ลมร้อนไม่ได้ช่วยคลายร้อน แพทย์เตือนเสี่ยงลมแดดโดยไม่รู้ตัว

อากาศร้อนจัดผสานลมร้อน ทำร่างกายสูญเสียน้ำเร็ว เหงื่อระเหยไวผิดปกติ เสี่ยงวูบ-หมดสติหากไม่ระวัง

ในช่วงที่ประเทศไทยเผชิญอากาศร้อนจัดต่อเนื่อง หลายคนอาจรู้สึกว่า “มีลมพัด” แล้วช่วยให้เย็นลง แต่ในความเป็นจริง แพทย์เตือนว่า “ลมร้อน” อาจเป็นภัยเงียบที่ส่งผลต่อร่างกายมากกว่าที่คิด

เมื่ออุณหภูมิภายนอกสูง ร่างกายจะพยายามระบายความร้อนด้วยการขับเหงื่อ แต่หากมีลมร้อนพัดผ่าน เหงื่อจะระเหยเร็วผิดปกติ ทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำโดยไม่รู้ตัว ส่งผลให้เกิดอาการอ่อนเพลีย เวียนศีรษะ ปวดหัว หรือรุนแรงถึงขั้น “ลมแดด”

ปัญหาสำคัญคือ ลมที่มีอุณหภูมิใกล้เคียงกับร่างกาย ไม่ได้ช่วยลดความร้อน แต่กลับเร่งให้ร่างกายสูญเสียน้ำเร็วขึ้น ทำให้ระบบควบคุมอุณหภูมิทำงานหนัก และเสี่ยงต่อภาวะขาดน้ำโดยไม่รู้ตัว

กลุ่มเสี่ยงที่ต้องระวังเป็นพิเศษ ได้แก่
• ผู้สูงอายุ
• เด็กเล็ก
• ผู้ป่วยโรคหัวใจ หรือความดันโลหิตสูง

นอกจากนี้ ลมร้อนยังทำให้ผิวหนังและทางเดินหายใจแห้ง ระคายเคืองง่าย โดยเฉพาะในวันที่อากาศร้อนและแห้งจัด

แพทย์แนะนำว่า ในช่วงอากาศร้อนจัดควร
• ดื่มน้ำอย่างสม่ำเสมอ แม้ไม่รู้สึกกระหาย
• หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดนาน
• สังเกตอาการผิดปกติ เช่น หน้ามืด ใจสั่น เหนื่อยผิดปกติ

หากเริ่มมีอาการ ควรรีบพักในที่ร่ม และดื่มน้ำทันที เพื่อป้องกันภาวะลมแดด ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต