รู้สึกว่าตัวเอง เป็นคนใจร้อน

คนรุ่นใหม่ใจร้อนมากขึ้น ทุกอย่างต้องรวดเร็ว ไว้ก่อน ประมาณว่า “ฉันต้องการไปถึงที่หมายโดยตรงโดยการโดยสารรถไฟด่วน ไม่ใช่เรื่องที่ต้องมานั่งชิล แต่ผมไม่ได้บอกว่าความใจร้อนมันไม่ดีกับรถไฟฟ้าที่จอดทุกสถานี

แต่ถ้าใช้ชีวิตอย่างรีบร้อนเกินไป หัวใจจะเต้นเร็วขึ้น เราจะเริ่มปวดท้องราวกับกําลังวิ่งอย่างสุดแรง การได้ขึ้นรถไฟหรือรถประจําทางที่จอดทุกสถานี เราอาจใช้เวลาเดินทางไปกับการทอดสายตาชมวิว ผ่านหน้าต่างซึ่งช่วยผ่อนคลายจิตใจมากขึ้น แม้การทํา แบบนี้ในวันธรรมดาอาจเป็นไปได้ยาก แต่หากมีโอกาสเราก็ใช้เวลาดังกล่าวเยียวยาจิตใจได้ เพราะจิตใจจะไม่ได้รับการผ่อนคลายเลย หากมัวแต่คิดว่า “อยากประหยัดเวลาให้ได้อย่างน้อยห้าหรือสิบนาทีก็ยังดี” ไปตลอดทาง“กล้าที่จะก้าวไปอย่างช้าๆ” ในเวลาที่เร่งรีบคนรุ่นใหม่ดูเหมือนความอดทนจะต่ำลงเรื่อยๆ

ฟิโอนา ฟุย-ฮุน นาห์ (Fiona Fui-Hoon Nah) จาก มหาวิทยาลัยเนแบรสกา-ลินคอล์น (University of Nebraska-Lincoln) สหรัฐอเมริกา สํารวจว่าผู้ใช้ อินเทอร์เน็ตอดทนรอข้อมูลที่กําลังดาวน์โหลดอยู่ได้ นานแค่ไหน ผลปรากฏว่าผู้ใช้เหล่านั้นอดทนรอได้เพียง 2 วินาทีเท่านั้น

เพียง 2 วินาทีก็ทําให้รู้สึกหงุดหงิดได้ ซึ่งนั่น ทําให้เห็นว่าเราใช้ชีวิตรีบร้อนแค่ไหน และไม่แปลก ที่สิ่งที่จะทําให้จิตใจของเราไม่ผ่อนคลาย ลองใช้ชีวิตให้ช้าลงอีกนิด อารมณ์ของเราก็จะเปลี่ยนไป และส่วนใหญ่ จะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นด้วย หากเราเอาแต่หงุดหงิดจะทําให้เกิดข้อผิดพลาดได้ง่าย

ตัวอย่างเช่น เมื่อต้องออกไปคุยงานข้างนอก ลองเลือกนั่งรถไฟที่ต้องเปลี่ยนขบวนแค่ 1 ครั้ง แม้จะ ใช้เวลานานกว่า แต่มีเวลานั่งเล่นสบาย ๆ บนม้านั่งสักหน่อย หรือเผื่อเวลาโดยเปลี่ยนจากนั่งรถไฟด่วนพิเศษหรือรถไฟด่วนมาเป็นรถไฟธรรมดาก็ดีเหมือนกัน ไหน ๆ ก็มีโอกาสออกไปต่างเมืองเพราะงานอยู่แล้ว แทนที่จะคิดว่าการเดินทางครั้งนี้เป็น “การ เปลี่ยนสถานที่" ให้ลองคิดว่าเป็น “การท่องเที่ยว อย่างเพลิดเพลิน” แทน ซึ่งในส่วนนี้ก็ควรขอให้บริษัท อะลุ่มอล่วยให้ด้วยนะครับ

ในสมัยก่อนถ้าพูดถึงการออกไปทํางานนอกสถานที่ ส่วนใหญ่มักเป็นการไปแบบค้างคืน เมื่อถึง เวลาเลิกงานจะมีเวลาพักผ่อนเหมือนกับตอนไปเที่ยว แต่ปัจจุบันถ้าเป็นงานภายในประเทศ การเดินทางแบบไปเช้าเย็นกลับและวันต่อมาเข้าออฟฟิศนั้นเป็นเรื่องปกติ ซึ่งแบบนั้นไม่ช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย แม้ชีวิตจริงเราอาจต่อต้านกระแสสังคมไม่ได้ แต่อย่างไรก็ควรจะใช้ชีวิตให้ช้าลงด้วยการดื่มชาสัก 10 นาทีเพื่อผ่อนคลายจิตใจก็ดีเช่นกัน

อย่าเข้าใจจุดประสงค์สําคัญผิดไป ผมไม่ได้หมายความว่าให้เราโดดงาน  แต่อยากให้ลดความเร่งรีบในการใช้ชีวิตลงอีกหน่อยเพื่อรักษาจิตใจไม่ให้มีภาระมากเกินไป

_____