ความลับของปอดมนุษย์ อวัยวะสุดมหัศจรรย์ที่คุณอาจไม่เคยรู้
ปอดคืออวัยวะรูปถุงที่ซ่อนตัวอยู่ใต้กรงซี่โครงและเหนือกระบังลม ถือเป็นหัวใจสำคัญของระบบหายใจและระบบกำจัดของเสียในร่างกาย ที่หลายคนอาจไม่รู้คือปอดของเราทำงานหนักตลอด 24 ชั่วโมงโดยไม่เคยหยุดพักแม้แต่วินาทีเดียว!
รู้หรือไม่? ปอดทั้งสองข้างของเรามีขนาดไม่เท่ากันอย่างน่าประหลาด! ปอดขวาจะกว้างแต่สั้นกว่าเพราะต้องเผื่อที่ให้ตับที่อยู่ด้านล่าง ส่วนปอดซ้ายที่แคบกว่าก็เพราะต้องแบ่งพื้นที่ให้หัวใจนั่นเอง ความแตกต่างนี้แสดงถึงความชาญฉลาดของร่างกายมนุษย์ที่จัดสรรพื้นที่อย่างมีประสิทธิภาพ
ที่น่าสนใจคือความจุของปอดผู้ชายและผู้หญิงก็ต่างกันอย่างไม่น่าเชื่อ โดยปอดผู้ชายสามารถเก็บอากาศได้มากถึง 750 ลูกบาศก์เซนติเมตร (ประมาณ 1.5 ไพน์ท์) ในขณะที่ปอดผู้หญิงจุได้เพียง 285-393 ลูกบาศก์เซนติเมตรเท่านั้น ดร.โจนาธาน พี. พาร์สันส์ ผู้เชี่ยวชาญด้านปอดจากมหาวิทยาลัยโอไฮโอสเตตเปิดเผยข้อมูลชวนตะลึงว่า "ปอดมนุษย์ถูกออกแบบมาเกินความจำเป็นเสียอีก ในคนสุขภาพดี แม้จะออกกำลังกายหนักสุดๆ เราก็ใช้ความจุปอดเพียง 70% เท่านั้น นั่นหมายความว่าเรายังมีศักยภาพในการหายใจอีกถึง 30% ที่ไม่เคยได้ใช้เลย!"
ข้อมูลจากสมาคมปอดอเมริกันระบุสถิติที่น่าทึ่งว่า ผู้ใหญ่หายใจเฉลี่ย 15-20 ครั้งต่อนาที หรือคิดเป็นประมาณ 20,000 ครั้งต่อวัน! ส่วนทารกแรกเกิดหายใจเร็วถึง 40 ครั้งต่อนาทีเลยทีเดียว เมื่อเทียบกับผู้ใหญ่ที่หายใจเพียง 12-16 ครั้งต่อนาทีในขณะพักผ่อน
แม้การหายใจจะดูเหมือนเรื่องง่ายๆ ที่เราทำโดยไม่ต้องคิด แต่แท้จริงแล้วเป็นกระบวนการซับซ้อนที่ต้องอาศัยการทำงานประสานกันของหลายอวัยวะ ปอดขวาแบ่งออกเป็น 3 ส่วนเรียกว่ากร lobes ส่วนปอดซ้ายมีเพียง 2 lobes เท่านั้น เนื้อปอดมีลักษณะคล้ายฟองน้ำและถูกห่อหุ้มด้วยเยื่อบางๆ ที่เรียกว่า pleura ซึ่งทำหน้าที่เหมือนแผ่นกันชนระหว่างปอดกับผนังทรวงอก
ระบบการทำงานของปอดชวนตะลึงไม่แพ้กัน! ปอดทำงานคล้ายเครื่องสูบลมยักษ์ เมื่อขยายตัวจะดูดอากาศเข้าสู่ร่างกายอย่างเงียบเชียบ เมื่อบีบตัวจะขับคาร์บอนไดออกไซด์ซึ่งเป็นของเสียจากการเผาผลาญพลังงานออกมา แต่ที่น่าสนใจคือปอดไม่มีกล้ามเนื้อสำหรับสูบอากาศเอง ต้องอาศัยการทำงานร่วมกันอย่างลงตัวระหว่างกระบังลมและกรงซี่โครงที่ทำหน้าที่เหมือนเครื่องสูบจ่ายอากาศธรรมชาติ
กระบวนการหายใจเริ่มต้นเมื่อเราสูดอากาศเข้าไป อากาศจะเดินทางผ่านทางเดินหายใจเริ่มจากลำคอ ลงสู่หลอดลมใหญ่ (trachea) ที่มีความแข็งแรงจากวงแหวนกระดูกอ่อนป้องกันการพับตัว แล้วแยกเป็นสองทางเข้าสู่หลอดลมเล็ก (bronchial tubes) ที่แตกแขนงเหมือนกิ่งไม้ไปทั่วปอดทั้งสองข้าง ปลายสุดของหลอดลมเล็กเหล่านี้จะจบลงที่ถุงลมปอด (alveoli) ซึ่งมีลักษณะคล้ายพวงองุ่นเล็กๆ นับล้านๆ อัน
ถุงลมปอดเหล่านี้คือสถานีแลกเปลี่ยนก๊าซที่สำคัญที่สุด โดยมีเส้นเลือดฝอยจำนวนมากมาหลอมรวมเป็นเครือข่ายที่บางเฉียบเพียง 1 เซลล์เท่านั้น! ที่นี่เองที่ออกซิเจนจะแทรกซึมเข้าสู่กระแสเลือด ในขณะที่คาร์บอนไดออกไซด์จะถูกขับออกมา ความมหัศจรรย์นี้เกิดขึ้นราว 20,000 ครั้งต่อวันโดยที่เราไม่รู้ตัว
ความอัศจรรย์อีกอย่างคือปอดแต่ละข้างมีเยื่อหุ้มแยกจากกันอย่างเป็นอิสระ ระบบป้องกันนี้ทำให้แม้ปอดข้างหนึ่งจะได้รับบาดเจ็บหรือถูกเจาะ อีกข้างยังสามารถทำงานทดแทนได้ทันที นี่คือตัวอย่างการออกแบบที่สมบูรณ์แบบของร่างกายมนุษย์ที่เตรียมระบบสำรองไว้เสมอ
นักวิทยาศาสตร์พบว่าพื้นที่ผิวรวมของถุงลมปอดทั้งหมดหากนำมาแผ่ออกจะกว้างพอๆ กับสนามเทนนิส! นั่นหมายความว่าในร่างกายคนเรามีพื้นที่สำหรับแลกเปลี่ยนก๊าซขนาดใหญ่ยักษ์ที่พับเก็บอย่างแนบเนียนอยู่ในทรวงอกแคบๆ ของเรา
ปอดยังมีระบบทำความสะอาดตัวเองที่น่าทึ่ง โดยมีขนเล็กๆ เรียกว่า cilia คอยกวาดเอาเชื้อโรคและสิ่งแปลกปลอมออกไป พร้อมกับผลิตเมือกเพื่อดักจับฝุ่นละออง ระบบนี้ทำงานตลอด 24 ชั่วโมงเหมือนพนักงานทำความสะอาดมืออาชีพ!
