หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ผมของคนเราที่หงอกแล้ว สามารถกลับมาดำได้เหมือนเดิมหรือไม่

เนื้อหาโดย dukedick

เมื่อพูดถึงผมหงอก หลายคนมักเกิดคำถามขึ้นมาทันทีว่า “มันจะกลับมาดำเหมือนเดิมได้ไหมนะ?” คำตอบของเรื่องนี้จริง ๆ แล้วไม่ได้ง่ายเหมือนการหยิบแปรงมาย้อมผม เพราะผมหงอกไม่ได้เกิดจากสาเหตุเดียว แต่มีหลายปัจจัยที่ซ่อนอยู่เบื้องหลัง และการที่มันจะกลับคืนมามีสีดำเงางามอีกครั้งหรือไม่นั้น ก็ขึ้นอยู่กับว่าต้นตอของปัญหาอยู่ที่ใด

โดยทั่วไปแล้ว ผมหงอกสามารถแบ่งออกเป็นสองกลุ่มใหญ่ กลุ่มแรกคือผมหงอกที่เกิดจากอายุและพันธุกรรม เมื่ออายุมากขึ้น เซลล์สร้างเม็ดสีหรือเมลาโนไซต์ในรากผมก็จะทำงานน้อยลง หรือบางครั้งหยุดทำงานไปอย่างถาวร เมื่อเป็นเช่นนั้น ผมที่ขึ้นใหม่ก็ไม่สามารถกลับมามีสีดำได้เหมือนในวัยหนุ่มสาว หากเป็นผลมาจากพันธุกรรมด้วยแล้ว ก็แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่ผมจะกลับคืนสภาพดั้งเดิมได้ นี่คือกระบวนการทางธรรมชาติที่ไม่อาจย้อนกลับไปแก้ไขได้

แต่ผมหงอกอีกประเภทหนึ่งกลับต่างออกไป นั่นคือผมหงอกที่เกิดก่อนวัยอันควร หรือเกิดจากปัจจัยที่ไม่ถาวร หากสาเหตุเหล่านั้นสามารถแก้ไขได้ โอกาสที่ผมใหม่จะกลับมาดำก็ยังมีอยู่ ตัวอย่างเช่น การขาดวิตามินหรือสารอาหารบางชนิด โดยเฉพาะวิตามินบี 12 โปรตีน หรือแร่ธาตุสำคัญ เมื่อร่างกายได้รับสิ่งที่ขาดหายไป ผมที่ขึ้นใหม่ก็อาจกลับมามีสีเข้มขึ้นได้ หรือในกรณีที่เกิดจากโรคบางชนิด เช่น โรคไทรอยด์ โรคด่างขาว หรือภาวะโลหิตจาง เมื่อได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง ผมก็มีโอกาสกลับมาสู่สภาพปกติได้ นอกจากนี้ ความเครียดเองก็มีบทบาทสำคัญ งานวิจัยบางชิ้นระบุว่า หากเราสามารถลดหรือจัดการกับความเครียดที่สะสมไว้ ผมหงอกที่งอกใหม่อาจกลับไปมีสีตามธรรมชาติอีกครั้ง

ไม่เพียงเท่านั้น พฤติกรรมในชีวิตประจำวันก็ส่งผลเช่นกัน การใช้สารเคมีรุนแรงกับเส้นผมหรือการสูบบุหรี่จัด ล้วนเป็นตัวการเร่งให้ผมเปลี่ยนสีเร็วกว่าปกติ หากปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต หยุดพฤติกรรมเหล่านี้ และหันมาใส่ใจสุขภาพ ผมใหม่ที่ขึ้นมาก็มีแนวโน้มแข็งแรงและมีสีเข้มขึ้นกว่าเดิม

แม้ว่าผมหงอกจากอายุและพันธุกรรมจะยากที่จะย้อนกลับ แต่เรายังสามารถชะลอการเกิดผมหงอกใหม่ได้ด้วยการดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ การรับประทานอาหารที่ครบถ้วน โดยเฉพาะอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามินบี 12 และสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น เนื้อสัตว์ นม โยเกิร์ต ผักและผลไม้ จะช่วยบำรุงเส้นผมจากภายใน การจัดการความเครียด พักผ่อนให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ก็เป็นส่วนสำคัญในการรักษาสุขภาพผมเช่นเดียวกัน และหากมีความกังวลว่าผมหงอกเกิดจากโรคหรือภาวะผิดปกติภายในร่างกาย การปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและแนวทางการรักษาที่เหมาะสมก็เป็นสิ่งที่ควรทำ

