วิธีแก้เท้าเหม็น ถอดรองเท้าได้อย่างมั่นใจ บอกลากลิ่นเท้าให้หายขาด

‘เท้าเหม็น’ สาเหตุที่ทำให้เท้ามีกลิ่นเหม็นอับ ไม่ว่าจะเป็นตอนที่กำลังสวมใส่รองเท้าอยู่ หรือ ตอนที่กำลังถอดรองเท้า เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน ซึ่งสาเหตุหลัก ๆ ที่ทำให้เท้าเหม็นเกิดจาก แบคทีเรียบริเวณเท้าที่ทำปฏิกิริยาต่าง ๆ กับเหงื่อ จึงส่งผลให้เกิดกลิ่นเท้าที่ไม่พึงประสงค์ สำหรับคนที่มีต่อมเหงื่อมาก และ มีเหงื่อออกเยอะ เท้าก็จะเหม็นมาก ฉะนั้นนอกจากเหงื่อและแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดเท้าเหม็น การไม่ดูแลรองเท้า ถุงเท้าที่สวม ก็เป็นอีกสาเหตุทำให้เกิดเท้ามีกลิ่นเหม็นได้เช่นกัน จึงจำเป็นอย่างมากที่จะต้องทำความสะอาด รักษารองเท้า ถุงเท้าให้สะอาดอยู่เสมอ

วิธีแก้เท้าเหม็น ถอดรองเท้าได้อย่างมั่นใจ

1.ใช้ผลิตภัณฑ์กำจัดกลิ่นเท้า ทิชชู่เปียกดับกลิ่นเท้า  ผลิตภัณฑ์กำจัดกลิ่นเท้าทำได้สะดวก มีขายทั่วไปหลายรูปแบบ เช่น ผงแป้ง สเปรย์ดับกลิ่นเท้า ซึ่งจะช่วยดูดซับความชื้นในรองเท้า ป้องกันการก่อตัวของเชื้อรา แบคทีเรีย ให้กลิ่นหอม ซึ่งจะสามารถช่วยในเรื่องของการดับกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ดีในระดับหนึ่ง และ ยังช่วยลดกลิ่นเหงื่อเท้าระหว่างวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะเวลาที่มีเหงื่อออกมาก ๆ ทิชชู่เปียกจะช่วยระงับกลิ่น และ ช่วยดูดซับเหงื่อ ทำให้ไม่เกิดความชื้นจนนำไปสู่การมีกลิ่นเท้าที่เหม็นอยู่ตลอดเวลา

2.น้ำส้มสายชูดับกลิ่น วิธีแก้เท้าเหม็นด้วยน้ำส้มสายชู คือ ผสมกับน้ำเปล่าในอัตราส่วน 1:4 หลังจากทำความสะอาดเท้าแล้ว ให้แช่ไว้ประมาณ 15 นาที กลิ่นเท้าที่เหม็นจะหายไป เนื่องจากน้ำส้มสายชูจะช่วยให้สภาวะของผิวเท้าไม่เอื้อต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย

3.แช่เท้าในน้ำเกลือ จะช่วยดึงความชื้นออกจากผิว และ ลดปริมาณแบคทีเรียที่ทำให้เท้าเหม็น ผสมดีเกลือฝรั่ง (Epsom Salt) ประมาณครึ่งถ้วยลงในน้ำอุ่น หากหาไม่ได้ อาจใช้เกลือปรุงอาหารหรือเกลืออาบน้ำแทนได้ แช่เท้าทิ้งไว้ 10–20 นาที และ เช็ดเท้าให้แห้ง

4.สวมถุงเท้าและเปลี่ยนบ่อย ๆ ถุงเท้าที่ดูดซับความชื้น ซับเหงื่อได้ดี เช่น ขนสัตว์ ผ้าฝ้าย หรือ ส่วนผสมของขนสัตว์กับฝ้าย สิ่งสำคัญก็คือ การทำความสะอาดถุงเท้าอยู่เสมอด้วยวิธีที่ถูกต้อง เพื่อลดกลิ่นที่ติดอยู่ตามถุงเท้า ตลอดจนการทำความสะอาดรองเท้าให้แห้ง ไม่ปล่อยให้เกิดความอับชื้นนาน ๆ หากเป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยงการสวมใส่ถุงเท้าที่เปียกชื้น เพราะจะทำให้มีกลิ่นเท้าที่เหม็นแบบคูณ 2

5.เปลี่ยนรองเท้าคู่สำรอง การเปลี่ยนรองเท้าบ่อย ๆ ไม่ใส่คู่เดิมทุกวันเป็นเวลานาน ก็สามารถช่วยหลีกเลี่ยงในเรื่องของการมีกลิ่นรองเท้าที่ไม่พึงประสงค์ได้ แนะนำให้เลือกรองเท้าที่กระชับพอดี จะช่วยให้เท้าสามารถระบายอากาศได้ดี หากไม่จำเป็นต้องสวมรองเท้าผ้าใบควรถอดทันที เพื่อเป็นการระบายความอับชื้น

6.ดูแลสุขอนามัยเท้าที่ดี การล้างเท้าด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย หลังจากทำความสะอาดเท้าเสร็จเช็ดให้แห้ง โดยเฉพาะระหว่างนิ้วเท้า ควรเช็ดเท้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนูหลังอาบน้ำ ซับระหว่างนิ้วเท้าด้วยสำลีชุบที่จุ่มน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล หากเท้าที่ขับเหงื่อออกมามาก ๆ ระหว่างวัน สามารถรักษาได้ด้วยสครับเท้าที่ต้านเชื้อแบคทีเรีย หลีกเลี่ยงการใช้สครับหากคุณมีผิวแตก หรือ แผลที่เท้า หมั่นทำความสะอาดเล็บ ตัดเล็บเท้าให้สะอาดอยู่เสมอ ป้องกันเชื้อราที่เล็บเท้า ขจัดผิวหนังที่แข็งออกด้วยตะไบ