วันว่างๆ กับเมนูขนมกล้วย
เขียนโดย Fehumo888
วันว่างๆ กับเมนูขนมกล้วย
.
วันนี้จะมาแนะนำเมนูขนมกล้วยที่ทำได้ง่ายๆ แค่เตรียมวัตถุดิบไม่กี่อย่าง ก็ได้ทานขนมที่อร่อยเเล้ว แม้จะทำง่ายแต่ประโยชน์ของกล้วยนั้นก็มีมากมาย เพราะกล้วยเป็นคาร์บชั้นดี มีไฟเบอร์ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย ช่วยให้ไม่หิวบ่อย มีโพแทสเซียม ช่วยเรื่องการทำงานของกล้ามเนื้อ หัวใจนอกจากนี้กินกล้วยยังช่วยให้อารมณ์ดีด้วยนะ เพราะกล้วยจะช่วยสร้างสารเซโรโทนิน ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ใครที่เป็นโรคกระเพาะ แสบท้องบ่อยๆ กล้วยก็ช่วยได้ดีเลยค่ะ
โดยในวันนี้เราจะใช้แค่ กล้วย กับแป้งข้าวเจ้า (เท่านี้ก็ทำขนมได้แล้วไม่ยากเลยใช่ไหมล่ะ!)
.
ส่วนผสม กล้วยน้ำว้าสุกงอม และแป้งข้าวเจ้า (ถ้ามีเกลือเตรียมเกลือหนึ่งช้อนชา)
.
วิธีทำแบบง๊ายง่าย
1.เริ่มต้นที่บดกล้วยกันก่อนค่ะทุกคน ปอกกล้วยแล้วบดให้เนียน ยิ่งกล้วยที่สุกงอมมากจะยิ่งหวานหอม
2.ใส่แป้งข้าวเจ้าลงไป อัตราส่วนของเราคือ กล้วยน้ำว้าสุก 4 ลูก ต่อแป้งข้าวเจ้า 3 ช้อนโต๊ะนะคะ เราจะโรยแป้งลงบนกล้วยทีละนิดแล้วค่อยๆ คลุก จากข้นๆ ก็จะกลายเป็นเนียนละเอียด ถ้าใครรู้สึกว่ามันเหลวเกินไปก็เติมแป้งเพิ่มได้ค่ะ
.
ตักขึ้นใส่ภาชนะ วันนี้เราเลือกทำเป็นกรวยกับกระทงใบตองค่ะ
.
สามารถนึ่งหรือนำเข้าไมโครเวฟก็ได้นะคะ วันนี้เราเลือกที่จะนึ่งด้วยไฟกลาง 10-15 นาที พอสุกแล้วกลิ่นจะหอมมากเลย เนื้อนุ่มหวานหอมอร่อยมากค่ะ
.
ใครที่ปลูกกล้วยไว้ หรือกล้วยเหลือในครัวไม่รู้จะทำเมนูอะไร ลองทำเมนูขนมกล้วยทานในวันหยุดดูนะคะ เป็นกิจกรรมดีๆ ที่ทำร่วมกันได้ในครอบครัว
.
นอกจากนี้ถ้าหากใครไม่ชอบขนมกล้วยนึ่ง ยังมีเมนูที่ทำง่ายๆ จากกล้วยมาเสนอตามความถนัดของแต่ละบ้าน ที่ต้องบอกว่าทำง่ายทุกเมนูจริงๆ
.
1.กล้วยย่างราดน้ำผึ้ง
2.กล้วยปิ้งอบลมร้อน
3.กล้วยทอด(ใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน)
4.กล้วยคลุกมะพร้าวขูด
5.ไอศกรีมกล้วย
3 นายก ที่มีอิทธิพลที่สุดในไทย
ต้นไม้ที่ให้ร่มเงามากที่สุด 5 อันดับ
คณะหมอลำที่โด่งดังที่สุด ประสบความสำเร็จมากที่สุดในไทย
5 ประเทศที่มี Soft Power ดึงดูดใจคนทั่วโลก ไทยถูกจัดอยู่ลำดับที่เท่าไหร่
ประเทศที่ชอบเล่นหวยมากเป็นที่ 1
หนังเพียงเรื่องเดียวในไทย ที่ทำรายได้สูงกว่า 600 ล้านบาท
จังหวัดที่ “ร้อนที่สุดในไทย” อุณหภูมิพุ่งจนคนอยู่ไม่ไหว
5 อาชีพในไทย ที่ เงินเดือนเริ่มต้นสูง แบบงง ๆ บางงานเด็กจบใหม่ก็แตะ 30K+
ส่องแนวทางรวย! "ลาภลอย" จัดเต็มเลขเด่นชุดใหญ่ งวด 16 เม.ย. 69
เจาะเลขเด็ด"อ.ฟ้าใหม่ ใจบุญ" งวดสงกรานต์ลุ้นรวย 16 เม.ย. 69
ความแตกต่างระหว่าง เบียร์ช้าง กับ เบียร์ลีโอ
อยู่จังหวัดไหน ใช้เงินวันละไม่ถึง 500 ได้จริง? เปิด 10 พื้นที่ค่าครองชีพต่ำที่คนอยู่จริงยืนยั
ภาพยนตร์ของไทยที่โด่งดังในประเทศกัมพูชา
อำเภอที่มีชื่อเหมือนชื่อจังหวัด เพียงหนึ่งเดียวเท่านั้นในประเทศไทย
ซุปรากบัวเก๋ากี้กระดูกหมู เมนูพื้นบ้านเพื่อสุขภาพ
เนื้อสัตว์อันดับ 1 โปรตีนสูง ไขมันต่ำ แต่คนส่วนใหญ่ไม่อยากกิน







