ความลับของปอดมนุษย์ อวัยวะสุดมหัศจรรย์ที่คุณอาจไม่เคยรู้
ปอดคืออวัยวะรูปถุงที่ซ่อนตัวอยู่ใต้กรงซี่โครงและเหนือกระบังลม ถือเป็นหัวใจสำคัญของระบบหายใจและระบบกำจัดของเสียในร่างกาย ที่หลายคนอาจไม่รู้คือปอดของเราทำงานหนักตลอด 24 ชั่วโมงโดยไม่เคยหยุดพักแม้แต่วินาทีเดียว!
รู้หรือไม่? ปอดทั้งสองข้างของเรามีขนาดไม่เท่ากันอย่างน่าประหลาด! ปอดขวาจะกว้างแต่สั้นกว่าเพราะต้องเผื่อที่ให้ตับที่อยู่ด้านล่าง ส่วนปอดซ้ายที่แคบกว่าก็เพราะต้องแบ่งพื้นที่ให้หัวใจนั่นเอง ความแตกต่างนี้แสดงถึงความชาญฉลาดของร่างกายมนุษย์ที่จัดสรรพื้นที่อย่างมีประสิทธิภาพ
ที่น่าสนใจคือความจุของปอดผู้ชายและผู้หญิงก็ต่างกันอย่างไม่น่าเชื่อ โดยปอดผู้ชายสามารถเก็บอากาศได้มากถึง 750 ลูกบาศก์เซนติเมตร (ประมาณ 1.5 ไพน์ท์) ในขณะที่ปอดผู้หญิงจุได้เพียง 285-393 ลูกบาศก์เซนติเมตรเท่านั้น ดร.โจนาธาน พี. พาร์สันส์ ผู้เชี่ยวชาญด้านปอดจากมหาวิทยาลัยโอไฮโอสเตตเปิดเผยข้อมูลชวนตะลึงว่า "ปอดมนุษย์ถูกออกแบบมาเกินความจำเป็นเสียอีก ในคนสุขภาพดี แม้จะออกกำลังกายหนักสุดๆ เราก็ใช้ความจุปอดเพียง 70% เท่านั้น นั่นหมายความว่าเรายังมีศักยภาพในการหายใจอีกถึง 30% ที่ไม่เคยได้ใช้เลย!"
ข้อมูลจากสมาคมปอดอเมริกันระบุสถิติที่น่าทึ่งว่า ผู้ใหญ่หายใจเฉลี่ย 15-20 ครั้งต่อนาที หรือคิดเป็นประมาณ 20,000 ครั้งต่อวัน! ส่วนทารกแรกเกิดหายใจเร็วถึง 40 ครั้งต่อนาทีเลยทีเดียว เมื่อเทียบกับผู้ใหญ่ที่หายใจเพียง 12-16 ครั้งต่อนาทีในขณะพักผ่อน
แม้การหายใจจะดูเหมือนเรื่องง่ายๆ ที่เราทำโดยไม่ต้องคิด แต่แท้จริงแล้วเป็นกระบวนการซับซ้อนที่ต้องอาศัยการทำงานประสานกันของหลายอวัยวะ ปอดขวาแบ่งออกเป็น 3 ส่วนเรียกว่ากร lobes ส่วนปอดซ้ายมีเพียง 2 lobes เท่านั้น เนื้อปอดมีลักษณะคล้ายฟองน้ำและถูกห่อหุ้มด้วยเยื่อบางๆ ที่เรียกว่า pleura ซึ่งทำหน้าที่เหมือนแผ่นกันชนระหว่างปอดกับผนังทรวงอก
ระบบการทำงานของปอดชวนตะลึงไม่แพ้กัน! ปอดทำงานคล้ายเครื่องสูบลมยักษ์ เมื่อขยายตัวจะดูดอากาศเข้าสู่ร่างกายอย่างเงียบเชียบ เมื่อบีบตัวจะขับคาร์บอนไดออกไซด์ซึ่งเป็นของเสียจากการเผาผลาญพลังงานออกมา แต่ที่น่าสนใจคือปอดไม่มีกล้ามเนื้อสำหรับสูบอากาศเอง ต้องอาศัยการทำงานร่วมกันอย่างลงตัวระหว่างกระบังลมและกรงซี่โครงที่ทำหน้าที่เหมือนเครื่องสูบจ่ายอากาศธรรมชาติ
กระบวนการหายใจเริ่มต้นเมื่อเราสูดอากาศเข้าไป อากาศจะเดินทางผ่านทางเดินหายใจเริ่มจากลำคอ ลงสู่หลอดลมใหญ่ (trachea) ที่มีความแข็งแรงจากวงแหวนกระดูกอ่อนป้องกันการพับตัว แล้วแยกเป็นสองทางเข้าสู่หลอดลมเล็ก (bronchial tubes) ที่แตกแขนงเหมือนกิ่งไม้ไปทั่วปอดทั้งสองข้าง ปลายสุดของหลอดลมเล็กเหล่านี้จะจบลงที่ถุงลมปอด (alveoli) ซึ่งมีลักษณะคล้ายพวงองุ่นเล็กๆ นับล้านๆ อัน
ถุงลมปอดเหล่านี้คือสถานีแลกเปลี่ยนก๊าซที่สำคัญที่สุด โดยมีเส้นเลือดฝอยจำนวนมากมาหลอมรวมเป็นเครือข่ายที่บางเฉียบเพียง 1 เซลล์เท่านั้น! ที่นี่เองที่ออกซิเจนจะแทรกซึมเข้าสู่กระแสเลือด ในขณะที่คาร์บอนไดออกไซด์จะถูกขับออกมา ความมหัศจรรย์นี้เกิดขึ้นราว 20,000 ครั้งต่อวันโดยที่เราไม่รู้ตัว
