ทำไมเวลาเราฝัน ถึงรู้สึกเหมือนจริง? ไขปริศนาความลับของสมองยามหลับ
คุณเคยตื่นขึ้นมากลางดึก แล้วหัวใจเต้นแรงเพราะความฝันหรือไม่? ความฝันเป็นสิ่งที่ลึกลับและน่าทึ่งมานานนับพันปี บางคนฝันดีจนยิ้มได้ทั้งวัน บางคนฝันร้ายจนไม่อยากกลับไปนอนต่อ แต่สิ่งที่น่าสนใจคือ… ทำไมเวลาที่เราฝัน เราถึงรู้สึกเหมือนจริงมาก ๆ ทั้งที่มันเกิดขึ้นในสมองเราเท่านั้น?
🔹 เบื้องหลังของความฝัน
เมื่อเราหลับ ร่างกายเข้าสู่ช่วงที่เรียกว่า REM Sleep (Rapid Eye Movement) เป็นช่วงที่ดวงตาขยับไปมาอย่างรวดเร็ว และสมองยังคงทำงานเกือบเท่าตอนที่เราตื่น สมองส่วนหนึ่งจะประมวลผล “ความทรงจำ อารมณ์ และความคิด” ที่สะสมมาตลอดวัน จึงเกิดเป็นภาพหลากหลายที่เราเรียกกันว่า “ความฝัน”
🔹 ทำไมฝันจึงเหมือนจริง?
เพราะสมองส่วนที่เกี่ยวกับ “การรับรู้และอารมณ์” (เช่น อะมิกดาลา) ทำงานอย่างเข้มข้นในขณะที่เราฝัน ขณะที่สมองส่วนที่ใช้เหตุผลและการคิดวิเคราะห์กลับทำงานน้อยลง นี่คือสาเหตุที่เวลาเราฝัน เราจึงเชื่อสนิทว่ามันคือเรื่องจริง แม้ว่าบางครั้งเนื้อเรื่องจะดูแปลกประหลาดแค่ไหนก็ตาม
🔹 ความฝันช่วยอะไรเรา?
1. จัดเก็บความทรงจำ – ความฝันเป็นเหมือนกระบวนการจัดระเบียบไฟล์ข้อมูลในสมอง
2. ช่วยผ่อนคลายอารมณ์ – หลายงานวิจัยบอกว่า ความฝันช่วยให้เราคลายความกังวล และรับมือกับความเครียดได้ดีขึ้น
3. เพิ่มความคิดสร้างสรรค์ – นักวิทยาศาสตร์บางคนเชื่อว่า ความฝันเป็นเหมือน “ห้องทดลองของสมอง” ที่ทำให้เราเชื่อมโยงสิ่งต่าง ๆ ได้อย่างแปลกใหม่
🔹 เกร็ดน่ารู้เพิ่มเติม
โดยเฉลี่ยแล้ว คนเราฝัน 4–6 ครั้งต่อคืน แม้บางครั้งเราจะจำไม่ได้เลยก็ตาม
คนตาบอดตั้งแต่กำเนิดยังคงฝันได้ แต่จะเป็นฝันที่เต็มไปด้วยเสียง กลิ่น และสัมผัส แทนที่จะเป็นภาพ
หากตื่นขึ้นในช่วง REM Sleep เราจะจำความฝันได้ชัดเจนกว่าการตื่นในช่วงหลับลึก
✨ ดังนั้น…ครั้งหน้าถ้าคุณฝันแล้วรู้สึกเหมือนจริงมาก ๆ ไม่ต้องแปลกใจ เพราะสมองของคุณกำลังสร้างโลกเสมือนขึ้นมาอย่างชาญฉลาด และบางครั้งโลกแห่งความฝันก็ช่วยให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้นกว่าที่คิด
เจาะสเปก กริเพน ทําไมกองทัพไทยถึงเลือกใช้
เขมรเร่งซ่อม สะพาน หลังถูก F-16 ทิ้งระเบิดลง ในช่วงปะทะ
เขมรขอถก JBC ด่วน ยันไม่รับเส้นเขตแดน จากการใช้กำลังของไทย
ภาพนี้ที่รอคอย !!! ทหารไทยนำตู้คอนเทนเนอร์ไปวางกั้นพรมแดนบ้านหนองจาน ตามเส้นเขตแดน 1:50000 เป็นที่เรียบร้อย
ป้าแม่บ้านยืนยันความบริสุทธิ์ ไม่ได้ตั้งใจให้เด็กดื่มน้ำยาฆ่าเชื้อ โอดชีวิตลำบาก ต้องเปลี่ยนชื่อ-นามสกุล
นรกแตกก่อนวันเซ็นสัญญา F16 ไทยบึ้มสะพาน คืนหมาหอน "ฮุนเซน" อกแตก แพ้หมดรูป จำยอมเซ็นสงบศึก
อย.บุกจับแหล่งผลิตสมุนไพรเถื่อนที่ยังลักลอบทำและขาย แม้ถูกสั่งเลิกผลิตมากว่า 20 ปีแล้ว
ไก่ป่าเกรทเตอร์เซจ นกสุดแปลกแห่งทุ่งอเมริกา กับ “ถุงลมนิรภัย” ประจำตัว โชว์เกี้ยวพาราสีสะเทือนธรรมชาติ
นิวซีแลนด์ สวรรค์ที่มีราคา... เมื่อ "ความสงบ" สวนทางกับ "ค่าครองชีพ"
ส่องโปรไฟล์ "จินนี่ ยศสุดา" จากลูกสาวนักการเมืองสู่ดาวรุ่งดวงใหม่ที่น่าจับตามอง
ชาวเน็ตหลั่งน้ำตา กับคลิปแม่ลิงอุ้มลูกหลังถูกรถชนตาย
ด่วน! ซาอุฯ เปิดฉากโจมตีทางอากาศถล่มท่าเรือมุกัลลา เยเมน เล็งเป้าเรือบรรทุกอาวุธหนุน STC ความขัดแย้งพันธมิตรปะทุเดือด
นรกแตกก่อนวันเซ็นสัญญา F16 ไทยบึ้มสะพาน คืนหมาหอน "ฮุนเซน" อกแตก แพ้หมดรูป จำยอมเซ็นสงบศึก
เขมรทุ่มเงินจ้างนักร้องเกาหลีมาโปรโมทประเทศ
อินเดียแห่เที่ยวกัมพูชา เปิดไฟลต์ตรง กระแสมรดกฮินดูมาแรง



