ปลาร้า หลังผ่าตัดกระเพาะ อ่านสนุก ๆ ไม่เครียดนะ 😄
โอเคค่ะ เรามาทำให้เรื่อง ปลาร้า หลังผ่าตัดกระเพาะ อ่านสนุก ๆ ไม่เครียดนะ 😄
🐟 ปลาร้า…เพื่อนเก่าของคนไทย😊 ชาวผ่าตัดกระเพาะ ถามบ่อยว่า กินได้รึยางงง กินได้กี่โมง จะกินแล้วน้าาา ไม่รอแล้วน้าาา
ใครชอบรสจัด ต้องมีปลาร้า! แต่ถ้าเพิ่งผ่าน ผ่าตัดกระเพาะ มาหมาด ๆ อย่าเพิ่งวิ่งไปกอดปลาร้าเลยนะ เพราะกระเพาะยังฟื้นตัวอยู่จ้า
แข็งใจไว้พี่ ๆ 🫡
⏳ ช่วงเวลาที่ปลาร้า “ต้องพักก่อน” กระเพาะร้องขอชีวิต😊
0–1 เดือนแรกหลังผ่า:
❌ ปลาร้าต้องนอนสงบก่อนนะจ๊ะ! กระเพาะยังบอบบางอยู่ ถ้าเจอปลาร้าสด ๆ หรือเผ็ด ๆ เข้าไป แน่นท้อง ท้องเสีย หรืออาจแสบท้องได้น้าา~าา
1–3 เดือน:
⚠️ อยากเจอก็เจอได้ แต่ต้อง ปลาร้าสุก ๆ ต้มจนเดือด แล้วกินนิดเดียวพอให้หายคิดถึงรสชาติ
หลัง 3 เดือน:
✅ เริ่มเจอกันแบบเป็นทางการได้แล้ว! แต่…
กินนิดหน่อยก่อน (อย่าเต็มคำ)🤭
เลือกปลาร้าต้มสุก😊
สังเกตตัวเองว่าท้องย่อยได้ไหม ถ้าแน่นหรือจุก ก็พักยก ค่อยหาเวลาแซ่บต่อ
⏰ เวลา “กินปลาร้าอย่างปลอดภัย”
กินมื้อกลางวันดีที่สุดค่ะ (ประมาณ 11.00–13.00 น.)
🩷กระเพาะตื่นตัวและย่อยดีสุด
🩷หลังกินไม่ต้องอดทนรอ นอนหลังกินสบาย ๆ
ข้อห้ามเด็ดขาด:
อย่ากินตอนดึก หรือท้องว่าง✅
อย่ากินปลาร้าดิบเด็ดขาด❌
---
💡 เพิ่มความอร่อย
แบ่งกินหลายรอบดีกว่ากินรวดเดียว✅
ถ้าเจออาการแน่น จุก แสบท้อง → หยุดทันที✅
ปลาร้าใช่…แต่ต้องสุก ต้องน้อย ต้องระวังเวลา! 😋
กินแบบนี้ กระเพาะก็ฟื้นตัวดี รสชาติปลาร้าก็ไม่ต้องพรากใจ ❤️
ไม่จำเป็นต้องอด ต้องงด แต่ให้เวลาเป็นตัวช่ว
ยพิสูจน์ใจค่ะพี่ๆ
อย่าติดกินเพลินล่ะพี่ ๆ 🥲
เจาะสเปก กริเพน ทําไมกองทัพไทยถึงเลือกใช้
สวยสะกดโลก! สรุปผล 100 ผู้หญิงใบหน้าสวยที่สุดปี 2025
เขมรขอถก JBC ด่วน ยันไม่รับเส้นเขตแดน จากการใช้กำลังของไทย
นรกแตกก่อนวันเซ็นสัญญา F16 ไทยบึ้มสะพาน คืนหมาหอน "ฮุนเซน" อกแตก แพ้หมดรูป จำยอมเซ็นสงบศึก
สรุปเผยข้อมูลกลโกงใหม่ๆที่ต้องระวัง!!!
พ่อแม่เปิดกล้องหัวใจแทบสลาย แม่บ้านแอบใส่ "เดทตอล" ในขวดนมให้ลูกน้อยกิน
UNICEF เตือน การจำกัดอายุการใช้งานโซเชียลมีเดีย ไม่ได้ช่วยให้เด็กปลอดภัยขึ้น
ผู้ช่วยกอบกู้บริษัท IBM "ลู เกิร์สต์เนอร์" เสียชีวิตแล้ว
ศาลสั่งจำคุกตลอดชีวิต "จ้านฮ่าวหลี่" คดีฉ้อโกงพันล้านหยวน
ลือหึ่ง "ลิซ่า" BLACKPINK แอบจดทะเบียนสมรสกับแฟนหนุ่มแล้ว
OpenAI กำลังเปิดรับสมัครงาน ด้วยเงินเดือนประจำ ปีละ 17.5 ล้านเหรียญ
ทหารไทยเหยียบทุ่นระเบิดในภารกิจที่เขาสัตตะโสม ขณะกองทัพบกเร่งรวบรวมหลักฐานชี้ว่ากัมพูชาละเมิดอนุสัญญาออตตาวา
เจาะสเปก กริเพน ทําไมกองทัพไทยถึงเลือกใช้
เขมรเผย เราจะเป็นเพื่อนบ้านไทยอย่างถาวร
'MH370' ปริศนาเกี่ยวกับเครื่องบินที่ลึกลับที่สุดในยุคปัจจุบัน
นายกรัฐมนตรีกัมพูชา “ฮุน มาเนต” เรียกร้องให้สื่อมวลชนรายงานข่าวชายแดนกัมพูชา–ไทยอย่างถูกต้องตามจริยธรรมวิชาชีพ
Avatar 3 ช่วยแบก MAJOR ไม่ไหว! กำไรดิ่งหนัก 30%
UNICEF เตือน การจำกัดอายุการใช้งานโซเชียลมีเดีย ไม่ได้ช่วยให้เด็กปลอดภัยขึ้น



