หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ทำไมเวลาล้างห้องน้ำแล้วรู้สึกดี?

เนื้อหาโดย jinnals

ทำไมล้างห้องน้ำแล้วรู้สึกดี?

หลายคนอาจไม่คิดว่าการล้างห้องน้ำจะเกี่ยวอะไรกับความรู้สึกดีๆ แต่จริงๆ แล้วมันมีเหตุผลทางจิตวิทยาและร่างกายที่ทำให้เรา “สบายใจ” หลังจากทำความสะอาดห้องน้ำเสร็จ

อันดับแรกคือ สมองเราชอบความเรียบร้อย ห้องน้ำมักเป็นพื้นที่ที่สกปรกง่าย และเวลาที่มันสะอาดขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เราจะรู้สึกเหมือนได้ควบคุมอะไรบางอย่างในชีวิต เป็นความรู้สึกที่ทำให้เราภูมิใจแม้จะเป็นเรื่องเล็กๆ

อีกอย่างคือ การได้ขยับตัวและลงมือทำอะไรจริงๆ เหมือนเป็นการออกกำลังกายเบาๆ กล้ามเนื้อได้ใช้งาน สมองหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน (สารที่ทำให้รู้สึกดี) ซึ่งช่วยลดความเครียดแบบธรรมชาติ แม้แค่ถูพื้นหรือขัดกระเบื้องก็ช่วยให้ใจสงบขึ้นได้

บางคนล้างห้องน้ำตอนรู้สึกเครียด เบื่อ หรือไม่มีสมาธิ เพราะมันเป็นงานที่มีขั้นตอนชัดเจน ไม่ต้องใช้ความคิดเยอะ และได้ผลลัพธ์ทันที คือ “ห้องสะอาด” สมองก็เลยรู้สึกว่าเราทำอะไรสำเร็จแล้ว เป็นการเติมความมั่นใจให้กับตัวเอง

และสุดท้าย ความสะอาดเองก็ส่งผลต่ออารมณ์จริงๆ พื้นห้องน้ำที่ไม่ลื่น คราบหมด กลิ่นหอม ทำให้เรารู้สึกว่าสภาพแวดล้อมดีขึ้น จิตใจก็เบาตาม

สรุปคือ ล้างห้องน้ำไม่ได้แค่สะอาด แต่ช่วยให้ใจโล่ง เป็นเหมือนการ “จัดบ้านในใจ” ทางอ้อมด้วย

เนื้อหาโดย: jinnals
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
jinnals's profile


โพสท์โดย: jinnals
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เขมรวิเคราห์ "จุดอ่อนของ T-50TH คืออะไร?""ทัพฟ้าไทย" ยืดอกรับ ส่งฝูงบินถล่มคลังแสงพระตะบอง ลั่น "เราไม่ได้เริ่มก่อน" แต่ต้องทำเพื่อปกป้องประชาชน📜 ภาพเก่าประวัติศาสตร์ “พระตะบอง” จากแผ่นดินสยาม สู่ความทรงจำจรวดจีนฟัดจรวดจีน เปิดคลังอาวุธลับสมรภูมิสระแก้ว เมื่อไทย-เขมรต่างงัดไม้เด็ด "สายเลือดมังกร" มาดวลกันทัพภาค 2 จัดหนัก งัดจรวดไทย DTI-1G รับใช้ชาติ ถล่ม BM-21 เขมรให้กระจายส่องปรากฏการณ์ “มิคามิ ยูอา” บุกวงการบาสไต้หวัน! เปิดตัวเกิร์ลกรุ๊ป Formosa $exy พร้อมตารางเชียร์ 6 นัดรวดรู้จัก M777 ปืนใหญ่สนามตัวโหด เบา คล่อง ยิงแม่นระดับนำวิถี ตัวเปลี่ยนเกมสงครามยุคใหม่เลขเด็ดเม็ดเดียว "เจ๊นุ๊ก บารมีมหาเฮง" ประเดิมงวดแรก 2/1/69สยายปีกรับทรัพย์! เลขเด็ด "นกตาทิพย์" แนวทางรวยงวดใหม่ 2 มกราคม 2569ขอสดุดีแด่วีรชนผู้กล้า สละชีพเพื่อชาติ ณ สมรภูมิบ้านหนองจาน จังหวัดสระแก้วลำดับที่ 24, 25 และ 26 ของการปฏิบัติภารกิจในครั้งนี้ทางบุญลุ้นทางรวย:พิธีเสกพระปิดตา ณ โบสถ์มหาอุด 1,000 ปี วัดป่าเลไลยก์"พญาบึ้ง" จ.อ่างทอง คัดเลขเด็ดเน้นๆ ลุ้นโชคงวด 2/1/69
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
Body Gratitude การกล่าวขอบคุณร่างกาย ที่ให้เราได้ใช้ร่างกายในการดำเนินชีวิต โดยไม่ได้จำกัดแค่ความงาม เพื่อลดการเปรียบเทียบกับผู้อื่น และ สุขภาพจิตที่ดีขึ้นเขมร ยอมมาโต๊ะเจรจาที่จันทบุรี หลังไทยดัดหลัง "ไม่ย้ายประเทศ"เลขเด็ด "มหาทักษา" งวดวันที่ 2 มกราคม 69 มาแล้ว!..ส่องด่วนเลย!อ.เฉลิมชัย ออกโรงยับยั้งกลางดึก หลังผลงานในวัดถูกทุบทำลาย หวิดสูญสิ้นมรดกศิลป์ของแผ่นดินปิดตำนาน 10 ปี "น้องคะน้า หรือ โมโมโนกิ คานะ" อำลาวงการทั้งน้ำตา
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
“ทำไมคนขยันหลายคนยังไม่ประสบความสำเร็จ? ความจริงที่ไม่มีใครบอกคุณ”ทึ่งทั่วโลก : "ทะเลสาบเพโท" ทะเลสาบสีฟ้าเทอร์ควอยซ์แสนสดใสที่มองจากมุมสูงแล้วมีรูปร่างเหมือน "หัวสุนัขจิ้งจอก" ด้วยน๊าจะว่าไปแล้ว "น้ำผึ้ง" นั้นคือ อุจจาระของผึ้งหรือไม่ ?ทึ่งทั่วไทย : "สะพานท่าเทียบเรือแหลมบาลีฮาย" (Bali Hai Pier) ในยามค่ำคืน
ตั้งกระทู้ใหม่