกันไว้ก่อน อาจช่วยลดความวุ่นวายได้มากในวันที่ทุกคนตกใจ

สิ่งสำคัญที่สุดของการเอาตัวรอดจากแผ่นดินไหวคือ อย่ารอให้เกิดเหตุก่อนแล้วค่อยเรียนรู้

เพราะเวลาที่พื้นเริ่มสั่นจริงๆ เราอาจมีเวลาแค่ไม่กี่วินาทีในการตัดสินใจ

จำไว้ว่า หมอบ ป้อง ยึด ห่างจากกระจก ไม่ใช้ลิฟต์ และอพยพหลังแรงสั่นหยุด

ความรู้เล็กๆ พวกนี้อาจดูธรรมดาในวันปกติ แต่ในวันที่เกิดเหตุจริง มันอาจช่วยชีวิตเราและคนรอบตัวได้มากกว่าที่คิด