ข้อดีของ ‘ความผิดหวัง’ ที่เราอาจมองข้าม
1.ความผิดหวัง สอนให้รู้ว่า ไม่มีอะไรเป็นไปอย่างใจหวังเสมอไป
ความผิดหวังที่เกิดขึ้นสอนให้ได้เรียนรู้ และ เข้าใจในความเป็นจริงของชีวิตว่า โลกนี้ไม่มีอะไรเป็นไปตามความต้องการของเราได้ตลอดเวลา เมื่อต้องพบเจอกับความรู้สึกผิดหวัง จงมองให้เป็นเรื่องธรรมดาของชีวิต ที่ไม่ว่าใครต่างก็ต้องเผชิญด้วยกันทั้งนั้น
2.ความผิดหวัง ฝึกให้ยอมรับความจริง แม้จะต้องผิดหวัง
เปรียบเสมือนการฝึกความแข็งแกร่งของจิตใจให้ยอมรับความจริง แม้จะต้องยืนอยู่บนเส้นทางแห่งความผิดหวัง ซึ่งเป็นสิ่งที่ใคร ๆ ต่างก็ต้องการหลีกเลี่ยงที่จะพบเจอ แต่ในเมื่อไม่สามารถหลบหนีได้ ทางเดียวที่ควรทำคือ ต้องยอมรับกับความจริงที่เกิดขึ้น
3.ความผิดหวัง ทำให้เข้าใจในความเจ็บปวด และ ต้องรักษาความเจ็บปวดนั้นด้วยตัวเอง
ความผิดหวังสอนให้ได้สัมผัสกับความเจ็บปวดทางใจ ที่ในบางครั้งอาจมอบความรู้สึกเจ็บปวดได้มากกว่าบาดแผลบนร่างกาย และ ไม่ว่าใครต่างก็ต้องหัดเยียวยาอาการเหล่านั้นให้ดีขึ้นด้วยตัวเอง เพราะความรู้สึกทั้งหมดที่เกิดขึ้น ล้วนเป็นสิ่งที่สร้างขึ้นมาเอง คนที่จะสามารถรักษา บรรเทาอาการได้ดีที่สุดคือ ตัวเอง
4.ความผิดหวัง ทำให้กลับมาทบทวนสาเหตุของความผิดหวัง พร้อมนำกลับมาแก้ไข
บ่อยครั้งที่อาการผิดหวังมักเกิดจากความวู่วาม ในการทำอะไรลงไปแบบไม่ทันได้ยั้งคิดให้ดี สุดท้ายแล้วก็ได้เกิดความผิดพลาดตามมา และ ในที่สุดเราก็ต้องกลับมานั่งทบทวนถึงต้นตอของความผิดหวัง ว่าสิ่งใดคือ ข้อผิดพลาดที่ต้องนำกลับมาแก้ไข
5.ความผิดหวัง สอนให้รับมือได้อย่างมีสติ หากจะต้องผิดหวังอีกครั้ง
ความผิดหวังที่ได้เจอ จะสอนให้เราหัดเป็นคนใจเย็น มีเหตุผลให้กับเรื่องบางเรื่องมากพอ เพื่อที่จะได้ไม่เกิดความผิดพลาดขึ้นอีก รวมไปถึงการได้เรียนรู้วิธีรับมืออย่างมีสติ หากชีวิตจะต้องพบกับความผิดหวังในอนาคต ซึ่งเป็นสิ่งที่เราต่างก็ไม่มีทางรู้ได้ว่ามันจะเกิดขึ้นอีกเมื่อไหร่
6.ความผิดหวังทำให้มองเห็นว่า ยังมีใคร
เมื่อต้องตกอยู่บนความผิดหวัง อาจทำให้ได้กลับมามองข้ามคนใกล้ตัว และ คนรอบข้าง ที่พร้อมจะยื่นมือเข้ามาให้ความช่วยเหลือ ให้ได้รู้ว่าเรานั้นไม่ได้เหลือตัวคนเดียว ข้อดีของคำว่าผิดหวัง อาจเป็นสิ่งที่สามารถทำให้มองเห็นว่า “ ใครยังอยู่ข้างเรา ”
7.หลังจากความผิดหวัง ทำให้รู้จัก “ตั้งความหวังครั้งใหม่”
คำว่า “ความหวังครั้งใหม่” จะไร้ซึ่งความหมาย และ จะไม่มีคำว่า “การตั้งความหวังอีกครั้ง” หากไม่รู้จักความผิดหวังมาก่อน ภายหลังจากการเข้าใจตนเองและเข้าใจความผิดหวังแล้ว ขั้นตอนต่อไปเป็นการวางแผนสำหรับสิ่งใหม่ ๆ เป้าหมายใหม่ ๆ โดยอาจเริ่มต้นด้วยเป้าหมายที่สามารถทำสำเร็จได้ง่าย ๆ และ ทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป
อ้างอิงจาก: https://www.pobpad.com/ความผิดหวัง-วิธีรับมือแ
https://cheewajit.com/mind/71310.html
BBC ยกให้ "กรุงพนมเปญ" ติด TOP20..ปลายทางที่ดีที่สุดในโลก
สถิติหวย ย้อนหลัง 10 ปี เลขท้าย 2 ตัว งวด 30 ธันวาคม
อาเซียนเนื้อหอม! เจาะเหตุผลทำไม บังกลาเทศ-ปาปัวนิวกินี-ฟิจิ อยากเข้าใกล้ครอบครัวเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
เขมรไม่มีคิดหยุด แต่คิดว่าจะรบไทยให้ชนะด้วย F-35 ได้อย่างไรในอนาคต
เจาะเลขเด็ดปกสลาก งวด 2 ม.ค. 69 ต้อนรับปีใหม่ปีมะเมียทอง
สอยอีกหนึ่ง นายพลเขมรร่วง อีกราย
ทหารไทยโค่น "รูปปั้นเขมร" หลังจากยึดแผ่นดินไทยคืนได้สำเร็จ
เอกสารลับ หลุด แฉคําสั่ง แผนสังหๅร 2 พ่อลูกตระกลูฮุน
สูตรคำนวณงวด 2/1/69
เดือดข้ามคืน ทหารไทยเปิดฉากยิง ก่อนระดมปืนใหญ่ถล่มฐานทหารกัมพูชาพื้นที่ปอยเปต
เลขเด็ด "หวยไทยรัฐ" งวดวันที่ 2 มกราคม 69..รีบส่องด่วน ก่อนเกลี้ยงแผง!!
"เจค พอล" อวดปืนและเงิน หลังต่อยมวยแพ้ "แอนโทนี โจชัวร์"
ทฤษฎี 3 เดือน ทฤษฎีของการเริ่มต้นทำอะไรใหม่ ๆ
ญี่ปุ่นยกระดับเกณฑ์การขอวีซ่าถาวร! จะเพิ่มความสามารถทางภาษาญี่ปุ่นเป็นหนึ่งในข้อกำหนดสำหรับการยื่นขอใบอนุญาต
ช่องอานม้าแตก! ทหารไทยรุกยึดบังเกอร์ ปักธงชาติคืนพื้นที่
เครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจ







