หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

เคล็ดลับใช้ชีวิตให้รอดในออฟฟิศที่เต็มไปด้วยคน Toxic

เนื้อหาโดย LA Lin

 

(เพราะลาออกไม่ใช่คำตอบเสมอไป…) 

“ทำงานเหนื่อยไม่เท่าไหร่...แต่เจอเพื่อนร่วมงานพิษๆ ทุกวันนี่สิ เหนื่อยใจจนอยากจะวาร์ปกลับบ้าน”

 

ออฟฟิศก็เหมือนสนามรบ 

     หลายคนทำงานไม่เหนื่อยเท่า “เจอคนร่วมงานแย่ ๆ ทุกวัน” เพื่อนร่วมงานขี้นินทา หัวหน้าขี้วีน หรือเพื่อนที่ชอบโยนงานแล้วหายตัว

นี่คือโลกจริงที่หลายคนต้องเจอ และไม่ใช่ทุกคนจะมีสิทธิ์ "ลาออก" ได้ทันที ดังนั้นเราต้องรู้จัก “อยู่ให้รอด” แบบมีสติและสมศักดิ์ศรี

บทความนี้ดิฉันรวม เทคนิคการเอาตัวรอดแบบไม่เสียสติ ไว้ให้แล้ว

เพราะบางทีการลาออกก็ไม่ใช่คำตอบเสมอไป…แต่การตั้งรับแบบมีสตินี่แหละ คือกุญแจรอดพ้นจากนรกออฟฟิศแบบพอมีลมหายใจเหลือบ้าง

 

1. ระบุให้ชัดว่า "ใครคือภัย" 

อย่าทึกทักว่าทุกคนร้ายหมด แต่ให้รู้ว่าใครคือ "ตัวจริงเสียงจริง" ที่ Toxic

บางคนมาแนวหวานๆ แต่แทงข้างหลัง บางคนเสียงดังแต่ไม่มีพิษ แค่ชอบโชว์ เราต้องรู้ให้ทัน แล้วค่อยวางแผนรับมือแบบตรงจุด

การรู้เขารู้เราจะช่วยให้คุณ เตรียมเกราะป้องกัน และวางระยะห่างอย่างเหมาะสมได้เร็วขึ้น

จำไว้ว่า “คุณไม่จำเป็นต้องเป็นฮีโร่ไปช่วยทุกคนในออฟฟิศ” แค่ไม่โดนดูดพลังจนหมดตัวก็พอ 

2. พูดให้น้อย ข้อมูลแน่น 

ในออฟฟิศที่คนเยอะ “คำพูด” อาจกลายเป็นบูมเมอแรง อย่าพูดลับหลังใคร อย่าเล่าความลับตัวเองให้คนที่ยังไม่ไว้ใจ

ใช้วิธี “ตอบแบบกลาง ๆ” เช่น "อ๋อ ไม่มีอะไรหรอก แค่ยุ่งๆ กับงานค่ะ" และหมั่นจดหรือเก็บหลักฐานการทำงานไว้กันเหนียว

3. ทำตัวเงียบแต่เด็ด เหมือนนินจา 

อย่าโชว์มากเกินไปจนโดนหมั่นไส้ แต่ก็อย่าเงียบจนไม่มีใครเห็น จงทำงานเป๊ะ ส่งไว แต่ไม่โอ้อวด หัวหน้ารู้ คุณรู้ คนอื่นไม่รู้ ไม่เป็นไร

เพราะการทำงานเก่งเงียบๆ คือความมั่นคงที่ยั่งยืน จงทำตัวเหมือนนินจา...ไว เงียบ เป๊ะ  ใครไม่รู้จักเรา ไม่เป็นไร แต่หัวหน้ารู้ว่าคุณเก่ง

แค่นี้ก็พอแล้ว

4. อย่าแบกพลังลบไว้ทั้งหมด 

คน Toxic จะดึงพลังชีวิตคุณทุกวัน ถ้าคุณ “ยอมรับเข้ามา” จงฝึก “แยกตัวตน” กับ “ความรู้สึก” ออกจากกัน

"เขาอารมณ์เสีย นั่นเรื่องของเขา ไม่ใช่ของฉัน"

"โดนแขวะก็ช่าง ฉันรู้ตัวเองดีที่สุด"

คิดซะว่าเสียงจิกกัด คือเสียงนกในสวน และเมื่อไหร่ที่คุณ ไม่รับพลังลบเข้ามา คุณจะพบว่า...จริงๆ แล้วโลกใบนี้ไม่ได้แย่ขนาดนั้น

และคุณก็ยังยิ้มได้

5. หาพวกเติมพลังบ้าง 

หากในออฟฟิศมีเพื่อนดีๆ สัก 1–2 คนก็ช่วยให้ชีวิตคุณดีขึ้น บางทีการได้แชร์เรื่องฮาๆ หรือระบายความวุ่นวายในห้องน้ำ ก็ทำให้วันนั้นเบาขึ้น

และจงรักษาเขาไว้เป็นทอง แต่ถ้าไม่มีเลย หาเพื่อนนอกออฟฟิศก็ยังดี ไม่ต้องเยอะ แค่พอให้รู้ว่า "เราไม่ได้อยู่คนเดียวในจักรวาล Toxic นี้"

อย่าทำงานจนลืมดูแล “ใจ” ของตัวเอง

6. มีแผนสำรอง (แต่ยังไม่ต้องหนี) 

แม้เราจะยังอยู่ แต่ก็วางแผนสำรองไว้ได้ เช่น อัปเดตเรซูเม่ เรียนทักษะใหม่ หรือเริ่มหางานเงียบๆ

เพราะบางที่ก็แก้ไม่ได้จริงๆแต่ก็อย่าด่วนลาออกแบบไม่มีจุดหมาย และอย่าลาออกเพราะอารมณ์ชั่ววูบเด็ดขาด!

