เปลี่ยนตัวเองให้เป็นคน 1% ที่โตทันโลก ด้วย 7 เทคนิค Productivity ขั้นเทพ
ปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใหม่: 7 เทคนิคอัปเกรดประสิทธิภาพงานในยุค AI โดย "ดนย์"
สวัสดีครับทุกคน ผม ดนย์ ครับ เชื่อไหมว่าในยุคที่ทุกอย่างหมุนไวแบบนี้ แค่ "ขยัน" อย่างเดียวอาจไม่พอ เพราะเทคโนโลยีและข้อมูลใหม่ๆ วิ่งเข้าหาเราตลอดเวลา จนบางครั้งผมเองก็เกือบหลงทาง แต่หลังจากที่ผมได้ลองปรับวิธีการทำงานใหม่ด้วย 7 เทคนิคนี้ ชีวิตการทำงานของผมก็เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง วันนี้ผมเลยอยากมาแชร์ให้ทุกคนฟังครับ
🤖 1. ให้ AI เป็นผู้ช่วยคู่ใจ (Automation)
ผมเลิกเสียเวลากับงานเดิมๆ ซ้ำๆ แล้วครับ อะไรที่ต้องพิมพ์ตอบแบบเดิม หรือการจัดระเบียบข้อมูล ผมจะใช้ เครื่องมือ AI เข้ามาจัดการแทน เพื่อให้ผมมีเวลาเหลือไปคิดงานสร้างสรรค์ที่ AI ยังทำแทนไม่ได้
🗓️ 2. จัดระเบียบวันด้วย Time Blocking
เมื่อก่อนผมทำงานตามใจสั่งครับ ผลคือเละ! ตอนนี้ผมเปลี่ยนมาใช้ Time Blocking คือการล็อคตารางเวลาในปฏิทินไว้เลยว่า ช่วงกี่โมงถึงกี่โมงจะทำอะไร วิธีนี้ช่วยให้ผมเห็นภาพรวมของวันและลดอาการ "ไม่รู้จะเริ่มทำอะไรก่อน" ได้ดีมาก
🍅 3. มีสมาธิแบบ Pomodoro
ผมใช้เทคนิค Pomodoro แบ่งเวลาทำงานเป็นช่วงๆ เช่น ทำงานอย่างจดจ่อ 25 นาที แล้วพัก 5 นาที มันช่วยให้สมองผมไม่ล้าจนเกินไป และรักษาความสดชื่นได้ตลอดทั้งวันครับ
🎯 4. เลิก Multitask แล้วโฟกัสทีละอย่าง
ผมเคยภูมิใจที่ทำหลายอย่างพร้อมกันได้ แต่ความจริงคือ "พังทุกงาน" ครับ ตอนนี้ผมฝึกตัวเองให้ Focus ทีละงานจนจบ ผลลัพธ์คือคุณภาพงานดีขึ้นและใช้เวลาน้อยลงกว่าเดิมอย่างเห็นได้ชัด
📓 5. สร้างสมองที่สองด้วย Notion หรือ Obsidian
ความจำเรามีขีดจำกัดครับ ผมเลยเลือกใช้เครื่องมือจดบันทึกอย่าง Notion (สำหรับงานที่เป็นระบบ) หรือ Obsidian (สำหรับเชื่อมโยงความคิด) มันเหมือนผมมี "สมองที่สอง" ที่ช่วยเก็บไอเดียทุกอย่างไว้ให้เรียกใช้ได้ทันที
🧠 6. กำหนดช่วงเวลา Deep Work
ในแต่ละวัน ผมจะตั้งช่วงเวลา Deep Work ไว้ประมาณ 2-3 ชั่วโมง ช่วงนี้ผมจะตัดการติดต่อทุกทาง ไม่เข้าโซเชียล ไม่เช็กอีเมล เพื่อทำงานที่ต้องใช้พลังสมองสูงๆ ให้เสร็จ งานยากๆ มักจะจบได้ในช่วงนี้แหละครับ
🔍 7. Review และ Reflect ทุกสัปดาห์
ทุกวันหยุดสุดสัปดาห์ ผมจะมานั่งทบทวนว่า สัปดาห์ที่ผ่านมามีอะไรทำสำเร็จบ้าง และมีอะไรที่ควรปรับปรุง การ Reflect ตัวเองแบบนี้ช่วยให้ผมไม่หลงทิศทาง และพร้อมที่จะเริ่มสัปดาห์ใหม่ด้วยแผนการที่ชัดเจนขึ้น
มุมมองของดนย์: การปรับตัวให้ทันเทคโนโลยีไม่ใช่เรื่องของการวิ่งตามเครื่องมือใหม่ๆ เสมอไป แต่มันคือการ "ปรับกระบวนการคิด" และใช้เครื่องมือเหล่านั้นมาทำให้เราเป็นมนุษย์ที่ทำงานได้ชาญฉลาดขึ้นครับ
แล้วเพื่อนๆ ล่ะครับ มีเทคนิคไหนที่ใช้แล้วได้ผลบ้าง? ลองมาคอมเมนต์คุยกับผมได้นะ!