ทุกวันนี้แพทย์พบว่าการฝึกหายใจอย่างถูกวิธีสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของปอดได้ถึง 20% การฝึกปอดให้แข็งแรงด้วยการออกกำลังกาย การเล่นเครื่องเป่าลม หรือแม้แต่การร้องเพลง ล้วนช่วยให้ปอดทำงานดีขึ้นและชะลอความเสื่อมตามวัยได้อย่างน่าอัศจรรย์
สรุปเผยข้อมูลกลโกงใหม่ๆที่ต้องระวัง!!!
เจ้าของบริษัทขายกิจการ แจกโบนัสพนักงานคนละ 443,000 ดอลลาร์
รายละเอียดเงื่อนไข 5 ประการ ที่กัมพูชาและไทยเห็นพ้องร่วมกัน ในการประชุมที่ประเทศจีน
รีวิวหนังดัง TRUE GRIT ยอดคนจริง
ช็อกการเมือง! ทลายเครือข่ายฟอกเงิน พบผู้สมัคร สส. มีเอี่ยว
ปิดตำนานรถ EV ราคาถูก ทิ้งลูกค้า, ดีลเลอร์ หอบเงินจากภาครัฐฯ กลับจีนหน้าตาเฉย
ดับ 16 ราย หลังเกิดเหตุไฟไหม้บ้านพักคนชรา
คอหวยขอโชค วิหารร้างอายุกว่า 100 ปี ไม่ผิดหวังได้ “เลขเด็ด” ลุ้นโชครับปีใหม่
“ฆๅตกรเด็กวัด ลากศwใส่กระเป๋าเผากลางดึก ลบชีวิตปลิดชีพกะlทย
รู้มั๊ยว่าใครใหญ่! เข้าห้องน้ำชายวัดใจ..เดี๋ยวก็ได้รู้เอง
เด็กชายวัย 5 ขวบเสียชีวิต หลังจากแขนติดอยู่ในทางเลื่อน
วันนี้!! ทหารไทยเหยียบระเบิดขาขาดอีกแล้ว!!
คุก 2 ปี "แอน จักรวาล" ไม่รอลงอาญา
รู้มั๊ยว่าใครใหญ่! เข้าห้องน้ำชายวัดใจ..เดี๋ยวก็ได้รู้เอง
ทึ่งทั่วโลก : "เดโกโทระ" รถสิบล้อแต่งศิลป์ งานศิลปะสไตล์ญี่ปุ่น อลังการงานสร้างเหมือนกันนะเนี่ย
นายกเขมรยัน "การหยุดยิงไม่ได้หมายถึงการยอมแพ้"
ทางขึ้นพระวิหาร ที่โดน F16 ไทยบินทิ้งระเบิดตัดขาดเส้นทางลำเลียงอาวุธยุทโธปกรณ์เขมรใช้เวลาซ่อม เสร็จเพียง 1 วันสามารถสัญจรได้
ปิดด่านแบบไหนกัน? กัมพูชาเผยเอง ยอดนำเข้าสินค้าไทยช่วง มิ.ย.–พ.ย. ลดลงไม่ถึง 35%
ทึ่งทั่วโลก : "เดโกโทระ" รถสิบล้อแต่งศิลป์ งานศิลปะสไตล์ญี่ปุ่น อลังการงานสร้างเหมือนกันนะเนี่ย
พืชพรรณไม้น่าสนใจ : จินโจโรยักษ์ "ซากดึกดำบรรพ์ที่มีชีวิต" หนึ่งในพืชที่ดูแปลกตาและน่าทึ่งที่สุดในโลก
ทึ่งทั่วไทย : "วัดช้างรอบ" วัดเก่าแก่มีความสำคัญแห่ง จ.กําแพงเพชร
เรื่องของผู้ชายที่ควรรู้เกี่ยวกับการช่วยตัวเองบ่อยๆ ว่าจะทำให้ระดับฮอร์โมนเพศชายลดลงหรือไม่