หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ผักผลไม้ บำรุงปอด สู้ฝุ่น PM2.5 เป็นการดีท็อกซ์ปอด เสริมภูมิคุ้มกันได้

โพสท์โดย sompeansomped

 

1.แอปเปิ้ล มีปริมาณวิตามิน C สูง ที่เป็นสารต้านออกซิเดนที่ช่วยลดการอักเสบในปอด และ เสริมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ช่วยในกระบวนการหายของเนื้อเยื่อที่เสื่อมสภาพของปอด สารต่าง ๆ ที่พบในแอปเปิลช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรังของทางเดินหายใจและปอด เช่น การลดการอักเสบ และ การทำลายของเนื้อเยื่อที่เกิดขึ้นในปอด

 

2.ขมิ้นชัน มีสารที่เรียกว่า "คุอร์คูมิน" (Curcumin) เป็นสารที่มีสมบัติต้านออกซิเดน และ ต้านอักเสบ มีผลต่อการบำรุงสุขภาพปอดได้ดี สามารถช่วยลดการอักเสบในระบบทางเดินหายใจและปอด ทำให้ช่วยลดอาการของโรคทางเดินหายใจและปอดได้ดี ช่วยในการฟื้นฟูของปอดที่เสื่อมสภาพ

 

 

3.ขิง มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ช่วยลดอัตราการอักเสบในระบบทางเดินหายใจและปอด ทำให้ลดอาการที่เกิดจากโรคทางเดินหายใจและปอดได้ดี และ คุณสมบัติต้านออกซิเดน ลดการทำลายของเนื้อเยื่อในปอด ป้องกันความเสื่อมสภาพของปอด ช่วยในกระบวนการฟื้นฟูปอดที่เสื่อมสภาพ

 

4.กระเทียม อลลิซินในกระเทียมมีสมบัติต้านอักเสบ ช่วยลดการอักเสบในทางเดินหายใจและปอด มีฤทธิ์ที่ลดอาการของโรคทางเดินหายใจได้ดี และ สามารถฆ่าเชื้อ กำจัดเชื้อโรคที่อาจเป็นอันตรายต่อปอด ป้องกันการติดเชื้อหรือโรคทางเดินหายใจ

 

 

5.บรอกโคลี่ มีสารต้านออกซิเดน เช่น วิตามิน C คารอทีนอยด์ ฟายโทคีเนอส์ ซึ่งมีคุณสมบัติในการลดความเสี่ยงของการเกิดโรคทางเดินหายใจและปอด นอกจากนี้ยังมีสาร sulforaphane ที่พบได้ใน broccoli ซึ่งมีฤทธิ์ต้านอักเสบ ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมลพิษที่สามารถเข้าไปทำลายเนื้อเยื่อในปอด สารอาหารเหล่านี้ช่วยในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และ ลดอันตรายต่อปอดได้

 

6.แครอท มีวิตามิน A beta-carotene และ ฟายโทคีเนอส์ ช่วยในการลดการอักเสบในทางเดินหายใจและปอด ป้องกันการทำลายของเนื้อเยื่อในปอด เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เพื่อป้องกันการติดเชื้อทางเดินหายใจ

 

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
sompeansomped's profile


โพสท์โดย: sompeansomped
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
6 VOTES (3/5 จาก 2 คน)
VOTED: pakpranang, momon
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สิบเลขขายดี สลากตัวเลขสามหลัก N3 งวด 17/1/69ห้างสรรพสินค้าในประเทศไทย ที่สวยงามและหรูหรามากที่สุด10 เลขฮิต "OK ล็อตเตอรี่" งวดวันที่ 17 มกราคม 69..ส่องก่อน รวยก่อน!!ธนาคารสัญชาติไทย ที่ทำกำไรได้มากที่สุดเป็นอันดับหนึ่ง90% คนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่า สามารถทำความสะอาดไมโครเวฟ ได้ด้วยมะนาวเพียงลูกเดียวลือหึงฝรั่งเศสเจอเอกสารลับ ช่วยไทยทวงคืนเขาพระวิหารอำเภอในประเทศไทย ที่มีประชากรมากกว่าอำเภอเมืองของจังหวัดตัวเองปิดฉาก..ยุติออกอากาศ ช่อง JKN18 ของ แอน จักรพงษ์เปิดลายแทงเลขเด็ด: ขันน้ำมนต์-ทะเบียนรถมงคล หลวงปู่ศิลา พิธียกช่อฟ้ามหาอุตม์ วัดบ้านโนนเดื่อพฤติกรรมการกินของ "โดนัลด์ ทรัมป์" แปลกกว่าใครๆพิพัฒน์ เผย กรณีเครนถล่มถนนพระราม 2 ในเช้าวันนี้ เป็นผู้รับเหมาเจ้าเดียวกับเหตุการณ์เครน ถล่มทับรถไฟที่สีคิ้ว"ดวงยังพอมี" เผยเหตุเปลี่ยนใจไม่ขึ้นขบวนมรณะ
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
รองนายกเขมรเผย "เราไม่สามารถพึ่งพาจีนแต่เพียงฝ่ายเดียวได้!"แฝดคนละฝา เต่าVSตะพาบ คุณแยกออกไหม?เปิดลายแทงเลขเด็ด: ขันน้ำมนต์-ทะเบียนรถมงคล หลวงปู่ศิลา พิธียกช่อฟ้ามหาอุตม์ วัดบ้านโนนเดื่ออำเภอในประเทศไทย ที่มีประชากรมากกว่าอำเภอเมืองของจังหวัดตัวเอง
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ทั่วไป
อยากเรียนภาษาเขมรปรับพฤติกรรม ถนอมดวงตาให้แข็งแรง สดใส มองเห็นชัดแจ๋วGlimmers เทรนด์ความสุขจากเรื่องเล็ก ๆ เป้าหมายที่เล็กลง มีความสุขกับเรื่องง่าย ๆ มากขึ้นเสริมดวงให้เฮง ให้ปัง ตรงจริต ด้วยการทำบุญตามวันเกิด
ตั้งกระทู้ใหม่