หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

5 ตำแหน่งสิวบนหน้า บอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพเราได้บ้าง?

เนื้อหาโดย dream888

มีใครเป็นเหมือนเราบ้างมั้ยคะ? บางทีสิวก็ขึ้นตรงหน้าผาก บางวันอยู่ดี ๆ ก็มาโผล่ตรงคาง แล้วเราก็จะสงสัยตลอดว่า...มันเกิดจากอะไร? ฮอร์โมนเหรอ? แพ้เครื่องสำอาง? หรือเพราะนอนดึก?

 

แต่พอลองอ่านหลาย ๆ บทความก็เริ่มรู้ว่า...

ตำแหน่งสิวแต่ละจุดมันอาจกำลังบอกอะไรบางอย่างเกี่ยวกับสุขภาพภายในของเราก็ได้

เลยอยากเอามาแชร์เผื่อใครกำลังสงสัยเหมือนกันค่ะ 🙋🏻‍♀️

 

---

 

1. สิวที่หน้าผาก 🧠

 

มักเกี่ยวกับ ระบบย่อยอาหาร และตับ

 

อาจเป็นสัญญาณว่ากินอาหารมัน ของทอด หรือดื่มน้ำน้อย

 

ใครชอบกินจุกจิก กินดึก นอนดึกบ่อย ๆ ลองปรับพฤติกรรมดูค่ะ

 

> 🔁 วิธีช่วย: ดื่มน้ำให้เยอะขึ้น หลีกเลี่ยงของมัน ลดชา กาแฟ แล้วลองนอนให้เป็นเวลา

 

---

 

2. สิวที่ระหว่างคิ้ว 😣

 

จุดนี้เกี่ยวกับ ตับ โดยตรง

 

ถ้าสิวขึ้นตรงนี้บ่อย อาจมาจากความเครียด หรือการกินของหวาน แอลกอฮอล์มากเกินไป

 

> 🔁 วิธีช่วย: ลดน้ำตาล เลี่ยงของหวาน และพยายามจัดการกับความเครียดให้ดีขึ้นค่ะ

 

---

 

3. สิวที่แก้ม 😷

 

เกี่ยวข้องกับ ระบบทางเดินหายใจ และ ปอด

 

อาจเกิดจากฝุ่น มลภาวะ หรือการใช้มือถือที่ไม่สะอาดก็ได้

 

อีกสาเหตุที่เจอบ่อยคือ “นอนตะแคงโดยไม่เปลี่ยนปลอกหมอน

 

> 🔁 วิธีช่วย: หมั่นทำความสะอาดปลอกหมอน โทรศัพท์ และหลีกเลี่ยงพื้นที่มีฝุ่นเยอะ

 

---

 

4. สิวที่คาง 💢

 

มักเกี่ยวกับ ฮอร์โมน โดยเฉพาะช่วงก่อนหรือระหว่างมีประจำเดือน

 

บางคนจะเป็นประจำจนรู้เลยว่า "อ๋อ...ใกล้จะมาแล้วสินะ" 😂

 

> 🔁 วิธีช่วย: ลองจดบันทึกว่าขึ้นช่วงไหนบ่อย แล้วอาจเสริมด้วยวิตามิน เช่น Zinc หรือ Evening Primrose (แต่ปรึกษาหมอก่อนนะคะ)

 

---

 

5. สิวที่จมูก 👃

 

เกี่ยวข้องกับ หัวใจและระบบไหลเวียนเลือด

 

บางคนขึ้นตรงนี้เพราะมีไขมันสะสม หรือทานของมันบ่อย

 

> 🔁 วิธีช่วย: ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ควบคุมไขมันในเลือด และลดของทอด

 

---

 

สรุป 📝

 

สิวไม่ใช่แค่เรื่องความสวยความงามนะคะ บางทีมันอาจกำลัง “เตือน” ร่างกายเราอยู่ว่าควรปรับพฤติกรรมบางอย่าง

 

