7 ประโยชน์ของมะขามป้อม
เขียนโดย Idea DD
- แหล่งของวิตามินซีสูง มะขามป้อมมีวิตามินซีสูงมากกว่าส้มและผลไม้อีกหลายชนิด เนื่องจากมีสารแทนนินและโพลิฟีนอลที่ช่วยป้องกันไม่ให้วิตามินซีสลายตัว และทำให้วิตามินซีคงตัวได้นานขึ้น
- แก้กระหาย หากรู้สึกกระหายน้ำ การรับประทานมะขามป้อมสดจะช่วยลดอาการกระหายน้ำได้ และหากดื่มน้ำเปล่าตามลงไป ยิ่งจะทำให้ชุ่มคอมากขึ้น
- บรรเทาหวัด ลดอาการเจ็บคอ ในมะขามป้อมมีสารแทนนินและมีวิตามินซีสูง รสเปรี้ยวของมะขามป้อมสามารถละลายเสมหะได้เป็นอย่างดี สมัยโบราณมีการนำมะขามป้อมไปคั้นน้ำดื่ม หรือนำมาอมกับเกลือ นอกจากลดอาการเจ็บคอได้แล้ว ยังทำให้ชุ่มคอ เสียงใส และป้องกันเสียงแห้งได้อีกด้วย
- ลดไข้ วิตามินซีและสารแทนนินที่มีอยู่สูงในมะขามป้อม มีส่วนช่วยส่งเสริมระบบการทำงานของร่างกาย เมื่อเริ่มรู้สึกไม่สบายให้นำมะขามป้อมมาคั้นน้ำดื่ม เนื่องจากมะขามป้อมเป็นยาเย็นจึงช่วยระบายความร้อนออกจากร่างกายได้
- ลดอาการเลือดออกตามไรฟัน จากผลการวิจัยพบว่า วิตามินซีที่มีอยู่สูงในมะขามป้อมนั้นมีประสิทธิภาพดีกว่าวิตามินซีสกัด เพราะมีส่วนประกอบของสารอื่น ๆ อีกหลายชนิด จึงทำให้ร่างกายดูดซึมนำไปใช้ได้ดีและทำให้อาการเลือดออกตามไรฟันดีขึ้น
- แก้อาการท้องผูก วิตามินซีในมะขามป้อมช่วยส่งเสริมระบบการขับถ่าย ส่วนยางของมะขามป้อมมีฤทธิ์ในการระบาย จึงมีการนำมาสกัดเป็นยาระบาย แต่หากรับประทานมากเกินไปอาจท้องเสียได้
- รบกวนกระบวนการแบ่งตัวของเซลล์มะเร็ง จากผลการทดลองสารสกัดน้ำจากผลมะขามป้อมพบว่า มะขามป้อมช่วยลดขนาดก้อนมะเร็งในหนูทดลองได้ แต่ไม่ได้หมายความว่า ผลการทดลองนี้จะสามารถใช้ในคนได้เลยยังคงต้องรองานวิจัยเพิ่มเติมต่อไป
เนื้อหาโดย: Idea DD
มีผู้เข้าชมแล้ว 72 ครั้ง
เขียนโดย Idea DD
เขียนโดย Idea DD
สาระความรู้ ประโยชน์สิ่งต่างๆในสังคมและสิ่งแวดล้อมรอบตัว และสถานการณ์การเปลี่ยนแปลงในปัจจุบันทั้งในและต่างประเทศ
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: Idea DD
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
3 หนังสยองในป่า ที่หยิบเค้าจากเหตุจริงมาเล่าใหม่
บั้นปลายชีวิตไม่ยึดติด ขอใช้ชีวิตในบ้านสวน
รถจักรยานสัญชาติไทย ที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในปัจจุบัน
8 อาชีพโบราณของไทยที่หายไปตามกาลเวลา
รับมือคนพลังลบอย่างไร ไม่ให้บทสนทนากลายเป็นเรื่องหนักใจ
วัดที่อยู่สูงที่สุดในประเทศไทย
เปิดโผ “เลขเด็ด” ที่นักเสี่ยงโชคกำลังจับตา จากกระแสดังทั่วไทย
ทำไมโต๊ะจีนต้องเสิร์ฟข้าวผัดปิดท้าย
ทำไมพังพอนถึงกล้าสู้กับงูเห่า ทั้งที่ไม่ได้กันพิษได้ทุกอย่าง
หมึกกะตอยมันคือลูกหมึก หรือหมึกที่โตเต็มวัยแล้ว
โรงแรมหรูในประเทศไทย ที่ลูกค้าส่วนใหญ่เป็นคนจากต่างชาติ
มูยังไงให้ปัง! กับ 5 หินมงคล ที่ต้องมีไว้ครอบครองHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
😐 ชวนลองเข้ามาดูเหล่าผู้คนที่มีวันที่แย่ ๆ ซวย ๆ กว่าคุณเยอะ 😑
เปิดโผ “เลขเด็ด” ที่นักเสี่ยงโชคกำลังจับตา จากกระแสดังทั่วไทย
5 จังหวัด ที่เจองูกะปะเยอะที่สุดในประเทศไทย
8 อาชีพโบราณของไทยที่หายไปตามกาลเวลา
มูยังไงให้ปัง! กับ 5 หินมงคล ที่ต้องมีไว้ครอบครอง
หมึกกะตอยมันคือลูกหมึก หรือหมึกที่โตเต็มวัยแล้ว