จงออกเมื่อคุณมีแผน พร้อม และมีที่ไป ไม่ใช่แค่อยากหนี

7. รู้ไว้...คุณเก่งแล้วที่ยังอยู่รอด 

คุณอาจไม่ได้ดีที่สุด แต่คุณ “ยังอยู่” และไม่ปล่อยให้คน Toxic ทำลายทุกอย่างในชีวิต มันคือชัยชนะเล็ก ๆ ที่ต้องภูมิใจ

ทุกวันที่คุณยังยิ้มได้ แม้เจอพายุรอบตัว นั่นแปลว่าคุณกำลัง “ชนะ” แบบสง่างามแล้ว

 สรุปอีกครั้ง 

เพราะสุดท้ายแล้ว…การอยู่ในออฟฟิศ Toxic คือศิลปะแห่งการเอาตัวรอด ไม่ต้องเก่งเวอร์ ไม่ต้องอดทนแบบคนเหล็ก

แค่รู้จังหวะ รู้คน และรักตัวเองให้มากพอ แค่นี้...คุณก็อยู่ได้อย่างสง่างามแบบมีพลังเหลือกลับบ้านทุกเย็นแล้วค่ะ!  

เนื้อหาโดย: pjv294
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
LA Lin's profile


โพสท์โดย: LA Lin
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
8 VOTES (4/5 จาก 2 คน)
VOTED: pjv294, Happy Happeeeee
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
จังหวัดเพียงหนึ่งเดียวในไทย ที่มีจำนวนอำเภอมากถึง 32 อำเภอButterfly Hug อ้อมกอดผีเสื้อ กอดตัวเองด้วยท่า Butterfly Hug ช่วยคลายเครียด เสริมสร้างความมั่นใจ"ตั๊กแตน ชลดา" ออกงานโชว์พลังเสียง แฟนคลับชื่นชม – บางส่วนโฟกัสรูปลักษณ์จนเกิดกระแสวิพากษ์วิจารณ์สะดุดใจกับข่าวจากยูเครน...ทหารสะสมแต้มจากแนวรบ เพื่อแลกอุปกรณ์รบในสงครามคนโสด เพื่อนโสด คือที่ปรึกษาหัวใจที่ดี ให้คำปรึกษาได้ ทั้ง ๆ ที่ไม่มีแฟนตำแหน่งที่สิวขึ้นบนใบหน้า บ่งบอกอะไรได้บ้างคลื่นเสียงบำบัด Sound Healing บำบัดใจด้วย ‘เสียง’ ให้เสียงช่วยปลอบประโลมหัวใจ แค่นอนฟังเสียงฝนก็สุขใจได้อุทาหรณ์ของแรงงานไทยในเกาหลี ไม่มีวีซ่า-ไม่มีประกัน ป่วยหนักต้องนอนรอความหวังในโรงพยาบาลกรดไหลย้อนคืออะไร? อาการที่หลายคนมองข้าม จนกลายเป็นโรคเรื้อรังทำไมต้องวิ่งวนซ้าย? เบื้องหลังการวิ่ง “ทวนเข็มนาฬิกา” ในกีฬากรีฑาที่หลายคนอาจไม่เคยรู้สภาพเครื่องบิน Airbus A320 ของไทยแอร์เอเชีย หลังเจอลูกเห็บกระหน่ำกลางอากาศ โชคดีที่นักบินนำเครื่องลงจอดได้อย่างปลอดภัยเปิดที่มาป้ายห้องน้ำ “ยิงกระต่าย-เด็ดดอกไม้” ที่ใครเห็นก็อดยิ้มไม่ได้
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
มนุษย์เพียงคนเดียวในโลก ที่มีบันทึกว่าเคยถูกอุกกาบาตตกใส่แม่ทัพภาคที่ 2 ให้สัมภาษณ์กับนักข่าว "การปิดปราสาทตาเมือนธมเท่ากับประกาศสงครามกับเขมรทันที
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
140 ปีแห่งวิวัฒนาการ จากปั๊มหลอดสู่สถานีบริการน้ำมันครบวงจรกาตาร์ จากไข่มุกสู่ก๊าซธรรมชาติเหลว (LNG) และการก้าวสู่มหาอำนาจพลังงานโลกกรดไหลย้อนคืออะไร? อาการที่หลายคนมองข้าม จนกลายเป็นโรคเรื้อรังรู้หรือไม่? ความเครียดสะสม ทำให้ร่างกายพังโดยไม่รู้ตัว!
ตั้งกระทู้ใหม่