แกงส้มชะอมไข่ใส่กุ้ง น้ำแกงเข้มข้น ไข่นุ่มไม่คาว

แกงส้มถ้วยนี้อร่อยหรือพัง มักตัดสินกันตรงน้ำมะขามกับไข่ชะอมนั่นแหละ
ถ้าเปรี้ยวพอดี น้ำแกงจะตื่นขึ้นมาทันที แต่ถ้าใส่หนักมือไปนิดเดียว รสอื่นจะหายหมด เหลือแต่ความเปรี้ยวโดด ๆ กินแล้วเหนื่อยแทนที่จะสดชื่น
แกงส้มชะอมไข่ใส่กุ้งเป็นกับข้าวบ้าน ๆ ที่ทำไม่ยาก แต่ต้องใจเย็นกับสองช่วง คือทอดไข่ชะอมให้ไม่แข็ง และปรุงน้ำแกงให้ค่อย ๆ ไปถึงรสที่ต้องการ ไม่ใช่เทเครื่องปรุงลงหม้อทีเดียวแล้วหวังว่าจะพอดี
สูตรนี้ใช้กุ้งสด 300 กรัม น้ำประมาณ 1 ลิตร พริกแกงส้ม 4 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะขามเปียก 4–5 ช้อนโต๊ะ และน้ำตาลปี๊บเล็กน้อย แค่นี้ก็พอแล้ว อย่าเพิ่งใส่อะไรเยอะจนแกงส้มกลายเป็นแกงรสรก
ส่วนไข่ชะอม ใช้ไข่ไก่ 3 ฟอง ชะอมเด็ดประมาณ 1 ถ้วย นมสด 2 ช้อนโต๊ะ และน้ำปลาแค่ปลายช้อนชา ตีให้เข้ากันแล้วทอดด้วยไฟกลาง ไข่จะฟูกว่าแบบที่ตีไข่ล้วน ๆ และพอเอาลงน้ำแกงแล้วไม่แข็งกระด้างง่าย
น้ำมันต้องร้อนพอดี ไม่ต้องร้อนจนควันขึ้น
พอเทไข่ลงกระทะ ให้ปล่อยให้ด้านล่างเซตตัวก่อนค่อยกลับด้าน ถ้ากลับเร็วเกินไป ไข่จะแตกเละและอมน้ำมัน พอเหลืองทั้งสองด้าน ตักขึ้นพักไว้ให้คลายร้อน แล้วหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมพอดีคำ ขนาดไม่ต้องสวยเท่ากันทุกชิ้น แค่ให้ตักง่ายก็พอ
จากนั้นตั้งหม้อใส่น้ำ ละลายพริกแกงส้มลงไป คนให้พริกแกงกระจายตัวก่อนปล่อยให้เดือด กลิ่นพริกแกงจะเริ่มชัดขึ้นตรงนี้ ถ้าใช้พริกแกงสำเร็จรูป ควรชิมก่อน เพราะบางยี่ห้อเค็มอยู่แล้ว พอเติมน้ำปลาเท่าเดิมอาจหนักเกินไป
ตอนปรุงรสให้ใส่น้ำมะขามเปียกทีละน้อย ตามด้วยน้ำปลาและน้ำตาลปี๊บ ชิมไปเรื่อย ๆ จนได้รสเปรี้ยวนำ เค็มตาม และหวานแค่ช่วยตัดมุม ไม่ใช่หวานจนกลายเป็นแกงหวาน
พอเดือดอีกครั้ง ใส่กุ้งลงไป รอให้กุ้งเริ่มเปลี่ยนสีจากใสเป็นส้มอ่อน แล้วค่อยใส่ไข่ชะอมที่หั่นไว้ ต้มต่อประมาณ 1 นาที ปิดไฟได้เลย กุ้งสุกเร็วมาก ถ้าปล่อยให้เดือดนาน เนื้อจะหดและแข็ง เสียของเปล่า ๆ
มีอีกเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม คือกุ้งต้องสดและล้างให้สะอาดก่อนปรุง อาหารทะเลควรซื้อจากแหล่งที่ไว้ใจได้ และควรปรุงให้สุกก่อนกิน โดยเฉพาะเมนูที่ทำกินทั้งบ้านแบบนี้
ตักแกงส้มลงชามตอนยังร้อน ไข่ชะอมจะดูดน้ำแกงเข้าไปพอดี เวลากัดจะได้ทั้งกลิ่นชะอม ความเปรี้ยวของน้ำมะขาม และความหวานของกุ้งในคำเดียว
กินกับข้าวสวยร้อน ๆ ก็จบแล้ว
