หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

วิธีก้าวออกจาก Safe Zone ที่ทำได้ง่าย เมื่อมองไม่เห็นความก้าวหน้าในชีวิต และ ที่ทำงาน

โพสท์โดย sompeansomped

 

การพาตัวเองออกมาจาก Safe Zone จะทำให้ได้เจอกับสิ่งใหม่ๆ ซึ่งมีทั้งดีกว่า หรือ แย่กว่า แต่นี่จะเป็นจุดเปลี่ยนให้ชีวิต เพิ่มความตื่นเต้น ท้าทาย ความกล้า จะนำไปสู่การพัฒนา โตเติบ ให้กับตัวเอง

 

 

Safe Zone หรือ Comfort Zone เป็นสภาวะที่เราสามารถดำเนินชีวิตได้โดยไม่มีความเครียด ความวิตกกังวล ความเสี่ยง และ ยังรู้สึกคุ้นเคย ปลอดภัยกับสภาพแวดล้อมนั้น จนสามารถควบคุมทุกอย่างได้ ถึงแม้ว่าเซฟโซนนี้จะเป็นพื้นที่ปลอดภัยที่ทำให้สบายใจ แต่สิ่งนี้มีพลังขั้วตรงข้ามในตัวเอง เพราะเป็นสิ่งที่จะกำจัดแรงจูงใจใหม่ๆ ทำให้อาจเกิดภาวะหมดไฟ ไม่มีพลังในการพัฒนาตัวเองได้ในที่สุด  

 

 

วิธีก้าวออกจาก Safe Zone

1.เริ่มต้นด้วยความกล้าที่จะลองทำสิ่งใหม่ ค่อย ๆ เปลี่ยนแปลงทีละเล็กละน้อย ด้วยการให้ตัวเองทำสิ่งใหม่ๆ ออกไปพบเจอคนใหม่ๆ และ ที่สำคัญคือ ต้องมีความกล้า ถึงแม้จะคาดเดาเหตุการณ์อะไรไม่ได้เลย แต่การได้ลองทำ เป็นการเพิ่มโอกาสที่จะส่งผลต่อความก้าวหน้าในชีวิต

 

 

2.ปรับเปลี่ยน Routine ในชีวิตประจำวันให้ไม่เหมือนเดิม กิจวัตรในแต่ละวันทำอะไรบ้าง เช่น ตื่นนอน อาบน้ำ ไปทำงาน ซึ่งนับเป็นรูทีนของคนทั่วไป ดังนั้นลองปรับเปลี่ยนบางอย่างจากเดิม เช่น ตื่นเช้าขึ้น เริ่มต้นวันด้วยน้ำเปล่าสักแก้ว แล้วออกไปเดินเล่นตอนเช้าเพื่อรับแสงแดด หรือ ออกกำลังกายเบา ๆ นั่งสมาธิสัก 10 นาที ลองปรับการใช้ชีวิตที่เล่นโซเชียลมีเดียทันทีที่ตื่นนอน นี่อาจเป็นก้าวแรกที่ช่วยให้คุณก้าวออกจากเซฟโซนได้

 

 

3.ฝึกฝนในสิ่งที่กลัวหรือไม่ชอบ การก้าวข้าม ‘ความกลัว’ ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ไม่ใช่เรื่องยาก การที่คุณจะออกจากเซฟโซนได้ ต้องเริ่มลองทำในสิ่งที่กลัวหรือไม่ชอบดูบ้าง เพื่อแลกเปลี่ยนประสบการณ์ใหม่ ๆ จากที่มัวแต่กลัวที่จะเผชิญหน้า อาจจะทำให้คุณรับมือกับมันได้ในที่สุด เมื่อได้ลองแล้วคุณอาจจะชอบสิ่งนั้น หรือ หากจะไม่ชอบ ก็จะได้ปฏิเสธได้อย่างเต็มเสียงของตัวเอง

 

 

4.พัฒนาทักษะใหม่ๆ ในการทำงาน การที่จะเติมไฟ หาแรงบันดาลใจหรือสิ่งใหม่นั้น การพัฒนาทักษะใหม่ ๆ ในที่ทำงานหรือในห้องเรียน จะช่วยเพิ่มความสร้างสรรค์ ให้ไม่หยุดการพัฒนา การคิด การจัดการ เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยเพิ่มโอกาสและทักษะต่อการทำงาน ดังนั้น คุณจะมีกำลังใจในการก้าวออกจากทักษะเดิมที่เคยทำ เดินเข้าหาโอกาส ให้มองหาโครงการ งาน หรือ บทบาทใหม่ เช่น การออกไปทำกิจกรรมเวิร์กช็อป ลงเรียนหลักสูตรออนไลน์เพิ่มทักษะ เพื่อหาโอกาสย้ายสายงานในอนาคต 

