หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

อาหารที่เหมาะสำหรับแต่ละกรุ๊ปเลือด

เขียนโดย ม่อนๆ

ยุคสมัยของการรักสุขภาพ การเลือกอาหารที่เหมาะสมสำหรับเลือดแต่ละกรุ๊ปก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ทุกคนจะเอาไปปรับใช้กันได้ เพื่อสุขภาพที่ดี

ตั้งบอกก่อนว่า กระบวนการย่อยอาหารของแต่ละกรุ๊ปเลือดก็มีแตกต่างกันไปไปดูกันดีกว่าว่า อาหารที่เหมาะสมของแต่ละกลุ่มเลือดมีอะไรบ้าง

กรุ๊ปA

กรุ๊ปเลือดนี้เป็นกรุ๊ปเลือดที่ย่อยเนื้อสัตว์ไม่ค่อยดีสิ่งที่จะแนะนำให้ทานก็คือ ปลา เต้าหู้ ถั่วลิสง ฟักทอง ควรเลี่ยง อาหารที่มีไขมันสูง อาหารแปรรูป สัตว์เนื้อแดง นมวัว

 

กรุ๊ปB

เป็นกรุ๊ปเลือดที่มีระบบย่อยสมดุล กินอาหารที่หลากหลายได้ สิ่งที่แพ้ส่วนใหญ่จะแพ้อากาศ สิ่งที่จะแนะนำที่เหมาะกับคนกรุ๊ปเลือดนี้สุดก็จะเป็น ปลาน้ำลึก เนย นม ไข่ ผักใบเขียว ข้าวกล้อง ควรเลี่ยง มะเขือเทศ มะพร้าว ถั่วลิสง อาหารทะเล เนื้อไก่ และกาแฟ

 

กรุ๊ปO

เป็นกรุ๊ปเลือดที่สามารถย่อยเนื้อสัตว์ได้ดีแต่ติดปัญหาที่คนกรุ๊ปนี้มีระบบเผาพลาญที่ค่อนข้างแย่กินอะไรก็อ้วนง่าย เพราะฉะนั้นอาหารที่เหมาะสมกับคนเลือดกรุ๊ปนี้ก็คือ อาหารทะเล อาหารเนื้อแดง สาหร่าย หัวหอมใหญ่ บร็อคโคลี่ ควรเลี่ยง ข้าว หรืออาหารคาร์โบไฮเดรตสูงๆ อาหารไขมันสูง เนื้อหมู ชีท กาแฟและเบียร์ 

 

กรุ๊ปAB

กรุ๊ปนี้เป็นหมู่เลือดผสมผสาน ระบบย่อยจึงมีความคล้ายเลือดกรุ๊ปAและB กินอาหารคล้ายๆ2กรุ๊ปก่อนหน้านี้ได้ แต่ถ้าแนะนำควรเน้น ผักใบเขียว ถั่วเหลือง เต้าหู้ ปลาทูน่า ควรเลี่ยง มะม่วง กล้วย ข้าวโพด ส้ม ฝรั่ง เนื้อหมู ปลาเนื้อขาว และอาหารสำเร็จรูป

 

สิ่งที่กล่าวมาทั้งหมดไม่ใช่การห้าม แต่เป็นการเลี่ยงเบื้องต้น อย่างไรก็ดีการแพ้อาหารไม่ได้อยู่ที่หมู่เลือดอย่างเดียวยังมี ปัจจัยอื่นๆอีกมากมาย อาหารตามกรุ๊ปเลือดก็ยังเป็นเพียงแค่ทฤษฎีเบื้องต้น อยากทานอาหารอะไรก็ลองเอาไปปรับใช้ดูก่อนว่าดีหรือไม่ อย่างไรก็ต้องขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลด้วย

เนื้อหาโดย: ม่อนๆ
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
ม่อนๆ's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 54 ครั้ง
เขียนโดย ม่อนๆ
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
Richard McNair หลบออกจากเรือนจำด้วยพาเลทถุงไปรษณีย์ได้อย่างไรโรงเรียนที่มีนักเรียนมากที่สุดในไทยมัดรวมจับเลขชน สัตว์นำโชค 1 ตุลาคม 2569อำเภอที่มีชื่ออำเภอสั้นที่สุด 3 อำเภอเท่านั้นในประเทศไทยหมู่บ้านของไทยมีคนไม่ถึง 100 คน เปิดข้อมูลจริง บางแห่งเหลือไม่ถึง 10 คนส่องเลข 3 สำนักพิมพ์ งวด 1 ต.ค. 69 ตัวไหนมีข้อมูลตรงกันตาราง “เด่นเหนือเด่นใต้” งวด 1 ต.ค. 69 เปิดข้อมูลตามโพย เลขไหนอยู่ตรงไหนแมววิเชียรมาศเคยเป็นแมวหลวงจริงแค่ไหนเปิดตำนานกรุสมบัติของชาติ โบราณวัตถุล้ำค่ามีประวัติศาสตร์มายาวนานเทพไท้ซิ่งเอี๊ย งวด 1 ต.ค. 69 เปิดชุดเลขเด่น 0 และ 3คดีปล้น Banco Central ที่ใช้อุโมงค์ยาวเกือบ 80 เมตรทำไมบ้านเลขที่ 23–24 Leinster Gardens จึงไม่มีห้องอยู่ด้านหลัง
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เปิด 5 โรงเรียนหญิงล้วนเก่าแก่ของไทย ที่มีประวัติยาวนานกว่าศตวรรษส่องเลข 3 สำนักพิมพ์ งวด 1 ต.ค. 69 ตัวไหนมีข้อมูลตรงกันRichard McNair หลบออกจากเรือนจำด้วยพาเลทถุงไปรษณีย์ได้อย่างไรมัดรวมจับเลขชน สัตว์นำโชค 1 ตุลาคม 2569คดีปล้น Banco Central ที่ใช้อุโมงค์ยาวเกือบ 80 เมตรแมววิเชียรมาศเคยเป็นแมวหลวงจริงแค่ไหน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
เปิด 5 สินค้าส่งออกของลาวที่คนไทยอาจคาดไม่ถึง หนึ่งในนั้นทำเงินเกือบ 1 พันล้านดอลลาร์วงการคอสเพลย์: จากงานอดิเรกสู่ธุรกิจทำเงิน"ถั่วแระกับถั่วเหลือง" ใช่ถั่วชนิดเดียวกันไหม? ความจริงที่หลายคนอาจไม่เคยรู้Richard McNair หลบออกจากเรือนจำด้วยพาเลทถุงไปรษณีย์ได้อย่างไร
ตั้งกระทู้ใหม่