เราเองพอลองใส่ใจมากขึ้น กินดีขึ้น นอนให้พอ และดื่มน้ำเยอะขึ้น สิวก็ค่อย ๆ ลดลงเลยค่ะ ใครที่กำลังเจอปัญหาแบบนี้ ลองสังเกตดูน้าา

 

ถ้าใครมีเคล็ดลับดูแลผิวหรือเคยเป็นตรงไหนแล้วรักษายังไง ก็มาแชร์กันได้นะคะ อยากอ่าน 😊

เนื้อหาโดย: dream888
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
dream888's profile


โพสท์โดย: dream888
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
โศกนาฏกรรมแม่ทัพ"หยวนฉงฮ่วน"ผู้ถูกกิน: เมื่อวีรบุรุษผู้ปกป้องแผ่นดิน ถูกชาวบ้าน "แล่เนื้อ" แกล้มเหล้าเพราะคำลวงนรกแตกก่อนวันเซ็นสัญญา F16 ไทยบึ้มสะพาน คืนหมาหอน "ฮุนเซน" อกแตก แพ้หมดรูป จำยอมเซ็นสงบศึกเผยประวัตินักธุรกิจอายุน้อยร้อยล้าน ผู้ต้องสงสัยฆ่าหนุ่มขับอัลติสบนทางด่วน พบมีหมายจับพยายามฆ่าด้วยเจาะสเปก กริเพน ทําไมกองทัพไทยถึงเลือกใช้เขมรเผย เราจะเป็นเพื่อนบ้านไทยอย่างถาวรเจ้าของบริษัทขายกิจการ แจกโบนัสพนักงานคนละ 443,000 ดอลลาร์ศาลสั่งจำคุกตลอดชีวิต "จ้านฮ่าวหลี่" คดีฉ้อโกงพันล้านหยวนพ่อแม่เปิดกล้องหัวใจแทบสลาย แม่บ้านแอบใส่ "เดทตอล" ในขวดนมให้ลูกน้อยกินนายกรัฐมนตรีกัมพูชา “ฮุน มาเนต” เรียกร้องให้สื่อมวลชนรายงานข่าวชายแดนกัมพูชา–ไทยอย่างถูกต้องตามจริยธรรมวิชาชีพมาตรการ ‘มหาเถรสมาคม’ - ‘คพช.’ กู้คืนศรัทธาวงการสงฆ์: บทเรียนจากปีแห่งการล้างบางเมื่อเกิดภาวะ รักเขาข้างเดียว
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
แนะนำ! เว็บไซต์ ai สามารถวาดรูป [l8+](สร้างฟรี) ผู้ใหญ่เท่านั้นเขมรเผย เราจะเป็นเพื่อนบ้านไทยอย่างถาวรเผยประวัตินักธุรกิจอายุน้อยร้อยล้าน ผู้ต้องสงสัยฆ่าหนุ่มขับอัลติสบนทางด่วน พบมีหมายจับพยายามฆ่าด้วยคุก 2 ปี "แอน จักรวาล" ไม่รอลงอาญาเมื่อเกิดภาวะ รักเขาข้างเดียวศาลสั่งจำคุกตลอดชีวิต "จ้านฮ่าวหลี่" คดีฉ้อโกงพันล้านหยวน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
สัมมาทิฏฐิ: แสงสว่างเดียวในโลกที่ AI ก็ก๊อปไม่ได้นะจ๊ะ (สร้างกับ เอไอ)กรีกโยเกิร์ต มหัศจรรย์สิ่งดีๆจากธรรมชาติทึ่งทั่วโลก : "เดโกโทระ" รถสิบล้อแต่งศิลป์ งานศิลปะสไตล์ญี่ปุ่น อลังการงานสร้างเหมือนกันนะเนี่ยพืชพรรณไม้น่าสนใจ : จินโจโรยักษ์ "ซากดึกดำบรรพ์ที่มีชีวิต" หนึ่งในพืชที่ดูแปลกตาและน่าทึ่งที่สุดในโลก
ตั้งกระทู้ใหม่