เสื้อผ้าที่ไม่ได้ใส่ ทิ้งไปก็ได้นะ

หลายคนมีเสื้อผ้าอัดแน่นเต็มตู้ไปหมด หากเรา เป็นหนึ่งในนั้นและรู้สึกว่าช่วงนี้ “เหนื่อยใจ” ง่าย ลองทิ้งหรือขายเสื้อผ้าที่ไม่ได้ใส่บ้าง เพราะเราจะลังเลเมื่อ “มีหลายตัวเลือก” ตามหัวข้อที่กล่าวไปก่อนหน้านี้ หลายคนอาจคิดว่าการเลือกสวมใส่เสื้อผ้าในแต่ละวันมันก็เป็นแค่เรื่องเล็กน้อยนี่นา “วันนี้จะใส่อะไรดี” “ตัดสินใจไม่ถูกเลยว่าจะใส่ชุดไหน” เมื่อความคิดเหล่านี้สะสมมากขึ้นเรื่อย ๆ จะ เพิ่มภาระจิตใจให้เหนื่อยขึ้นโดยไม่รู้ตัว สาเหตุหลัก ข้อหนึ่งที่ทําให้ไม่อาจสบายใจในการใช้ชีวิตประจําวันได้

คือ “ตัวเลือกที่มากมาย” เพราะฉะนั้นลองใช้ชีวิตให้ เรียบง่ายขึ้นอีกนิด มีเสื้อผ้าในตู้น้อยๆ แต่ใช้สอยได้มากๆ หากตั้งใจว่าจะใส่เพียง 5 ชุดในวันธรรมดา เรา จะไม่ต้องคิดว่าวันนี้จะใส่ชุดอะไร และเมื่อมีเสื้อผ้า เพียง 5 ชุด ก็จะตัดสินใจได้ทันทีว่าวันจันทร์ใส่ชุดนี้ วันอังคารใส่ชุดนี้

จากหนังสือ เคล็ดลับใช้ชีวิตอย่างมีสไตล์ที่ฉัน ได้เรียนรู้มาจากปารีส (จัดพิมพ์โดยสํานักพิมพ์วีเลิร์น) หัวข้อที่ชื่อว่า “ทําไมสาวปารีเซียงถึงมีเสื้อผ้าแค่สิบชิ้น? (บทที่ 4 ปลดปล่อยตัวเองให้เป็นอิสระด้วยเสื้อผ้าสิบชิ้น)” เขียนโดยเจนนิเฟอร์ แอล. สกอตต์ (Jennifer L. Scott) เขียนไว้ว่า คนฝรั่งเศสไม่ได้มีเสื้อผ้าเยอะแยะและพวกเขาสวมเฉพาะเสื้อผ้าที่ชอบจริงๆ

ข้อดีของการเหลือเสื้อผ้าที่ชอบหรือเหมาะกับเราไม่เพียงแค่ประหยัดเวลาเลือกเสื้อผ้า แถมทําให้เราไม่ต้องกังวลว่าตัวเองจะดูไม่เข้ากับชุด และไม่ต้อง เสียเวลาแมตช์ชุดกับเสื้อผ้าส่วนอื่นที่เราไม่ได้ชื่นชอบ

“ชุดนี้ดีแล้วเหรอ” “ตัวอื่นจะเข้ากันกว่าไหมนะ” “แต่งตัวแบบนี้คนจะหาว่าเชยรึเปล่า” คิดแบบนี้จิตใจเหนื่อยแน่ เพราะมัวแต่คร่ำครวญอยู่หน้าตู้เสื้อผ้า

แบร์รี ชวอตซ์ (Barry Schwartz) จากวิทยาลัย สวาร์ทมอร์ (Swarthmore College) สหรัฐอเมริกา ได้รายงานผลการวิจัยว่า “ยิ่งเปลี่ยนช่องเพื่อเลือก รายการโทรทัศน์ที่ถูกใจไปเรื่อยๆ มากเท่าไหร่ ความ พึงพอใจกับรายการที่กําลังดูจะน้อยลงเท่านั้น” เวลาขับรถก็เช่นกัน คนที่พยายามเลือกรายการโปรดจากวิทยุ ไปเรื่อยๆ ความพึงพอใจก็จะลดลงไปด้วย และนั่นรวมถึง คนที่พยายามเลือกเสื้อผ้าที่ชอบจากเสื้อผ้าหลายๆ ตัวจะรู้สึกไม่ถึงจุดพอใจเช่นกัน จําไว้ว่าการ “มีตัวเลือกที่หลากหลาย” เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทําให้ “ไม่ถึงจุดพอใจ” สักที