ปลาร้า หลังผ่าตัดกระเพาะ อ่านสนุก ๆ ไม่เครียดนะ 😄
โอเคค่ะ เรามาทำให้เรื่อง ปลาร้า หลังผ่าตัดกระเพาะ อ่านสนุก ๆ ไม่เครียดนะ 😄
🐟 ปลาร้า…เพื่อนเก่าของคนไทย😊 ชาวผ่าตัดกระเพาะ ถามบ่อยว่า กินได้รึยางงง กินได้กี่โมง จะกินแล้วน้าาา ไม่รอแล้วน้าาา
ใครชอบรสจัด ต้องมีปลาร้า! แต่ถ้าเพิ่งผ่าน ผ่าตัดกระเพาะ มาหมาด ๆ อย่าเพิ่งวิ่งไปกอดปลาร้าเลยนะ เพราะกระเพาะยังฟื้นตัวอยู่จ้า
แข็งใจไว้พี่ ๆ 🫡
⏳ ช่วงเวลาที่ปลาร้า “ต้องพักก่อน” กระเพาะร้องขอชีวิต😊
0–1 เดือนแรกหลังผ่า:
❌ ปลาร้าต้องนอนสงบก่อนนะจ๊ะ! กระเพาะยังบอบบางอยู่ ถ้าเจอปลาร้าสด ๆ หรือเผ็ด ๆ เข้าไป แน่นท้อง ท้องเสีย หรืออาจแสบท้องได้น้าา~าา
1–3 เดือน:
⚠️ อยากเจอก็เจอได้ แต่ต้อง ปลาร้าสุก ๆ ต้มจนเดือด แล้วกินนิดเดียวพอให้หายคิดถึงรสชาติ
หลัง 3 เดือน:
✅ เริ่มเจอกันแบบเป็นทางการได้แล้ว! แต่…
กินนิดหน่อยก่อน (อย่าเต็มคำ)🤭
เลือกปลาร้าต้มสุก😊
สังเกตตัวเองว่าท้องย่อยได้ไหม ถ้าแน่นหรือจุก ก็พักยก ค่อยหาเวลาแซ่บต่อ
⏰ เวลา “กินปลาร้าอย่างปลอดภัย”
กินมื้อกลางวันดีที่สุดค่ะ (ประมาณ 11.00–13.00 น.)
🩷กระเพาะตื่นตัวและย่อยดีสุด
🩷หลังกินไม่ต้องอดทนรอ นอนหลังกินสบาย ๆ
ข้อห้ามเด็ดขาด:
อย่ากินตอนดึก หรือท้องว่าง✅
อย่ากินปลาร้าดิบเด็ดขาด❌
---
💡 เพิ่มความอร่อย
แบ่งกินหลายรอบดีกว่ากินรวดเดียว✅
ถ้าเจออาการแน่น จุก แสบท้อง → หยุดทันที✅
ปลาร้าใช่…แต่ต้องสุก ต้องน้อย ต้องระวังเวลา! 😋
กินแบบนี้ กระเพาะก็ฟื้นตัวดี รสชาติปลาร้าก็ไม่ต้องพรากใจ ❤️
ไม่จำเป็นต้องอด ต้องงด แต่ให้เวลาเป็นตัวช่ว
ยพิสูจน์ใจค่ะพี่ๆ
อย่าติดกินเพลินล่ะพี่ ๆ 🥲
เขมรเร่งซ่อม สะพาน หลังถูก F-16 ทิ้งระเบิดลง ในช่วงปะทะ
นรกแตกก่อนวันเซ็นสัญญา F16 ไทยบึ้มสะพาน คืนหมาหอน "ฮุนเซน" อกแตก แพ้หมดรูป จำยอมเซ็นสงบศึก
ภาพนี้ที่รอคอย !!! ทหารไทยนำตู้คอนเทนเนอร์ไปวางกั้นพรมแดนบ้านหนองจาน ตามเส้นเขตแดน 1:50000 เป็นที่เรียบร้อย
ป้าแม่บ้านยืนยันความบริสุทธิ์ ไม่ได้ตั้งใจให้เด็กดื่มน้ำยาฆ่าเชื้อ โอดชีวิตลำบาก ต้องเปลี่ยนชื่อ-นามสกุล
เขมรขอถก JBC ด่วน ยันไม่รับเส้นเขตแดน จากการใช้กำลังของไทย
เจาะสเปก กริเพน ทําไมกองทัพไทยถึงเลือกใช้
อย.บุกจับแหล่งผลิตสมุนไพรเถื่อนที่ยังลักลอบทำและขาย แม้ถูกสั่งเลิกผลิตมากว่า 20 ปีแล้ว
ไก่ป่าเกรทเตอร์เซจ นกสุดแปลกแห่งทุ่งอเมริกา กับ “ถุงลมนิรภัย” ประจำตัว โชว์เกี้ยวพาราสีสะเทือนธรรมชาติ
จีนเผยภาพถ่ายเมืองไทเปจากโดรน พร้อมยืนยันว่า "ไต้หวันเป็นดินแดนของจีน"
นิวซีแลนด์ สวรรค์ที่มีราคา... เมื่อ "ความสงบ" สวนทางกับ "ค่าครองชีพ"
ด่วน! ซาอุฯ เปิดฉากโจมตีทางอากาศถล่มท่าเรือมุกัลลา เยเมน เล็งเป้าเรือบรรทุกอาวุธหนุน STC ความขัดแย้งพันธมิตรปะทุเดือด
ส่องโปรไฟล์ "จินนี่ ยศสุดา" จากลูกสาวนักการเมืองสู่ดาวรุ่งดวงใหม่ที่น่าจับตามอง
นรกแตกก่อนวันเซ็นสัญญา F16 ไทยบึ้มสะพาน คืนหมาหอน "ฮุนเซน" อกแตก แพ้หมดรูป จำยอมเซ็นสงบศึก
เขมรทุ่มเงินจ้างนักร้องเกาหลีมาโปรโมทประเทศ
อินเดียแห่เที่ยวกัมพูชา เปิดไฟลต์ตรง กระแสมรดกฮินดูมาแรง



