อาการที่จะเกิดขึ้นเมื่อกินกาแฟหรือชานมตอนท้องว่าง
กินกาแฟ หรือ ชานมตอนท้องว่าง ระวัง 7 อาการนี้ที่อาจเกิดขึ้นกับร่างกาย!
-
แสบกระเพาะ จุกแน่นหน้าอก
คาเฟอีนกระตุ้นการหลั่งกรดในกระเพาะ พอไม่มีอาหารไปรองรับ อาจแสบหรือปวดจุกบริเวณลิ้นปี่ได้ -
เวียนหัว ใจสั่น มือสั่น
ร่างกายดูดซึมคาเฟอีนเร็วมากตอนท้องว่าง ทำให้หัวใจเต้นเร็ว หน้ามืด หรือใจสั่นได้ในบางคน -
หิวหนักกว่าเดิมภายในไม่กี่ชั่วโมง
โดยเฉพาะชานมที่มีน้ำตาลสูง จะทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งเร็ว แล้วตกลงไว ทำให้ร่างกายโหยและหิวจัด -
ท้องอืด แน่นท้อง
กระเพาะอาจเกิดการระคายเคืองจากกรดและคาเฟอีน ทำให้รู้สึกแน่นๆ ไม่สบายท้อง -
ปวดท้อง อยากเข้าห้องน้ำทันที
กาแฟมีฤทธิ์กระตุ้นลำไส้ บางคนอาจถ่ายเหลวหรือท้องเสียหลังดื่มตอนเช้า -
มือเย็น เหงื่อซึม
ผลจากระดับน้ำตาลตกฮวบเร็ว (หลังดื่มเครื่องดื่มหวานตอนท้องว่าง) ร่างกายจะตอบสนองเหมือนอยู่ในภาวะเครียด -
ใจหวิว หงุดหงิดง่าย สมองเบลอ
ร่างกายอาจขาดพลังงานจริง ๆ เพราะกินแค่เครื่องดื่ม ทำให้สมองล้า อารมณ์แปรปรวนได้ง่าย -
อาการที่จะเกิดขึ้นเมื่อกินกาแฟหรือชานมตอนท้องว่าง
แนะนำ
ถ้าจะดื่มกาแฟหรือชานมตอนเช้า ควรกินอะไรลองท้องก่อน เช่น กล้วย ขนมปัง หรือถั่ว
โดยเฉพาะคนที่มีโรคกระเพาะ หรือไวต่อคาเฟอีน ควรหลีกเลี่ยงการดื่มตอนท้องว่างเด็ดขาด
ใครที่กำลังดื่มอยู่ตอนท้องว่าง ลองเช็กอาการตัวเองดูได้เลย
อ้างอิงจาก: หลากแห่ง
ชีวิตในห้องหมายเลข 1: เมื่อคู่รักวัยเกษียณเลือก "เช็กอิน" โรงแรมเป็นบ้านถาวรนานกว่า 22 ปี
AI วิเคราะห์เลขท้าย 2 ตัว งวดวันที่ 1 มีนาคม 69..โดยใช้สถิติย้อนหลัง 20 ปี
ก้าวเดียวเปลี่ยนสัญชาติ: เปิดโลกเมืองประหลาดที่พรมแดนตัดผ่านกลางบ้าน
บทเรียนราคาแพงของธุรกิจบริการ: เมื่อ "สภาพไม่ผ่าน" กลายเป็นเหตุผลในการปฏิเสธลูกค้า
จังหวัดเดียวมีทั้งเขื่อนผลิตไฟฟ้าและเขื่อนชลประทานมากที่สุดในไทย
เมืองหลวงที่สวยที่สุดในอาเซียน
หัวใจทำด้วยอะไร? ทำไมสัตว์ตัวแค่นี้ถึงกล้าบวกกับทั้งป่า
AI วิเคราะห์เลขเด็ด น่าจะออกรางวัลงวดวันที่ 1 มีนาคม 2569
เขมรไม่ง้อ! อ้างแรงงาน "กัมพูชา" ที่มาจาก "ไทย" ได้งานทำแล้วกว่า 6.2 แสนคน
จังหวัดที่มีเส้นทางรถไฟฟ้ายาวที่สุด อันดับหนึ่งในประเทศไทย
พนมเปญระส่ำ! ค่าครองชีพพุ่ง 30% แรงงานเขมรทะลักกลับบ้านเฉียดล้าน เศรษฐกิจพังยับจนต้องวิ่งไปง้อทรัมป์!
ส่อง 10 เซียนดัง แจกเลขเด็ด 1 มีนาคม 2569”
การสกัดแร่หายาก จากเชื้อราและกองขยะ
แบรนด์สินค้าชื่อดัง ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้ว่าเป็นสินค้าสัญชาติไทย



