อาการที่จะเกิดขึ้นเมื่อกินกาแฟหรือชานมตอนท้องว่าง
กินกาแฟ หรือ ชานมตอนท้องว่าง ระวัง 7 อาการนี้ที่อาจเกิดขึ้นกับร่างกาย!
-
แสบกระเพาะ จุกแน่นหน้าอก
คาเฟอีนกระตุ้นการหลั่งกรดในกระเพาะ พอไม่มีอาหารไปรองรับ อาจแสบหรือปวดจุกบริเวณลิ้นปี่ได้ -
เวียนหัว ใจสั่น มือสั่น
ร่างกายดูดซึมคาเฟอีนเร็วมากตอนท้องว่าง ทำให้หัวใจเต้นเร็ว หน้ามืด หรือใจสั่นได้ในบางคน -
หิวหนักกว่าเดิมภายในไม่กี่ชั่วโมง
โดยเฉพาะชานมที่มีน้ำตาลสูง จะทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งเร็ว แล้วตกลงไว ทำให้ร่างกายโหยและหิวจัด -
ท้องอืด แน่นท้อง
กระเพาะอาจเกิดการระคายเคืองจากกรดและคาเฟอีน ทำให้รู้สึกแน่นๆ ไม่สบายท้อง -
ปวดท้อง อยากเข้าห้องน้ำทันที
กาแฟมีฤทธิ์กระตุ้นลำไส้ บางคนอาจถ่ายเหลวหรือท้องเสียหลังดื่มตอนเช้า -
มือเย็น เหงื่อซึม
ผลจากระดับน้ำตาลตกฮวบเร็ว (หลังดื่มเครื่องดื่มหวานตอนท้องว่าง) ร่างกายจะตอบสนองเหมือนอยู่ในภาวะเครียด -
ใจหวิว หงุดหงิดง่าย สมองเบลอ
ร่างกายอาจขาดพลังงานจริง ๆ เพราะกินแค่เครื่องดื่ม ทำให้สมองล้า อารมณ์แปรปรวนได้ง่าย -
อาการที่จะเกิดขึ้นเมื่อกินกาแฟหรือชานมตอนท้องว่าง
แนะนำ
ถ้าจะดื่มกาแฟหรือชานมตอนเช้า ควรกินอะไรลองท้องก่อน เช่น กล้วย ขนมปัง หรือถั่ว
โดยเฉพาะคนที่มีโรคกระเพาะ หรือไวต่อคาเฟอีน ควรหลีกเลี่ยงการดื่มตอนท้องว่างเด็ดขาด
ใครที่กำลังดื่มอยู่ตอนท้องว่าง ลองเช็กอาการตัวเองดูได้เลย
อ้างอิงจาก: หลากแห่ง
สิบเลขขายดี สลากตัวเลขสามหลัก N3 งวด 17/1/69
90% คนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่า สามารถทำความสะอาดไมโครเวฟ ได้ด้วยมะนาวเพียงลูกเดียว
อำเภอในประเทศไทย ที่มีประชากรมากกว่าอำเภอเมืองของจังหวัดตัวเอง
เมืองโบราณลึกลับในตำนาน ที่อยู่ในเขตพื้นที่ของประเทศกัมพูชา
ห้างสรรพสินค้าในประเทศไทย ที่สวยงามและหรูหรามากที่สุด
ทายนิสัยจากการนอน ท่านอนบอกนิสัย
ส่องกระแสคลิปไวรัล 27 ล้านวิว! "คนไม่ใช่หุ่นยนต์" ร้องไปเคาะไปสไตล์ซื่อๆ โดนใจชาวเน็ต
อาชีพสำคัญในประเทศไทย ที่กำลังขาดแคลนและเป็นที่ต้องการมากที่สุด
ตู้เย็นมีคุณสมบัติเจ๋งๆเหล่านี้! แต่คนส่วนใหญ่ถึง 99% ไม่รู้เรื่องนี้!!
ลือหึงฝรั่งเศสเจอเอกสารลับ ช่วยไทยทวงคืนเขาพระวิหาร
ธนาคารสัญชาติไทย ที่ทำกำไรได้มากที่สุดเป็นอันดับหนึ่ง
มัดรวมเลขเด่น 3 เจ้าแม่ดัง! เจ๊นุ๊ก-เจ๊ฟองเบียร์-แม่น้ำหนึ่ง ลุ้นโชคงวด 17 ม.ค. 69
บาทหลวงเผยกลางงานแต่งว่าเป็นแฟนเก่าของเจ้าสาว
นกเพียง 4 ชนิด ที่มีชื่อเป็นสัตว์ป่าสงวนของประเทศไทย
😃 ลองเข้ามาดูวัตถุแปลกประหลาดที่จะกระตุ้นความสนใจชวนให้สงสัยของคุณ 😅



