ไม่ใช่เพราะความฉลาด แต่เป็นเพราะสู้ปัญหานานพอที่จะไม่ล้มเลิก
It's not that I'm so smart,
it's just that I stay with problems longer.
ไม่ใช่เพราะผมฉลาดมาก
แต่เป็นเพราะผมเกาะติดกับปัญหา
นานกว่าคนอื่นเท่านั้น
ปัญหา ก็เหมือนกับปมเชือกที่พันซ้อนกันอยู่หลายปม การคลายเชือกผิดปมจะยิ่งทำให้ปัญหานั้นแก้ไขยากยิ่งขึ้น
คนที่เกาะติดกับปัญหาได้นานต้องเป็นคนที่ใจเย็น อดทน เพราะปัญหาบางอย่างต้องทนอยู่กับมันเป็นเวลานับปีเลยทีเดียว การเกาะติดกับปัญหาทำให้รู้ว่าปัญหาเกิดจากอะไร มีสาเหตุเดียวหรือหลายสาเหตุ และเป็นเหตุสุดท้ายหรือว่าเป็นผลของสาเหตุอื่นที่ส่งต่อมาเป็นทอดๆ เราจะสามารถวิเคราะห์ไปถึงปฐมเหตุหรือเหตุอันแรกของปัญหานั้นๆ เมื่อทราบแล้วก็แก้ที่จุดนั้นก่อน
แม้แต่ปัญหาทางกายหรือใจ อย่างเช่น ความเจ็บป่วย ความเจ็บใจ ถ้าสามารถใช้สติเข้าไปกำหนด แล้วอยู่กับมันนานๆ เช่น ความเจ็บปวดตอน
อกหัก การยอมรับปัญหาและเฝ้าดูมัน ไม่ต้องใช้สมองส่วนตรรกะ เพียงแต่ใช้สติดูอารมณ์ที่ขึ้นๆ ลงๆ เมื่อถึงจุดหนึ่งปัญญาอริยมรรคจะผุดขึ้นมา และเข้าใจเหตุปัจจัยทั้งหมดได้โดยอัตโนมัติ มนุษย์ทุกคนมีศักยภาพทางด้านนี้แฝงอยู่ แม้ปัญหาในทางโลกก็จะเกิดโลกียปัญญาในระดับที่สามารถแก้ไขทุกปัญหาได้
การเกาะติดกับปัญหาไม่ได้หมายความว่าให้เอาตัวเข้าไปอยู่ในปัญหา แต่เป็นการเกาะเฝ้าดูด้วยสติสัมปชัญญะ แยกตัวเองออกจากปัญหา เปรียบเสมือนโค้ชที่เฝ้าดูนักกีฬาอยู่นอกสนามจึงจะแก้เกมการเล่นได้ ถ้าโค้ชลงไปเล่นเองจะมองไม่เห็นสาเหตุแห่งปัญหา
อารมณ์คือสาเหตุสำคัญที่จะทำให้เราไม่สามารถเกาะติดกับปัญหาได้นานพอ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อารมณ์กลัว วิธีแก้ไขคือให้เผชิญหน้ากับมันศึกษาปัญหา เมื่อเข้าใจมากขึ้น ความกลัวจะลดลง เช่น ช่างไฟไม่กลัวไฟช็อต เพราะเขารู้กลไกของมัน แต่ก็ไม่ประมาท ความไม่ประมาทต่างจากความกลัว เพราะขณะที่เราไม่ประมาท เราจะเปี่ยมไปด้วยสติสัมปชัญญะ แต่ขณะที่เรากลัว สติจะหายไปหมด
10 โรงแรมในตำนานของไทย ที่เคยโด่งดังแต่ปัจจุบันเหลือเพียงความทรงจำ
AI วิเคราะห์เลขท้าย 3 ตัวรางวัลที่ 1 งวดวันที่ 1 สิงหาคม 2569
5 มายากลคณิตศาสตร์ ที่คุณก็ทำได้ใน 5 นาที (พร้อมเฉลยความลับ)
มหัศจรรย์เกาะวัดกลางทะเลที่น้ำทะเลล้อมรอบ
คำอวยพรวันเกิดญาติผู้ใหญ่แบบสุภาพและอบอุ่น
วันออกพรรษา คือวันอะไร
10 นิสัยแปลกๆ ของ “คนฉลาดจริง” ที่คุณอาจจะมีแต่ไม่เคยรู้ตัว
ตำรวจอ่าวนางรวบ "บอล พร้อมยาบ้า ดำเนินคดี
แอบสงสัยไหม? ทำไมเราถึงฝันร้ายเรื่องเดิมซ้ำๆ สมองกำลังเตือนอะไรเราอยู่กันแน่
สืบเมืองกระบี่บุกจับหนุ่มวัย 25 ปี คาห้องพัก ยึดยาบ้า 100 เม็ด
เลขไหนถูกพูดถึงมากที่สุด? ส่องเลขเด่นหวยลาว 22 กรกฎาคม 2569 ทำไมหลายสำนักถึงจับตา
ม้าสีหมอก วิ่งบน-ล่างเน้นๆ งวด 1 ส.ค. 69 สายวิ่งสายรูดจัดด่วน!
เตือนภัยคนสูบบุหรี่ในบ้านแต่ปล่อยให้ควันลอยเข้าบ้านผู้อื่นเตรียมตัวรับโทษหนัก
จังหวัดที่คนดวงดีที่สุด มีคนถูกหวยรางวัลใหญ่มากที่สุด
เมื่อเกมจบ แต่อารมณ์ไม่จบ: เจาะลึกจิตวิทยาเบื้องหลังความรู้สึก "ใจหาย" หลังเล่นเกมโปรดจบ
ทำไมสมองจำความอับอายได้ดีกว่าความสำเร็จ?
อีกฟากฝั่งของเส้นขอบฟ้า: ทฤษฎีจักรวาลคู่ขนาน และ "อีกตัวตนหนึ่ง" ที่เราไม่เคยรู้จัก
นักแสดงสาววัย 19 ปีจากภาพยนตร์เรื่อง "Godzilla vs. Kong" เสียชีวิตจากอุบัติเหตุทางรถยนต์