ต้องลอง! พูดกับตัวเองตอนเช้า 5 นาที เปลี่ยนวันธรรมดาให้พิเศษได้ทันที
ทุกเช้าที่เราตื่นขึ้นมา คือโอกาสใหม่ ไม่ว่าคืนที่ผ่านมาเราจะเจอเรื่องดีหรือร้ายแค่ไหน เช้านี้คือหน้ากระดาษว่างให้เราเขียนเรื่องราวของตัวเองใหม่ได้
ก่อนก้าวออกไปใช้ชีวิต ลองหยุดสักนิด มอบคำพูดดี ๆ ให้กับตัวเอง คำพูดเล็ก ๆ เหล่านี้ สามารถเติมพลังใจและสร้างความมั่นใจให้คุณได้ตลอดวัน
ลองพูดกับตัวเองแบบนี้ทุกเช้า
“วันนี้ฉันจะเลือกมองสิ่งดี ๆ รอบตัว”
“ฉันเชื่อมั่นในความสามารถของตัวเอง”
“ทุกอุปสรรคคือบทเรียน ไม่ใช่กำแพง”
“ฉันคู่ควรกับความสุขและความสำเร็จ”
“วันนี้จะเป็นวันที่ดี เพราะฉันเลือกให้มันเป็นแบบนั้น”
การพูดประโยคเหล่านี้เหมือนการเติมน้ำใจให้เต็ม ก่อนที่เราจะเผชิญผู้คน เหตุการณ์ และความท้าทาย การเริ่มวันด้วยพลังบวกช่วยให้ความคิดเป็นระบบ ชีวิตมีทิศทาง และลดความเครียดลง
เคล็ดลับ: พูดกับตัวเองด้วยน้ำเสียงนุ่มนวล ยิ้มให้ตัวเองในกระจก แม้เพียง 5 นาที ความรู้สึกดี ๆ จะตามมาและติดตัวคุณไปทั้งวัน
จำไว้ว่าพลังบวกไม่ได้เกิดจากสิ่งรอบตัว แต่เริ่มจากสิ่งที่คุณเลือกให้ตัวเอง ลองวันนี้ แล้วสังเกตว่าคุณรู้สึกต่างไปอย่างไรเมื่อจบวัน
ที่มา: BBC
ชายชรากับน้ำ 12 ขวด: ภารกิจยื้อชีวิตสัตว์ป่ากลางทะเลทรายอิรักที่ร้อนระอุ
ย่านที่ราคาที่ดินแพงที่สุด อันดับหนึ่งของประเทศไทย
เขมรเตรียมเฮ!!..ต่างด้าวเรียนฟรี ภาษีคนไทย
นายกเขมรพร้อมถอนกำลังทหารอาวุธยุทโธปกรณ์ออกจากชายแดนทันทีหากไทยบริจาคเงิน 1,500 ล้านบาทให้กับกัมพูชา
มหาวิทยาลัยในประเทศไทย ที่ดีที่สุดและติดอันดับระดับโลก
เจาะแนวทาง "เงินเทวดา" งวด 1 กุมภาพันธ์ 2569 ฟันธงเลขวิ่ง 6 เด่นชัดทั้งบนและล่าง
พบ'ฝาแฝดโลก'! ดาวเคราะห์ดวงใหม่ สภาพเอื้อต่อการดำรงชีวิต"
จังหวัดที่มีเกาะในทะเลไทย จำนวนมากที่สุดเป็นอันดับหนึ่ง
10ประเทศที่ตุนทองคำมากที่สุดในโลก
ค่าเงินที่มีราคาแพงที่สุด เมื่อเทียบกับค่าเงินดอลลาร์สหรัฐ
รวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้
หลานๆ ใจสั่นขุดเจอ "โถสมบัติ" ในยุคทองแพง
ปัจจัยหลักที่ทำให้ราคาทองคำร่วงลง
"สไปเดอร์แมน" ถูกหามส่งโรงพยาบาล หลังตกเขาที่มาเลเซีย
จังหวัดที่ปลูกทุเรียนมากที่สุด อันดับที่หนึ่งของประเทศไทย
สาระ เกร็ดน่ารู้
