หยุดโง่! ซื้อ 'ธัญพืชราคาแพง' มาลดน้ำหนัก... รู้ไหมของไหว้พระโคราคาหลักสิบก็ให้ผลเท่ากัน!

เห็นกระแสวันพืชมงคลวันนี้แล้วผมอดไม่ได้จริงๆ ครับ โดยเฉพาะพวกสาย "คลีน" มือใหม่ หรือคนที่เพิ่งเข้าวงการรักสุขภาพแล้วชอบไปหลงเชื่อโฆษณาในโซเชียล สั่งธัญพืชนอกนำเข้าถุงละหลายร้อยบาทมาต้มกิน คือเห็นแล้วจะบ้าตาย! อะไรกันครับเนี่ย สติครับสติ! รู้มั้ยครับว่าไอ้ที่พระโคท่านเลือกกินไปวันนี้ ทั้งถั่วเขียว ข้าวโพด ข้าวเปลือกเนี่ย มันคือ Superfood ชั้นยอดที่อยู่คู่เมืองไทยมานานและราคาโคตรถูก ถูกแบบไม่จกตา ถูกจนเงินในกระเป๋าเราไม่สะเทือน บางทีเราไปหลงเชื่อการตลาดมากเกินไปหรือเปล่า? ที่ต้องมีชื่อภาษาอังกฤษเท่ๆ ต้องแพ็กเกจสวยๆ ถึงจะเชื่อว่าสุขภาพดี แล้วมันดีจริงๆ เหรอ ถามหน่อย?

ผมเพิ่งลองไปเดินตลาดนัดแถวบ้านมาสดๆ ร้อนๆ เลยครับ ถั่วเขียวถุงละ 20 บาทเนี่ย เอามาต้มกินได้เกือบทั้งอาทิตย์เลยนะคุณ โปรตีนสูงปรี๊ด พลังงานดี แถมกากใยอาหารนี่ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายได้ดีกว่าขนมคลีนแปรรูปบางอย่างที่ขายในห้างซะอีก แล้วที่สำคัญที่สุดเลยนะ คือเราไม่ต้องกลัวโดนแกงเรื่องสารกันบูดหรือสารเติมแต่งด้วยเพราะเราต้มเองกับมือ ล้างเองกับมือ เห็นเม็ดถั่วเน้นๆ ยิ่งช่วงนี้น้ำมันดีเซลล่อไปจะแตะ 40 บาทต่อลิตรอยู่แล้ว ค่าครองชีพปี 2569 นี่มันไม่ใช่เล่นๆ นะครับ อะไรประหยัดได้ต้องประหยัดด่วนๆ เลย

สุขภาพดีไม่จำเป็นต้องจ่ายแพงเสมอไปครับ อันนี้คือเรื่องจริงที่คนรวย (หรือคนขายของ) เขาไม่อยากบอกเรา ใครที่ยังหน้ามืดสั่ง Granola หรือธัญพืชอัดแท่งถุงละสามสี่ร้อยอยู่ ลองหันมามอง "ถั่วต้ม" หรือ "ข้าวโพดฝัก" แบบไทยๆ ดูบ้างนะครับ ประหยัดเงินในกระเป๋าไปได้โข เอาส่วนต่างไปเติมน้ำมันหรือจ่ายค่าไฟดีกว่า แถมสารอาหารที่ได้เนี่ยครบถ้วนเหมือนที่พระโคพยากรณ์ไว้เป๊ะๆ เลย! มันคือของมงคลที่เป็นยาดีราคาถูกจริงๆ

ผมอยากจะฝากไว้ให้คิดนะ สำหรับใครที่บ่นว่าอยากสุขภาพดีแต่ไม่มีงบ ลองเริ่มจากถั่วเขียวต้มน้ำตาล (หวานน้อยๆ) หรือข้าวโพดต้มสักฝักดูครับ แล้วคุณจะรู้ว่าร่างกายมันสดชื่นขึ้นได้โดยไม่ต้องไปจ่ายแพงให้พวกพ่อค้าคนกลางที่อัพราคาของนำเข้าเกินจริง ไม่เชื่อก็ต้องลองนะบอกเลย อย่าปล่อยให้ความสวยหรูของแพ็กเกจมาหลอกเงินในกระเป๋าเราไปได้ในยุคที่เศรษฐกิจตึงตัวแบบนี้ครับ!