หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ความลับของปอด อวัยวะที่ทำงานหนักที่สุดในร่างกาย ไม่มีวันหยุดแม้แต่วินาทีเดียว

เนื้อหาโดย Boss Panuwat

ปอด: โรงงานผลิตชีวิตที่ทำงานไม่รู้จักเหนื่อย

คุณอาจไม่เคยนึกถึงอวัยวะคู่สำคัญนี้มาก่อน แต่รู้ไหมว่า ปอดของคุณทำงานหนักกว่าพนักงานบริษัทที่ขยันที่สุดเสียอีก แม้ในยามที่คุณนอนหลับ พวกมันยังคงทำหน้าที่ลำเลียงออกซิเจนเข้าสู่กระแสเลือดและขับคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากร่างกายอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย ระบบหายใจนี้เปรียบเสมือนโรงงานผลิตพลังงานที่ต้องทำงานตลอด 24 ชั่วโมง

สถิติที่น่าทึ่งของปอด

ในแต่ละนาทีที่คุณมีชีวิตอยู่ ปอดจะทำงานประมาณ 12-15 ครั้งต่อนาที ซึ่งเมื่อคำนวณแล้วจะพบว่า:

และที่น่าทึ่งคือ ปอดไม่มีวันหยุด แม้แต่ในวินาทีเดียว!

ขนาดที่คุณคาดไม่ถึง

ปอดเป็นหนึ่งในอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกายเราด้วยพื้นที่ผิวรวม เท่ากับสนามเทนนิส (ประมาณ 70 ตารางเมตร) ส่วนทางเดินอากาศภายในปอดนั้นหากนำมาต่อกันจะยาวถึง 1,500 ไมล์ หรือเท่ากับระยะทางจากกรุงเทพฯ ไปฮานอยเลยทีเดียว!

กระบวนการหายใจอันน่าอัศจรรย์

เมื่อคุณสูดลมหายใจเข้า อากาศจะเดินทางผ่านขั้นตอนต่อไปนี้:

  1. เข้าทางจมูกหรือปาก
  2. ผ่านลงไปยังคอหอยและหลอดลม
  3. เข้าสู่ท่อ bronchial หลักสองท่อ
  4. แตกแขนงเป็น bronchioles กว่า 300,000 เส้น
  5. สิ้นสุดที่ถุงลม alveoli จำนวนกว่า 480 ล้านถุง

โรงงานแลกเปลี่ยนก๊าซระดับไมโคร

ที่ถุงลม alveoli จะเกิดกระบวนการมหัศจรรย์ที่เรียกว่า การแลกเปลี่ยนก๊าซ:

ระบบป้องกันอันชาญฉลาด

ปอดไม่ได้มีหน้าที่เพียงหายใจ แต่ยังมีระบบป้องกันตนเองที่ซับซ้อน:

วิธีดูแลปอดให้แข็งแรง

เพื่อตอบแทนปอดที่ทำงานหนักมาทั้งชีวิต เราควร:

  1. ออกกำลังกายสม่ำเสมอเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของปอด
  2. หลีกเลี่ยงมลภาวะและควันบุหรี่
  3. ฝึกหายใจลึกๆ วันละ 5-10 นาที
  4. รับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ
  5. ตรวจสุขภาพปอดเป็นประจำโดยเฉพาะผู้สูบบุหรี่

ปอดคือฮีโร่เงียบที่เรามองไม่เห็น

ในทุกๆ วินาทีที่คุณมีชีวิตอยู่ ปอดคู่เล็กๆ นี้กำลังทำงานอย่างหนักเพื่อคุณโดยที่คุณอาจไม่เคยรู้ตัวมาก่อน ระบบหายใจที่ซับซ้อนนี้วิวัฒนาการมาอย่างสมบูรณ์แบบเพื่อให้เรามีชีวิตอยู่ได้โดยไม่ต้องคิดถึงมันเลย นี่คือหนึ่งในความมหัศจรรย์ของร่างกายมนุษย์ที่เราควรตระหนักรู้และดูแลให้ดีที่สุด

เนื้อหาโดย: Boss Panuwat
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Boss Panuwat's profile


โพสท์โดย: Boss Panuwat
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เลขเด็ดปฏิทิน "หลวงพ่อรวย" งวดวันที่ 1 สิงหาคม 68..เลขเด่นมาแรง รีบส่องเลย!จังหวัดเพียงหนึ่งเดียวในไทย ที่มีจำนวนอำเภอมากถึง 32 อำเภอคนโสด เพื่อนโสด คือที่ปรึกษาหัวใจที่ดี ให้คำปรึกษาได้ ทั้ง ๆ ที่ไม่มีแฟนกรดไหลย้อนคืออะไร? อาการที่หลายคนมองข้าม จนกลายเป็นโรคเรื้อรัง"ตั๊กแตน ชลดา" ออกงานโชว์พลังเสียง แฟนคลับชื่นชม – บางส่วนโฟกัสรูปลักษณ์จนเกิดกระแสวิพากษ์วิจารณ์ภาวะอารมณ์ท่วมท้น (Emotional Flooding หรือ Overwhelmed) ผิดใจนิดเดียว แต่โมโห จนคุมตัวเองไม่ได้ผู้บ่าวไทบ้านที่จริงใจ หล่อทะลุเสื้อปุ๋ยตำแหน่งที่สิวขึ้นบนใบหน้า บ่งบอกอะไรได้บ้างวางตู้เย็นตรงตำแหน่งไหน เพื่อช่วยเสริมโชคลาภ ถูกหลักฮวงจุ้ยสะดุดใจกับข่าวจากยูเครน...ทหารสะสมแต้มจากแนวรบ เพื่อแลกอุปกรณ์รบในสงครามทำไมต้องวิ่งวนซ้าย? เบื้องหลังการวิ่ง “ทวนเข็มนาฬิกา” ในกีฬากรีฑาที่หลายคนอาจไม่เคยรู้คู่รักตายายชาวมาเลเซียถูกหลอกด้วยคลิปท่องเที่ยว AIหลังเดินทางไกลถึง300กม. ตามหารถกระเช้าที่ไม่มีอยู่จริง
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
แม่ทัพภาคที่ 2 ให้สัมภาษณ์กับนักข่าว "การปิดปราสาทตาเมือนธมเท่ากับประกาศสงครามกับเขมรทันทีห้างสรรพสินค้าขนาดใหญ่ของไทย ที่ได้ชื่อว่าสวยงามหรูหรามากที่สุด
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
กรดไหลย้อนคืออะไร? อาการที่หลายคนมองข้าม จนกลายเป็นโรคเรื้อรังรู้หรือไม่? ความเครียดสะสม ทำให้ร่างกายพังโดยไม่รู้ตัว!6 โรคเรื้อรังที่ฆ่าคนไทยเงียบ ๆ ปีละแสนคน โดยที่หลายคนไม่เคยรู้ตัวเมกาโลดอน กำเนิดฉลามยักษ์ 2 เมตร จากพฤติกรรมกินพี่น้องในครรภ์
ตั้งกระทู้ใหม่