หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

“ชาเขียว” มากกว่าป้องกันโรคหัวใจ–มะเร็ง! งานวิจัยฮ่องกงชี้สาร EGC ช่วยกระดูกแข็งแรงขึ้นเกือบ 80%

เนื้อหาโดย หนึ่ง ร้อยเรื่องราว



ชาเขียว (Green Tea) เป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมทั่วโลก ด้วยคุณสมบัติด้านสุขภาพที่หลากหลาย ทั้งช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ ป้องกันโรคมะเร็ง และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน แต่ล่าสุดมีข้อมูลที่น่าสนใจยิ่งกว่าเดิม เมื่อมหาวิทยาลัยในฮ่องกงได้ทำการศึกษาสารคาเทชิน (catechins) 3 ชนิดในชาเขียว ได้แก่ epigallocatechin (EGC), gallocatechin (GC) และ gallate gallocatechin (GCG) ผลวิจัยพบว่า สาร EGC ในชาเขียวสามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของกระดูกได้มากถึง 79%

นักวิจัยอธิบายว่า EGC มีบทบาทสำคัญในการกระตุ้นการทำงานของเซลล์สร้างกระดูก (osteoblasts) ซึ่งช่วยให้กระดูกแข็งแรงและซ่อมแซมตัวเองได้ดีขึ้น การค้นพบนี้จึงอาจเป็นแนวทางใหม่ในการ ป้องกันและรักษาโรคกระดูกพรุน (Osteoporosis) หรือโรคที่เกี่ยวข้องกับความเสื่อมของกระดูกในผู้สูงอายุ

ชาเขียวไม่เพียงแต่เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ แต่ยังเป็น “ผู้ช่วยลับ” ในการบำรุงกระดูกได้อีกด้วย การดื่มชาเขียวเป็นประจำจึงอาจมีผลดีต่อทั้งระบบหัวใจ หลอดเลือด ระบบภูมิคุ้มกัน และระบบกระดูกในระยะยาว

> ข้อแนะนำ: แม้ชาเขียวจะมีประโยชน์มาก แต่ควรดื่มในปริมาณที่เหมาะสม (ประมาณ 2–3 ถ้วยต่อวัน) และควรเลือกชาเขียวที่ไม่เติมน้ำตาล เพื่อให้ได้รับคุณค่าสุขภาพสูงสุด



⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ประเทศที่มีขนาดพื้นที่น้อยที่สุดในทวีปเอเชียสิบเลขขายดี สลากตัวเลขสามหลัก N3 งวด 1/3/69สิบเลขขายดีแม่จำเนียร งวด 1/3/69AI วิเคราะห์เลขเด็ด น่าจะออกรางวัลงวดวันที่ 1 มีนาคม 2569จังหวัดเดียวมีทั้งเขื่อนผลิตไฟฟ้าและเขื่อนชลประทานมากที่สุดในไทยเมืองแห่งขุมทรัพย์! จังหวัดที่มีเหมืองเยอะที่สุดในไทยมาแล้ว! เลขเด็ด "เสือตกถังพลังเงินดี" สาย 1 งวดวันที่ 1 มีนาคม 69..รีบส่องเลย!!หัวใจทำด้วยอะไร? ทำไมสัตว์ตัวแค่นี้ถึงกล้าบวกกับทั้งป่าชวนลองเข้ามาดูภาพลวงตาชวนงงที่จะทำให้คุณทึ่งได้ถ้ามองใกล้ ๆ อีกสักหน่อยบทเรียนราคาแพงของธุรกิจบริการ: เมื่อ "สภาพไม่ผ่าน" กลายเป็นเหตุผลในการปฏิเสธลูกค้าชีวิตในห้องหมายเลข 1: เมื่อคู่รักวัยเกษียณเลือก "เช็กอิน" โรงแรมเป็นบ้านถาวรนานกว่า 22 ปีพนมเปญระส่ำ! ค่าครองชีพพุ่ง 30% แรงงานเขมรทะลักกลับบ้านเฉียดล้าน เศรษฐกิจพังยับจนต้องวิ่งไปง้อทรัมป์!
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
สีกระเป๋าสตางค์เสริมดวงตามวันเกิด ประจำปี พ.ศ.2569 สำหรับ คนเกิดวันพุธกลางคืน – คนเกิดวันเสาร์7 จังหวัดของประเทศไทย ที่มีพื้นที่ติดกับชายแดนประเทศกัมพูชาฮือฮา!อดีตนักร้องสาวบุรีรัมย์ แต่งงงานแบบ"ผัว 2 เมีย 1"เจ้าสาวบุรีรัมย์กับสองเจ้าบ่าวผู้พิทักษ์สันติราษฎร์เด็ก 10 ขวบฟ้องศาล หลังพ่อเอาเงินออม ไปใช้โดยไม่บอกสาวอินโดฯ โดนชาวเน็ตไทยถล่มหนัก! หลังทำตัวเป็น "ลิซ่า"..ล่าสุดไอจีปลิวแล้ว!!
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
8 บริษัทขนส่งยอดนิยมในประเทศไทยปัจจุบันเปิด 5 เรื่องราวที่พีต้าแบนสินค้าไทยท็อป 8 สินค้าไทยที่โด่งดังไปทั่วโลก ทำไมโด่งดัง ใครเป็นเจ้าของจังหวัดที่เคยใหญ่ที่สุด มีขนาดพื้นที่มากที่สุดในประเทศไทย
ตั้งกระทู้ใหม่