ทำไมเวลาเราฝัน ถึงรู้สึกเหมือนจริง? ไขปริศนาความลับของสมองยามหลับ
คุณเคยตื่นขึ้นมากลางดึก แล้วหัวใจเต้นแรงเพราะความฝันหรือไม่? ความฝันเป็นสิ่งที่ลึกลับและน่าทึ่งมานานนับพันปี บางคนฝันดีจนยิ้มได้ทั้งวัน บางคนฝันร้ายจนไม่อยากกลับไปนอนต่อ แต่สิ่งที่น่าสนใจคือ… ทำไมเวลาที่เราฝัน เราถึงรู้สึกเหมือนจริงมาก ๆ ทั้งที่มันเกิดขึ้นในสมองเราเท่านั้น?
🔹 เบื้องหลังของความฝัน
เมื่อเราหลับ ร่างกายเข้าสู่ช่วงที่เรียกว่า REM Sleep (Rapid Eye Movement) เป็นช่วงที่ดวงตาขยับไปมาอย่างรวดเร็ว และสมองยังคงทำงานเกือบเท่าตอนที่เราตื่น สมองส่วนหนึ่งจะประมวลผล “ความทรงจำ อารมณ์ และความคิด” ที่สะสมมาตลอดวัน จึงเกิดเป็นภาพหลากหลายที่เราเรียกกันว่า “ความฝัน”
🔹 ทำไมฝันจึงเหมือนจริง?
เพราะสมองส่วนที่เกี่ยวกับ “การรับรู้และอารมณ์” (เช่น อะมิกดาลา) ทำงานอย่างเข้มข้นในขณะที่เราฝัน ขณะที่สมองส่วนที่ใช้เหตุผลและการคิดวิเคราะห์กลับทำงานน้อยลง นี่คือสาเหตุที่เวลาเราฝัน เราจึงเชื่อสนิทว่ามันคือเรื่องจริง แม้ว่าบางครั้งเนื้อเรื่องจะดูแปลกประหลาดแค่ไหนก็ตาม
🔹 ความฝันช่วยอะไรเรา?
1. จัดเก็บความทรงจำ – ความฝันเป็นเหมือนกระบวนการจัดระเบียบไฟล์ข้อมูลในสมอง
2. ช่วยผ่อนคลายอารมณ์ – หลายงานวิจัยบอกว่า ความฝันช่วยให้เราคลายความกังวล และรับมือกับความเครียดได้ดีขึ้น
3. เพิ่มความคิดสร้างสรรค์ – นักวิทยาศาสตร์บางคนเชื่อว่า ความฝันเป็นเหมือน “ห้องทดลองของสมอง” ที่ทำให้เราเชื่อมโยงสิ่งต่าง ๆ ได้อย่างแปลกใหม่
🔹 เกร็ดน่ารู้เพิ่มเติม
โดยเฉลี่ยแล้ว คนเราฝัน 4–6 ครั้งต่อคืน แม้บางครั้งเราจะจำไม่ได้เลยก็ตาม
คนตาบอดตั้งแต่กำเนิดยังคงฝันได้ แต่จะเป็นฝันที่เต็มไปด้วยเสียง กลิ่น และสัมผัส แทนที่จะเป็นภาพ
หากตื่นขึ้นในช่วง REM Sleep เราจะจำความฝันได้ชัดเจนกว่าการตื่นในช่วงหลับลึก
✨ ดังนั้น…ครั้งหน้าถ้าคุณฝันแล้วรู้สึกเหมือนจริงมาก ๆ ไม่ต้องแปลกใจ เพราะสมองของคุณกำลังสร้างโลกเสมือนขึ้นมาอย่างชาญฉลาด และบางครั้งโลกแห่งความฝันก็ช่วยให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้นกว่าที่คิด
นรกแตกก่อนวันเซ็นสัญญา F16 ไทยบึ้มสะพาน คืนหมาหอน "ฮุนเซน" อกแตก แพ้หมดรูป จำยอมเซ็นสงบศึก
เจาะสเปก กริเพน ทําไมกองทัพไทยถึงเลือกใช้
เขมรขอถก JBC ด่วน ยันไม่รับเส้นเขตแดน จากการใช้กำลังของไทย
ภาพนี้ที่รอคอย !!! ทหารไทยนำตู้คอนเทนเนอร์ไปวางกั้นพรมแดนบ้านหนองจาน ตามเส้นเขตแดน 1:50000 เป็นที่เรียบร้อย
การเติบโตจากเหตุการณ์สะเทือนใจ การงอกเงยของจิตใจจากเรื่องที่ไม่ปรารถนา แต่ทำให้เราเติบโตได้มากกว่าเดิม
เปิดประวัติ ผู้สมัคร สส.พรรคส้ม โดนจับคดีฟอกเงินและยาเสพติด
อุบัติเหตุเฮลิคอปเตอร์ชนกันกลางอากาศ มีผู้เสียชีวิต 1 ราย และบาดเจ็บสาหัส 1 ราย
“หวัง อี้” ยืนยันจีนเสนอเงินช่วยเหลือ 20 ล้านหยวนให้ทั้งไทย–กัมพูชาเท่าเทียมกัน
เขมรเร่งซ่อม สะพาน หลังถูก F-16 ทิ้งระเบิดลง ในช่วงปะทะ
จับเรือผี ลักลอบขนน้ำมันดีเซลเป็นหมื่นลิตร กลางอ่าวไทย
สลิปเงินเดือนของนักบินโผล่บนโซเชียล ทำชาวเน็ตตาโต
อิหร่านประสบความสำเร็จในการปล่อยดาวเทียมที่ผลิตในประเทศจำนวน 3 ดวง
การเติบโตจากเหตุการณ์สะเทือนใจ การงอกเงยของจิตใจจากเรื่องที่ไม่ปรารถนา แต่ทำให้เราเติบโตได้มากกว่าเดิม
เขมรเร่งซ่อม สะพาน หลังถูก F-16 ทิ้งระเบิดลง ในช่วงปะทะ
อุบัติเหตุเฮลิคอปเตอร์ชนกันกลางอากาศ มีผู้เสียชีวิต 1 ราย และบาดเจ็บสาหัส 1 ราย
เปิดประวัติ ผู้สมัคร สส.พรรคส้ม โดนจับคดีฟอกเงินและยาเสพติด
“หวัง อี้” ยืนยันจีนเสนอเงินช่วยเหลือ 20 ล้านหยวนให้ทั้งไทย–กัมพูชาเท่าเทียมกัน
ประโยชน์ของ "แก้วมังกร" ที่มีมากมาย ทั้งลดน้ำหนัก-ลดเสี่ยงมะเร็ง
กระท่อมที่สร้างขึ้นด้วย "กระดูกแมมมอธ" จำนวน 149 ชิ้น อายุ 15,000 ปี
กรีกโยเกิร์ต มหัศจรรย์สิ่งดีๆจากธรรมชาติ
ทึ่งทั่วโลก : "เดโกโทระ" รถสิบล้อแต่งศิลป์ งานศิลปะสไตล์ญี่ปุ่น อลังการงานสร้างเหมือนกันนะเนี่ย