ข้อดีของ ‘ความผิดหวัง’ ที่เราอาจมองข้าม

1.ความผิดหวัง สอนให้รู้ว่า ไม่มีอะไรเป็นไปอย่างใจหวังเสมอไป

ความผิดหวังที่เกิดขึ้นสอนให้ได้เรียนรู้ และ เข้าใจในความเป็นจริงของชีวิตว่า โลกนี้ไม่มีอะไรเป็นไปตามความต้องการของเราได้ตลอดเวลา เมื่อต้องพบเจอกับความรู้สึกผิดหวัง จงมองให้เป็นเรื่องธรรมดาของชีวิต ที่ไม่ว่าใครต่างก็ต้องเผชิญด้วยกันทั้งนั้น

2.ความผิดหวัง ฝึกให้ยอมรับความจริง แม้จะต้องผิดหวัง

เปรียบเสมือนการฝึกความแข็งแกร่งของจิตใจให้ยอมรับความจริง แม้จะต้องยืนอยู่บนเส้นทางแห่งความผิดหวัง ซึ่งเป็นสิ่งที่ใคร ๆ ต่างก็ต้องการหลีกเลี่ยงที่จะพบเจอ แต่ในเมื่อไม่สามารถหลบหนีได้ ทางเดียวที่ควรทำคือ ต้องยอมรับกับความจริงที่เกิดขึ้น

3.ความผิดหวัง ทำให้เข้าใจในความเจ็บปวด และ ต้องรักษาความเจ็บปวดนั้นด้วยตัวเอง

ความผิดหวังสอนให้ได้สัมผัสกับความเจ็บปวดทางใจ ที่ในบางครั้งอาจมอบความรู้สึกเจ็บปวดได้มากกว่าบาดแผลบนร่างกาย และ ไม่ว่าใครต่างก็ต้องหัดเยียวยาอาการเหล่านั้นให้ดีขึ้นด้วยตัวเอง เพราะความรู้สึกทั้งหมดที่เกิดขึ้น ล้วนเป็นสิ่งที่สร้างขึ้นมาเอง คนที่จะสามารถรักษา บรรเทาอาการได้ดีที่สุดคือ ตัวเอง

4.ความผิดหวัง ทำให้กลับมาทบทวนสาเหตุของความผิดหวัง พร้อมนำกลับมาแก้ไข

บ่อยครั้งที่อาการผิดหวังมักเกิดจากความวู่วาม ในการทำอะไรลงไปแบบไม่ทันได้ยั้งคิดให้ดี สุดท้ายแล้วก็ได้เกิดความผิดพลาดตามมา และ ในที่สุดเราก็ต้องกลับมานั่งทบทวนถึงต้นตอของความผิดหวัง ว่าสิ่งใดคือ ข้อผิดพลาดที่ต้องนำกลับมาแก้ไข

5.ความผิดหวัง สอนให้รับมือได้อย่างมีสติ หากจะต้องผิดหวังอีกครั้ง

ความผิดหวังที่ได้เจอ จะสอนให้เราหัดเป็นคนใจเย็น มีเหตุผลให้กับเรื่องบางเรื่องมากพอ เพื่อที่จะได้ไม่เกิดความผิดพลาดขึ้นอีก รวมไปถึงการได้เรียนรู้วิธีรับมืออย่างมีสติ หากชีวิตจะต้องพบกับความผิดหวังในอนาคต ซึ่งเป็นสิ่งที่เราต่างก็ไม่มีทางรู้ได้ว่ามันจะเกิดขึ้นอีกเมื่อไหร่

6.ความผิดหวังทำให้มองเห็นว่า ยังมีใคร

เมื่อต้องตกอยู่บนความผิดหวัง อาจทำให้ได้กลับมามองข้ามคนใกล้ตัว และ คนรอบข้าง ที่พร้อมจะยื่นมือเข้ามาให้ความช่วยเหลือ ให้ได้รู้ว่าเรานั้นไม่ได้เหลือตัวคนเดียว ข้อดีของคำว่าผิดหวัง อาจเป็นสิ่งที่สามารถทำให้มองเห็นว่า “ ใครยังอยู่ข้างเรา ”

7.หลังจากความผิดหวัง ทำให้รู้จัก “ตั้งความหวังครั้งใหม่”

คำว่า “ความหวังครั้งใหม่” จะไร้ซึ่งความหมาย และ จะไม่มีคำว่า “การตั้งความหวังอีกครั้ง” หากไม่รู้จักความผิดหวังมาก่อน ภายหลังจากการเข้าใจตนเองและเข้าใจความผิดหวังแล้ว ขั้นตอนต่อไปเป็นการวางแผนสำหรับสิ่งใหม่ ๆ เป้าหมายใหม่ ๆ โดยอาจเริ่มต้นด้วยเป้าหมายที่สามารถทำสำเร็จได้ง่าย ๆ และ ทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป