กลั้นจามอันตรายจริงไหม? ระวังเส้นเลือดในสมองแตก!
เคยไหม? อยู่ในที่สาธารณะ แล้วรู้สึกว่า “ไม่ควรจามออกมาดัง ๆ” บางคนเลยเลือกที่จะ กลั้นจาม ด้วยความเกรงใจ หรือเพื่อความสุภาพ แต่รู้หรือไม่ว่า การกลั้นจามแรง ๆ นั้น อาจอันตรายถึงชีวิตได้เลยทีเดียว!
ฟังดูน่ากลัวใช่ไหม? มาดูกันว่าการกลั้นจามส่งผลอะไรกับร่างกายบ้าง และทำไมถึงไม่ควรฝืนร่างกายแบบนั้นอีกต่อไป
💥 จาม = การระบายแรงดันออกจากร่างกาย
เวลาจาม ร่างกายกำลังขับไล่สิ่งแปลกปลอม (เช่น ฝุ่น เชื้อโรค) ออกจากทางเดินหายใจโดยใช้แรงดันมหาศาลที่ถูกสร้างขึ้นในโพรงจมูกและปอด
แรงดันตอนจามอาจสูงถึง 150 กม./ชม.
(เร็วพอ ๆ กับรถวิ่งบนทางด่วน!)
ดังนั้นถ้าคุณ กลั้นจามโดยปิดจมูกหรือปาก ก็เท่ากับ
“ดันแรงมหาศาลนั้นย้อนกลับเข้าไปในร่างกายตัวเอง” ⚠️
🧠 อันตรายที่เกิดขึ้นจากการกลั้นจาม
การกลั้นจามอาจก่อให้เกิดภาวะรุนแรงได้ เช่น
1. เส้นเลือดในสมองแตก
แรงดันที่ย้อนกลับอย่างรุนแรง สามารถเพิ่มความดันในกะโหลกศีรษะ ถ้าหลอดเลือดสมองมีความเปราะอยู่แล้ว ก็อาจเสี่ยงแตกได้ทันที
💥 มีรายงานบางเคสที่ผู้ป่วยมีอาการปวดศีรษะเฉียบพลันและเส้นเลือดในสมองแตกหลังกลั้นจาม
2. แก้วหูทะลุ
แรงดันอากาศที่พุ่งย้อนกลับไปยังโพรงหูชั้นกลาง
อาจทำให้เกิดแรงกระแทกรุนแรงถึงขั้น แก้วหูทะลุได้ มีเคสที่ผู้ป่วยมีอาการหูอื้อ และปวดหูเฉียบพลันหลังกลั้นจามอย่างแรง
3. ปอดแตก / ภาวะลมรั่วในช่องอก (Pneumothorax)
แม้จะเกิดได้น้อย แต่เคยมีรายงานคนไข้บางรายที่กลั้นจามแล้วเกิดลมรั่วในปอด ส่งผลให้หายใจลำบาก ต้องเข้ารับการรักษาด่วน!
4. เส้นเลือดในตาแตก
แรงดันที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้เส้นเลือดฝอยในตาแตกได้แม้จะไม่อันตรายถึงชีวิต แต่ก็ทำให้ตาแดงและระคายเคืองอย่างมาก
❗️ควรทำอย่างไรเมื่ออยากจามในที่สาธารณะ?
แทนที่จะกลั้นไว้ แนะนำให้
✅ ใช้กระดาษทิชชู่ หรือแขนเสื้อปิดปาก-จมูก
✅ หันหน้าออกจากผู้อื่น และจามอย่างปลอดภัย
✅ ล้างมือหรือใช้เจลแอลกอฮอล์หลังจามเสร็จ
เพราะสุขภาพของคุณสำคัญกว่าความเขินอายค่ะ!
การกลั้นจามอาจดูเหมือนไม่มีอะไรแต่จริง ๆ แล้ว เป็นการฝืนธรรมชาติของร่างกายอย่างรุนแรง
และอาจทำให้เกิดอันตรายร้ายแรงได้จริง ทั้งเส้นเลือดในสมองแตก หูอื้อ หรือปอดรั่ว
ครั้งหน้า ถ้ารู้สึกจะจาม อย่าเก็บมันไว้!
แค่ปิดปากให้มิด และปล่อยให้ร่างกายได้ทำงานของมัน เพราะ สุขภาพของคุณมีค่ากว่าความเกรงใจไม่กี่วินาที ค่ะ
ปิดตำนานรถ EV ราคาถูก ทิ้งลูกค้า, ดีลเลอร์ หอบเงินจากภาครัฐฯ กลับจีนหน้าตาเฉย
"ซินแสดัง" เผยดวงเมืองประเทศไทย ปี 2569..ยิ่งรบ ยิ่งแข็งแกร่ง ศัตรูแพ้ราบคาบ
10 พรรณไม้สวยพิษร้าย: ความงดงามที่ต้องแลกด้วยอันตรายถึงชีวิต
เจ้าของบริษัทขายกิจการ แจกโบนัสพนักงานคนละ 443,000 ดอลลาร์
เซียนหวยคึกคัก ม้าสีหมอกปล่อยแนวทางเลขเด็ด งวด 2 มกราคม 2568
วิเคราะห์หวยงวดวันที่ 2 มกราคม 69 โดยใช้ AI..เลขไหนมีสิทธิ์ถูกรางวัล
เขมรวิเคราห์ "จุดอ่อนของ T-50TH คืออะไร?"
แม่ดีใจที่ลูกชายเป็นหนี้มหาศาล
กองทัพภาคที่ 2 ประกาศเตือนภัยชายแดน สั่งห้ามแตะต้องหรือครอบครองยุทธภัณฑ์ตกค้างเพื่อความปลอดภัย
โศกนาฏกรรมแม่ทัพ"หยวนฉงฮ่วน"ผู้ถูกกิน: เมื่อวีรบุรุษผู้ปกป้องแผ่นดิน ถูกชาวบ้าน "แล่เนื้อ" แกล้มเหล้าเพราะคำลวง
เปิดขันน้ำมนต์-เลขธูป หลวงปู่ศิลา ศิษยานุศิษย์แห่ตีเลขลุ้นโชคใหญ่ 2/1/69
แบบนี้ก็มีด้วย!หนุ่มวัย 23 ปี พกยาบ้า บุกโรงพักให้ ตร.จับ อ้างผมอยากเลิก ไม่อยากบ้า
โพชฌงค์ 7 คืออะไร ?
เจ็บ 5 ราย หลังเกิดเหตุกราดยิง ในกรุงวอชิงตัน
กองทัพภาคที่ 2 ประกาศเตือนภัยชายแดน สั่งห้ามแตะต้องหรือครอบครองยุทธภัณฑ์ตกค้างเพื่อความปลอดภัย
แบบนี้ก็มีด้วย!หนุ่มวัย 23 ปี พกยาบ้า บุกโรงพักให้ ตร.จับ อ้างผมอยากเลิก ไม่อยากบ้า
โศกนาฏกรรมแม่ทัพ"หยวนฉงฮ่วน"ผู้ถูกกิน: เมื่อวีรบุรุษผู้ปกป้องแผ่นดิน ถูกชาวบ้าน "แล่เนื้อ" แกล้มเหล้าเพราะคำลวง
เซียนหวยคึกคัก ม้าสีหมอกปล่อยแนวทางเลขเด็ด งวด 2 มกราคม 2568
ผักที่ปลอดภัยที่สุด 10 ชนิดที่แทบไม่ต้องกังวลเรื่องยาฆ่าแมลง
“แอ่งดานาคิล” ราวกับอยู่บนต่างดาว สถานที่สุดโหดร้ายแห่งหนึ่งของโลก
ภาพของเจ้าหน้าที่ซ่อมบำรุงหรือทีมทำความสะอาด ที่กำลังปฏิบัติงานบริเวณ "ดวงตา" ขององค์พระพุทธรูปอุชิคุ ไดบุตสึ
เผยโฉม "Dracula’s Chivito": จานก่อกำเนิดดาวเคราะห์ที่ใหญ่ที่สุดในจักรวาลเท่าที่เคยพบ