 

 

5.มองโลกให้กว้าง อย่ามองมุมเดียว หากคุณเปลี่ยนชุดความคิด Mindset ที่ว่า มองมุมเดียวคือดีที่สุด / การเชื่อในมุมมองของตัวเองดีที่สุด ลองเปลี่ยนมามองโลกให้กว้างขึ้น อาจหมายถึงการยอมรับว่าโลกมีหลายด้าน ทั้งด้านลบและด้านบวก จะทำให้กล้าที่ลองตัดสินใจเผชิญโลกหลาย ๆ มุม ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงอะไรมากมายในคราวเดียว เริ่มต้นด้วยขั้นตอนเล็ก ๆ เมื่อมีความมั่นใจมากขึ้น ก็สามารถรับมือกับความท้าทายใหญ่ ๆ มากขึ้นได้ ความคิดในแง่ลบอาจจะบอกว่า ‘ทำไม่ได้หรอก’ คุณก็ตอบกลับไปเลยว่า “ฉันทำได้” ความคิดในแง่ลบอาจจะบอกคุณว่า กลับมาอยู่ในจุดเดิมดีกว่า แต่ให้คุณโต้กลับไปเลยว่า “ฉันจะแสวงหาชีวิตใหม่”

 

 

6.อยู่กับคนที่จะเพิ่มพลังบวกให้คุณ เคยได้ยินหรือไม่ว่า การที่พาตัวเองไปอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี มีพลังบวก มีแต่คนรอบตัวดีๆ จะทำให้มีแรงจูงใจ ในการพาตัวเองออกไปในสังคมที่ดี และนั่นจะเป็นแรงผลักดันให้กับตัวคุณ

 

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
sompeansomped's profile


โพสท์โดย: sompeansomped
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
แมวเพียงชนิดเดียวในประเทศไทย ที่ถูกขึ้นบัญชีให้เป็นสัตว์ป่าสงวน"งูจงอาง" โผล่หน้ารถใช้เวลา 4 ชั่วโมง กว่าจะจับได้ คอหวยแห่ส่องเลขทะเบียนรถจังหวัดล่าสุดของประเทศไทยที่ถูกยุบเลิก (ในทางประวัติศาสตร์)10 ประเทศในทวีปเอเชีย ที่มีกองกำลังทหารแข็งแกร่งมากที่สุดรอยสักอมตะจากชั้นดินเยือกแข็ง: ถอดรหัสชีวิต "เจ้าหญิงน้ำแข็งแห่งไซบีเรีย"จังหวัดไหนในไทย มีโรงแรมมากที่สุดนี่คือภาพของความสวยงามของประเทศไทยและภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เมื่อมองมาจากนอกโลกอำเภอพิเศษของประเทศไทย ที่ถูกประกาศจัดตั้งขึ้นพร้อมกันเปิดวาร์ป 3 จุดที่ "แคบที่สุด" ในแผนที่ประเทศไทย! อยู่ตรงไหน มาดูกัน5 ประเทศในเอเชียที่มีการบริโภค ข้าวเหนียว มากที่สุดเปิดแนวทางตัวเลข "อาจารย์เบียร์ คนตื่นธรรม" งวดวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2569"เกลือ กิตติ" ส่งสารถึง "อนุทิน" และได้รับการตอบกลับทันที
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ผ่าฟันคุดแล้วปากไม่หายชา?'รอยเท้าบนดวงจันทร์' รอยเท้าที่จะอยู่ไปอีกนานเป็นล้านปีของใช้รอบตัว ควรโละทิ้งตอนไหน"เกลือ กิตติ" ส่งสารถึง "อนุทิน" และได้รับการตอบกลับทันทีฟ้าผ่าท้องถิ่นขอนแก่น! กกต. แจกใบแดง “สจ.ภู” พรรคประชาชน ปมแจกเสื้อ-จัดเลี้ยง สั่งเลือกตั้งใหม่เขต 1 เมืองทำไมเด็ก "ช่างจ้อ" ถึงเป็นผู้รอดในยุค AI? เปิดเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ที่พ่อแม่ยุคใหม่ต้องรู้
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ทั่วไป
พบแมงกะพรุนผีในทะเลลึก! หนวดของมันยาวเท่ากับรถโรงเรียนเตือนภัยแผ่นดินไหวครั้งใหญ่ในฮอกไกโด!เผลอกลืนช้อนยาว 17 เซนติเมตรเข้าไปเพราะสุนัขอยากเล่นด้วยเป้าหมายที่เกินตัว
ตั้งกระทู้ใหม่