อย่างไรก็ตาม หากถามถึงวิธีที่ได้ผลเร็วและชัดเจนที่สุดในการทำให้ผมกลับมาดำในทันที คำตอบก็คือการย้อมผม แม้ว่าวิธีนี้จะไม่ได้แก้ไขที่ต้นเหตุ แต่ก็เป็นวิธีที่ช่วยให้บุคลิกภาพดูสดใสและมั่นใจมากขึ้น เพียงแต่ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ และระวังไม่ให้สารเคมีทำร้ายเส้นผมหรือหนังศีรษะ

ดังนั้นแล้ว เรื่องของผมหงอกไม่ใช่เรื่องที่มีคำตอบเดียว หากเป็นผลจากอายุหรือพันธุกรรม เราอาจต้องยอมรับและเรียนรู้ที่จะอยู่กับมันอย่างมั่นใจ แต่หากเกิดจากปัจจัยอื่น ๆ ที่สามารถแก้ไขได้ การดูแลสุขภาพทั้งกายและใจอย่างเหมาะสมก็ยังคงเป็นหนทางที่ช่วยให้ผมกลับมาดำได้ หรืออย่างน้อยก็ทำให้เส้นผมแข็งแรงและดูสุขภาพดีขึ้นกว่าเดิม

เนื้อหาโดย: dukedick
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
dukedick's profile


โพสท์โดย: dukedick
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: paktronghie
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
วิเคราะห์หวยงวดวันที่ 2 มกราคม 69 โดยใช้ AI..เลขไหนมีสิทธิ์ถูกรางวัล"ซินแสดัง" เผยดวงเมืองประเทศไทย ปี 2569..ยิ่งรบ ยิ่งแข็งแกร่ง ศัตรูแพ้ราบคาบ10 พรรณไม้สวยพิษร้าย: ความงดงามที่ต้องแลกด้วยอันตรายถึงชีวิตปิดตำนานรถ EV ราคาถูก ทิ้งลูกค้า, ดีลเลอร์ หอบเงินจากภาครัฐฯ กลับจีนหน้าตาเฉยเจ้าของบริษัทขายกิจการ แจกโบนัสพนักงานคนละ 443,000 ดอลลาร์เซียนหวยคึกคัก ม้าสีหมอกปล่อยแนวทางเลขเด็ด งวด 2 มกราคม 2568AI วิเคราะห์เลขท้าย 2 ตัว งวดวันที่ 2 มกราคม 69..โดยใช้สถิติย้อนหลัง 20 ปีเขมรวิเคราห์ "จุดอ่อนของ T-50TH คืออะไร?"ทัพภาค 2 จัดหนัก งัดจรวดไทย DTI-1G รับใช้ชาติ ถล่ม BM-21 เขมรให้กระจายปักธงผืนสุดท้ายเหนือ "ปราสาทคนา" ทัพไทยบุกยึดคืนสำเร็จเป็นที่แรก แต่ปักธงสถาปนาชัยชนะเป็นที่สุดท้ายหญิงคนหนึ่งอาศัยอยู่ในสนามบินกัวลาลัมเปอร์ มานานเป็นปีราวกับเป็นบ้านของตัวเองหญิงสาวกินผมตัวเองมาตั้งแต่สมัยอนุบาลเป็นเวลา 20 ปี เจอ"ก้อนผม"หนัก 1 กิโลกรัมในท้อง
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
แกงกระด้าง:อาหารเหนือหน้าหนาวขนมหม้อทอง ขนมสมัยพระนารายณ์ปักธงผืนสุดท้ายเหนือ "ปราสาทคนา" ทัพไทยบุกยึดคืนสำเร็จเป็นที่แรก แต่ปักธงสถาปนาชัยชนะเป็นที่สุดท้ายย้อนตำนาน “ขันทีหัวใจพระโพธิสัตว์” อ่านราชโองการผิดเพียงคำเดียว แต่ช่วยชีวิตผู้บริสุทธิ์นับพันหญิงสาวกินผมตัวเองมาตั้งแต่สมัยอนุบาลเป็นเวลา 20 ปี เจอ"ก้อนผม"หนัก 1 กิโลกรัมในท้อง
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
เผยโฉม "Dracula’s Chivito": จานก่อกำเนิดดาวเคราะห์ที่ใหญ่ที่สุดในจักรวาลเท่าที่เคยพบ“ทำไมคนขยันหลายคนยังไม่ประสบความสำเร็จ? ความจริงที่ไม่มีใครบอกคุณ”ทึ่งทั่วโลก : "ทะเลสาบเพโท" ทะเลสาบสีฟ้าเทอร์ควอยซ์แสนสดใสที่มองจากมุมสูงแล้วมีรูปร่างเหมือน "หัวสุนัขจิ้งจอก" ด้วยน๊าจะว่าไปแล้ว "น้ำผึ้ง" นั้นคือ อุจจาระของผึ้งหรือไม่ ?
ตั้งกระทู้ใหม่