ต้องลอง! พูดกับตัวเองตอนเช้า 5 นาที เปลี่ยนวันธรรมดาให้พิเศษได้ทันที
เขียนโดย jj000
ทุกเช้าที่เราตื่นขึ้นมา คือโอกาสใหม่ ไม่ว่าคืนที่ผ่านมาเราจะเจอเรื่องดีหรือร้ายแค่ไหน เช้านี้คือหน้ากระดาษว่างให้เราเขียนเรื่องราวของตัวเองใหม่ได้
ก่อนก้าวออกไปใช้ชีวิต ลองหยุดสักนิด มอบคำพูดดี ๆ ให้กับตัวเอง คำพูดเล็ก ๆ เหล่านี้ สามารถเติมพลังใจและสร้างความมั่นใจให้คุณได้ตลอดวัน
ลองพูดกับตัวเองแบบนี้ทุกเช้า
“วันนี้ฉันจะเลือกมองสิ่งดี ๆ รอบตัว”
“ฉันเชื่อมั่นในความสามารถของตัวเอง”
“ทุกอุปสรรคคือบทเรียน ไม่ใช่กำแพง”
“ฉันคู่ควรกับความสุขและความสำเร็จ”
“วันนี้จะเป็นวันที่ดี เพราะฉันเลือกให้มันเป็นแบบนั้น”
การพูดประโยคเหล่านี้เหมือนการเติมน้ำใจให้เต็ม ก่อนที่เราจะเผชิญผู้คน เหตุการณ์ และความท้าทาย การเริ่มวันด้วยพลังบวกช่วยให้ความคิดเป็นระบบ ชีวิตมีทิศทาง และลดความเครียดลง
เคล็ดลับ: พูดกับตัวเองด้วยน้ำเสียงนุ่มนวล ยิ้มให้ตัวเองในกระจก แม้เพียง 5 นาที ความรู้สึกดี ๆ จะตามมาและติดตัวคุณไปทั้งวัน
จำไว้ว่าพลังบวกไม่ได้เกิดจากสิ่งรอบตัว แต่เริ่มจากสิ่งที่คุณเลือกให้ตัวเอง ลองวันนี้ แล้วสังเกตว่าคุณรู้สึกต่างไปอย่างไรเมื่อจบวัน
ที่มา: BBC
5 จังหวัดที่กำลังจะกลายเป็นเมืองหลวงแห่งที่ 2 จังหวัดไหนพุ่งแรงสุด
15 ลักษณะของคนที่มี EQ ต่ำ
คณะที่เรียนยากที่สุด แต่คุ้มค่าที่สุดในระยะยาว
“จังหวัดไหนในไทย น่าอยู่ที่สุดในปีนี้?”
มีบ้านหลายหลัง เป็น "เจ้าบ้าน" ในทะเบียนบ้านได้กี่หลัง?
คนเป็นแสน แย่งชิงตำแหน่งงานเพียง 1,000 ตำแหน่ง
ไม้มงคลที่ควรปลูกมากที่สุด
ย้อนวันวาน “7 สีคอนเสิร์ต” เวทีในตำนาน! เริ่มต้นด้วยคู่ขวัญ มยุรา เศวตศิลา – ธงไชย แมคอินไตย์ ครองใจคนไทยทั้งประเทศ
10วิทยาลัยที่น่าเรียนที่สุดในประเทศไทย
ภาษาท้องถิ่นในไทยที่ไม่มีตัวอักษรและไม่สามารถเขียนได้
ประเทศที่งบทางการทหาร มากที่สุดในโลก
แนะนำซีรีส์จีนสุดฮิต ประทีปรักเหนือสองภพ (Love Beyond The Grave)
"ช่องแคบฮอร์มุซ" จุดยุทธศาสตร์สำคัญของโลกแนะนำซีรีส์จีนสุดฮิต ประทีปรักเหนือสองภพ (Love Beyond The Grave)
ป้าชาวจีนยืนโซ้ยบะหมี่หน้าตาเฉย กลางวงคนที่กำลังทะเลาะกันอย่างดุเดือด ระดับความอยากรู้นี้ ทำเอาโซจึ้งไปเลย!
มหาวิทยาลัยและสาขา ที่ค่าเรียนแพงที่สุดในประเทศไทย
2 ภาษา ที่มีคนใช้น้อยที่สุดในโลก
สาระ เกร็ดน่ารู้