เขียนโดย ดนย์ นพดล เทพฝั้น
นักเกาะกระแสมือไว (Trend Setter): เป็นคนที่หูตาไว เกาะติดสถานการณ์บนโลกโซเชียลมีเดียได้อย่างรวดเร็ว ไม่ว่าจะเป็นประเด็นร้อน ดราม่าดัง หรือไวรัลข้ามคืน ทำให้สามารถผลิตคอนเทนต์ได้ทันท่วงทีและสดใหม่เสมอ
10 ต้นผลไม้ที่สามารถปลูกหน้าบ้านได้ ให้ร่มเงา กินได้ และยังเป็นมงคล
จังหวัดที่มีประชากรเพศชายมากที่สุด 5 อันดับแรกของประเทศไทย
เศรษฐกิจรัสเซียปี 2026 โตช้าลง หลังสงครามยูเครนและคว่ำบาตรยืดเยื้อ
ทำไมคนรุ่นใหม่ถึงเริ่มเบื่อชีวิตโซเชียลมากขึ้น?
รู้จักควายแม่น้ำ ควายนมเขาม้วนที่ต่างจากควายไทยไถนา
สรุปการลงทะเบียนบัตรสวัสดิการแห่งรัฐ ปี 2569
ไทยจะเสียอะไร หากคิดยึดพระตะบอง เสียมราฐ ศรีโสภณ
3 ต้นไม้มงคลที่นิยมปลูกเสริมโชคเรื่องเงินในบ้าน
ข้าราชการ 5 กลุ่มนี้ ใครได้เงินเดือนมากกว่ากัน
5 วิธีลดเจ็ตแล็กหลังบินไกล ปรับเวลานอนให้เข้าที่เร็วขึ้น
คนละครึ่งพลัส vs ไทยช่วยไทยพลัส เทียบสิทธิ 50:50 กับ 60:40 แบบเข้าใจง่าย
SpaceX: บริษัทที่กำลังนิยาม "โลก" ใหม่ทั้งบนพื้นดินและนอกโลก
คณะไหนมีนักศึกษาลาออกกลางทาง มากที่สุด?
โลโก้เด็กสมบูรณ์ไม่ใช่คนจริง แบรนด์เฉลยที่มาภาพเด็กถือขวดซีอิ๊ว
คนโสดเกย์เริ่มหาแฟนจากที่ไหนได้บ้าง ให้ปลอดภัยและไม่รีบร้อน
รู้จักควายแม่น้ำ ควายนมเขาม้วนที่ต่างจากควายไทยไถนา
เศรษฐกิจรัสเซียปี 2026 โตช้าลง หลังสงครามยูเครนและคว่ำบาตรยืดเยื้อ
รวมหนังเข้าใหม่น่าดู เดือนมิถุนายน 2569