ความอัศจรรย์อีกอย่างคือปอดแต่ละข้างมีเยื่อหุ้มแยกจากกันอย่างเป็นอิสระ ระบบป้องกันนี้ทำให้แม้ปอดข้างหนึ่งจะได้รับบาดเจ็บหรือถูกเจาะ อีกข้างยังสามารถทำงานทดแทนได้ทันที นี่คือตัวอย่างการออกแบบที่สมบูรณ์แบบของร่างกายมนุษย์ที่เตรียมระบบสำรองไว้เสมอ
นักวิทยาศาสตร์พบว่าพื้นที่ผิวรวมของถุงลมปอดทั้งหมดหากนำมาแผ่ออกจะกว้างพอๆ กับสนามเทนนิส! นั่นหมายความว่าในร่างกายคนเรามีพื้นที่สำหรับแลกเปลี่ยนก๊าซขนาดใหญ่ยักษ์ที่พับเก็บอย่างแนบเนียนอยู่ในทรวงอกแคบๆ ของเรา
ปอดยังมีระบบทำความสะอาดตัวเองที่น่าทึ่ง โดยมีขนเล็กๆ เรียกว่า cilia คอยกวาดเอาเชื้อโรคและสิ่งแปลกปลอมออกไป พร้อมกับผลิตเมือกเพื่อดักจับฝุ่นละออง ระบบนี้ทำงานตลอด 24 ชั่วโมงเหมือนพนักงานทำความสะอาดมืออาชีพ!
ทุกวันนี้แพทย์พบว่าการฝึกหายใจอย่างถูกวิธีสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของปอดได้ถึง 20% การฝึกปอดให้แข็งแรงด้วยการออกกำลังกาย การเล่นเครื่องเป่าลม หรือแม้แต่การร้องเพลง ล้วนช่วยให้ปอดทำงานดีขึ้นและชะลอความเสื่อมตามวัยได้อย่างน่าอัศจรรย์
เจาะสเปก กริเพน ทําไมกองทัพไทยถึงเลือกใช้
ปิดตำนานรถ EV ราคาถูก ทิ้งลูกค้า, ดีลเลอร์ หอบเงินจากภาครัฐฯ กลับจีนหน้าตาเฉย
นรกแตกก่อนวันเซ็นสัญญา F16 ไทยบึ้มสะพาน คืนหมาหอน "ฮุนเซน" อกแตก แพ้หมดรูป จำยอมเซ็นสงบศึก
เกาหลีเหนือ..จับหญิงศัลย์ฯหน้าอก ลั่นไม่เป็นสังคมนิยม
เปิดโผ 60 อันดับสาวเอเชียสาย Amateur ที่มียอดวิวสูงสุดใน Pornhub ปี 2025: ใครคือแชมป์ตัวจริงแห่งปี
เจ้าของบริษัทขายกิจการ แจกโบนัสพนักงานคนละ 443,000 ดอลลาร์
คุก 2 ปี "แอน จักรวาล" ไม่รอลงอาญา
รีวิวหนังดัง TRUE GRIT ยอดคนจริง
เขมรขอถก JBC ด่วน ยันไม่รับเส้นเขตแดน จากการใช้กำลังของไทย
"ภูมิรพี"เด็กไทยฟุตบอล U17 สู่ตัวหลักมือกาวมัธยมปลายในญี่ปุ่น
มาตรการ ‘มหาเถรสมาคม’ - ‘คพช.’ กู้คืนศรัทธาวงการสงฆ์: บทเรียนจากปีแห่งการล้างบาง
“ฆๅตกรเด็กวัด ลากศwใส่กระเป๋าเผากลางดึก ลบชีวิตปลิดชีพกะlทย
ราชินีลำภูไท มลฤดี พรหมจักร์ ผู้สร้างตำนานกลอนลำ สาวนักเรียนตำตอ
เขมรขอถก JBC ด่วน ยันไม่รับเส้นเขตแดน จากการใช้กำลังของไทย
เปิดโผ 60 อันดับสาวเอเชียสาย Amateur ที่มียอดวิวสูงสุดใน Pornhub ปี 2025: ใครคือแชมป์ตัวจริงแห่งปี
วันนี้!! ทหารไทยเหยียบระเบิดขาขาดอีกแล้ว!!
ประเทศเดียวในโลกที่ประชากรทั้งหมดนับถือศาสนาคริสต์
"ภูมิรพี"เด็กไทยฟุตบอล U17 สู่ตัวหลักมือกาวมัธยมปลายในญี่ปุ่น
ทึ่งทั่วโลก : "เดโกโทระ" รถสิบล้อแต่งศิลป์ งานศิลปะสไตล์ญี่ปุ่น อลังการงานสร้างเหมือนกันนะเนี่ย
พืชพรรณไม้น่าสนใจ : จินโจโรยักษ์ "ซากดึกดำบรรพ์ที่มีชีวิต" หนึ่งในพืชที่ดูแปลกตาและน่าทึ่งที่สุดในโลก
ทึ่งทั่วไทย : "วัดช้างรอบ" วัดเก่าแก่มีความสำคัญแห่ง จ.กําแพงเพชร
เรื่องของผู้ชายที่ควรรู้เกี่ยวกับการช่วยตัวเองบ่อยๆ ว่าจะทำให้ระดับฮอร์โมนเพศชายลดลงหรือไม่