แหล่งที่มา: ต้นฉบับบทความผู้ใช้, กรมอนามัย, โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย, Riverside Thai Cooking
อ้างอิง: https://multimedia.anamai.moph.go.th/infographics/info664_food_18/ , https://kcmh.chulalongkornhospital.go.th/line/อาหารทะเลปรุงสุกปลอดภัย/ , https://www.riversidethaicooking.com/southern-thai-cuisine/sour-yellow-curry-with-cha-om-omelette/
เขียนโดย วัน ๆ หาแต่เรื่อง
เลขลับวงใน งวด 1 ตุลาคม 69
ประกันภัยพิบัติแห่งชาติเริ่มวันนี้! น้ำท่วมที่เกิดไปแล้วยังไม่เข้าเกณฑ์ ใครเจอระลอกใหม่ถึงจะได้ลุ้น
สิบเลขขายดี สลากตัวเลขสามหลัก N3 งวด 1/10/69
รู้จัก “ไอเดียร์ สุชาดา แทนทรัพย์” จากอดีตเด็กปั้น เอ ศุภชัย สู่ สส.หญิงชัยภูมิ และบัญชีทรัพย์สินเกือบ 2 พันล้าน
รหัสเลขมูเตลู "หมอปลาย พรายกระซิบ" 1 ตุลาคม 2569
ปฏิทินจีน งวด 1 ต.ค. 69 ย้อนรอยเลข 7-0-9-5-6 เปิดชุด 2 ตัว-3 ตัว
ทำไมจับราวบันไดเลื่อนแล้วมือค่อย ๆ ไหลไปข้างหน้า ทั้งที่เท้ายืนอยู่กับขั้นเดิม?
อัปเดตสิทธิสวัสดิการแห่งรัฐเดือนตุลาคม 2569 ได้สิทธิอะไรบ้าง
กินเค็มแค่ไหนถึงควรระวัง ? 7 อาหารใกล้ตัวที่อาจมีโซเดียมสูงกว่าที่คิด
10 โรงเรียนไทยที่ “ตัวเลขน่าสนใจ” ทั้งอายุ นักเรียน พื้นที่ ค่าใช้จ่าย และผลงาน
ส่องแนวทางตัวเลขแม่นมากขั้นเทพ งวดประจำวันที่ 1 ตุลาคม 2569
ตะลึง! พบไหไวน์โบราณ 6,000 ปีในถ้ำ... เผยคนยุคหินแอบจิบเหล้าองุ่นมานานกว่าที่คิด!
ทำไมจับราวบันไดเลื่อนแล้วมือค่อย ๆ ไหลไปข้างหน้า ทั้งที่เท้ายืนอยู่กับขั้นเดิม?
สับกระเทียมแล้วควรพักก่อนผัดหรือไม่
ไขคำตอบต้มบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ใส่เครื่องปรุงตอนไหน เส้นถึงเหนียวนุ่มและซุปหอมอร่อยที่สุด
รู้จัก “ไอเดียร์ สุชาดา แทนทรัพย์” จากอดีตเด็กปั้น เอ ศุภชัย สู่ สส.หญิงชัยภูมิ และบัญชีทรัพย์สินเกือบ 2 พันล้าน
อัปเดตสิทธิสวัสดิการแห่งรัฐเดือนตุลาคม 2569 ได้สิทธิอะไรบ้าง
ของธรรมดาที่ไม่ธรรมดา! เปิดไอเทมหลักใน 7-Eleven ไทย ที่นักท่องเที่ยวต่างชาติชอบซื้อกลับประเทศ
ทำไมแก้วไวน์ต้องมีก้านยาว ทั้งที่จับตรงตัวแก้วน่าจะถนัดกว่า?
ไข่ต้มมีวงสีเขียวรอบไข่แดง แปลว่าเสียหรือเปล่า? ที่จริงมันเกิดจากเหล็กกับกำมะถัน
ประวัติและที่มาของ “ผัดไทย” อาหารจานดังของไทยที่เดินทางไกลไปทั่วโลก
ท่องโลกความอร่อย: เสน่ห์และมนต์เสน่ห์ของ "สตรีทฟู้ดไทย" ที่ครองใจคนทั่วโลก