เปลี่ยนตัวเองให้เป็นคน 1% ที่โตทันโลก ด้วย 7 เทคนิค Productivity ขั้นเทพ
ปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใหม่: 7 เทคนิคอัปเกรดประสิทธิภาพงานในยุค AI โดย "ดนย์"
สวัสดีครับทุกคน ผม ดนย์ ครับ เชื่อไหมว่าในยุคที่ทุกอย่างหมุนไวแบบนี้ แค่ "ขยัน" อย่างเดียวอาจไม่พอ เพราะเทคโนโลยีและข้อมูลใหม่ๆ วิ่งเข้าหาเราตลอดเวลา จนบางครั้งผมเองก็เกือบหลงทาง แต่หลังจากที่ผมได้ลองปรับวิธีการทำงานใหม่ด้วย 7 เทคนิคนี้ ชีวิตการทำงานของผมก็เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง วันนี้ผมเลยอยากมาแชร์ให้ทุกคนฟังครับ
🤖 1. ให้ AI เป็นผู้ช่วยคู่ใจ (Automation)
ผมเลิกเสียเวลากับงานเดิมๆ ซ้ำๆ แล้วครับ อะไรที่ต้องพิมพ์ตอบแบบเดิม หรือการจัดระเบียบข้อมูล ผมจะใช้ เครื่องมือ AI เข้ามาจัดการแทน เพื่อให้ผมมีเวลาเหลือไปคิดงานสร้างสรรค์ที่ AI ยังทำแทนไม่ได้
🗓️ 2. จัดระเบียบวันด้วย Time Blocking
เมื่อก่อนผมทำงานตามใจสั่งครับ ผลคือเละ! ตอนนี้ผมเปลี่ยนมาใช้ Time Blocking คือการล็อคตารางเวลาในปฏิทินไว้เลยว่า ช่วงกี่โมงถึงกี่โมงจะทำอะไร วิธีนี้ช่วยให้ผมเห็นภาพรวมของวันและลดอาการ "ไม่รู้จะเริ่มทำอะไรก่อน" ได้ดีมาก
🍅 3. มีสมาธิแบบ Pomodoro
ผมใช้เทคนิค Pomodoro แบ่งเวลาทำงานเป็นช่วงๆ เช่น ทำงานอย่างจดจ่อ 25 นาที แล้วพัก 5 นาที มันช่วยให้สมองผมไม่ล้าจนเกินไป และรักษาความสดชื่นได้ตลอดทั้งวันครับ
🎯 4. เลิก Multitask แล้วโฟกัสทีละอย่าง
ผมเคยภูมิใจที่ทำหลายอย่างพร้อมกันได้ แต่ความจริงคือ "พังทุกงาน" ครับ ตอนนี้ผมฝึกตัวเองให้ Focus ทีละงานจนจบ ผลลัพธ์คือคุณภาพงานดีขึ้นและใช้เวลาน้อยลงกว่าเดิมอย่างเห็นได้ชัด
📓 5. สร้างสมองที่สองด้วย Notion หรือ Obsidian
ความจำเรามีขีดจำกัดครับ ผมเลยเลือกใช้เครื่องมือจดบันทึกอย่าง Notion (สำหรับงานที่เป็นระบบ) หรือ Obsidian (สำหรับเชื่อมโยงความคิด) มันเหมือนผมมี "สมองที่สอง" ที่ช่วยเก็บไอเดียทุกอย่างไว้ให้เรียกใช้ได้ทันที
🧠 6. กำหนดช่วงเวลา Deep Work
ในแต่ละวัน ผมจะตั้งช่วงเวลา Deep Work ไว้ประมาณ 2-3 ชั่วโมง ช่วงนี้ผมจะตัดการติดต่อทุกทาง ไม่เข้าโซเชียล ไม่เช็กอีเมล เพื่อทำงานที่ต้องใช้พลังสมองสูงๆ ให้เสร็จ งานยากๆ มักจะจบได้ในช่วงนี้แหละครับ
🔍 7. Review และ Reflect ทุกสัปดาห์
ทุกวันหยุดสุดสัปดาห์ ผมจะมานั่งทบทวนว่า สัปดาห์ที่ผ่านมามีอะไรทำสำเร็จบ้าง และมีอะไรที่ควรปรับปรุง การ Reflect ตัวเองแบบนี้ช่วยให้ผมไม่หลงทิศทาง และพร้อมที่จะเริ่มสัปดาห์ใหม่ด้วยแผนการที่ชัดเจนขึ้น
มุมมองของดนย์: การปรับตัวให้ทันเทคโนโลยีไม่ใช่เรื่องของการวิ่งตามเครื่องมือใหม่ๆ เสมอไป แต่มันคือการ "ปรับกระบวนการคิด" และใช้เครื่องมือเหล่านั้นมาทำให้เราเป็นมนุษย์ที่ทำงานได้ชาญฉลาดขึ้นครับ
แล้วเพื่อนๆ ล่ะครับ มีเทคนิคไหนที่ใช้แล้วได้ผลบ้าง? ลองมาคอมเมนต์คุยกับผมได้นะ!
เขียนโดย ดนย์ นพดล เทพฝั้น
นักเรียบเรียงเนื้อหาจากการค้นคว้าและรวบรวมข้อมูลหลากหลายแหล่งชื่นชอบการอัปเดตเทรนด์ใหม่ๆ และนำมาเล่าต่อในรูปแบบที่น่าติดตามมุ่งมั่นพัฒนาคุณภาพงานเขียนเพื่อสร้างความประทับใจให้แก่ผู้อ่าน
โรงเรียนเอกชนชื่อดังและเก่าแก่ที่ปิดกิจการไปแล้ว
ใช้ปลั๊กไฟมาทั้งชีวิต เพิ่งรู้ ว่ารูเล็กๆ บนขา มีไว้ทำแบบนี้นี่เอง
รวม เลขปฏิทินจีน งวด 16/5/69
5 มหาลัยเอกชนที่เด็กไทยนิยมเรียนที่สุด
จังหวัดไหนมีเส้นทางธรรมชาติขับรถสวยที่สุด
5 (ต่าง)จังหวัด ที่สอบติดหมอมากที่สุดในประเทศไทย
มหาลัยที่มีเด็กเรียนจบมากที่สุดในไทย
เลขเด็ดเพชรกล้า เด็กชายนำโชค งวด 16 พฤษภาคม 2569 รวมเลขเด่นที่ถูกพูดถึง
เขื่อนคอนกรีตบดอัดที่ยาวที่สุดในโลก” อยู่ที่ประเทศไทย
"Tupai King" ราชาของทุเรียนที่มีรสชาติเอร็ดอร่อย และหาทานได้ยากที่สุดชนิดหนึ่ง
เงินเดือน สารวัตรทหาร (ส.ห.)
หนึ่งชาติสองดินแดน : รู้จัก 4 ประเทศที่ตั้งอยู่บนสองทวีป
เหตุใดจึงมีคำกล่าว "ยุงมันร้ายกว่าเสือ" เห็นทีน่าจะจริง!!




