ทำไมน้ำลายถึงเป็นฟองเวลาเหนื่อย?

เคยสงสัยไหม ทำไมน้ำลายถึงเป็นฟองตอนหอบ หรือออกแรงหนักๆ?

ใครที่เคยออกกำลังกายหนัก ๆ วิ่งจนเหนื่อย หรือตื่นเต้นจนหายใจแรง ๆ อาจเคยเจอเหตุการณ์น้ำลายกลายเป็นฟองเต็มปาก แล้วเราก็อาจเคยเห็นในหนังหรือคลิปกีฬา ที่นักกีฬาหอบหายใจถี่แล้วมีฟองขาว ๆ ติดมุมปาก ซึ่งหลายคนอาจรู้สึกแปลกใจ หรือบางคนแอบกังวลด้วยซ้ำว่า "แบบนี้ปกติเหรอ?" หรือ "นี่เราผิดปกติไหม?"

บทความนี้จะพาไปคลายข้อสงสัยกันว่า น้ำลายมีฟองตอนเหนื่อยเกิดจากอะไร และเกี่ยวอะไรกับร่างกายของเราบ้าง

ทำไมน้ำลายถึงเป็นฟองเวลาเหนื่อย?

1. หายใจทางปากมากกว่าปกติ

เวลาที่เราเหนื่อยมาก ร่างกายต้องการออกซิเจนเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ทำให้เราหายใจแรงและเร็ว โดยเฉพาะหายใจทางปากเป็นหลัก ซึ่งลมที่เข้า-ออกผ่านปากแรง ๆ อย่างต่อเนื่องนั้น ไปทำให้น้ำลายเกิดการปั่น หรือฟองคล้ายการตีฟองในของเหลวทั่วไป

ลองนึกภาพตอนใช้หลอดดูดน้ำแล้วเป่าในแก้ว น้ำก็จะเกิดฟองขึ้นใช่ไหม? หลักการเดียวกันเลย

2. น้ำลายข้นขึ้นเพราะร่างกายขาดน้ำ

เวลาออกแรงมาก เหงื่อออกเยอะ หรืออยู่กลางแดด ร่างกายจะสูญเสียน้ำผ่านเหงื่อ และใช้พลังงานสูง ส่งผลให้ร่างกายเริ่มขาดน้ำเล็กน้อย น้ำลายจึงข้นเหนียวขึ้นกว่าปกติ และมีโอกาสเกิดฟองได้ง่ายเมื่อเจอกับแรงลมหายใจ

3. ปากแห้ง ทำให้น้ำลายเหนียว

เมื่อปากแห้ง ไม่ได้จิบน้ำ หรือพูดเยอะในขณะที่ออกแรง น้ำลายจะข้นขึ้น และมีฟองได้ง่าย ยิ่งเหนื่อยมาก ปากยิ่งแห้ง ฟองก็ยิ่งชัด

4. การหอบหายใจทำให้เกิดฟอง

เวลาหายใจถี่ ร่างกายจะใช้กล้ามเนื้อหน้าอกและกระบังลมทำงานหนัก การหายใจแบบนี้ทำให้อากาศเข้าไปปะทะกับน้ำลายด้วยแรงมากผิดปกติ น้ำลายจึงกลายเป็นฟองโดยธรรมชาติ

ฟองน้ำลายบอกอะไรเกี่ยวกับร่างกายเรา?

ในคนปกติที่ออกแรงหรือเหนื่อยชั่วคราว เช่น วิ่ง เล่นกีฬา หรือเดินขึ้นบันไดเร็ว ๆ การที่น้ำลายเป็นฟองถือเป็นเรื่องปกติ ไม่ได้บ่งบอกว่าเราป่วยหรือมีปัญหาสุขภาพร้ายแรงแต่อย่างใด

แต่ถ้าคุณมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น:

• หอบบ่อยโดยไม่ได้ออกแรง
  
  
• น้ำลายเหนียวติดคอตลอดเวลา
  
  
• ฟองน้ำลายมีสีแปลก เช่น ขาวขุ่น เขียว หรือมีเลือดปน
  
  
• รู้สึกเจ็บหน้าอก เหนื่อยง่ายเกินไป
  
  

แบบนี้อาจต้องปรึกษาแพทย์ เพราะอาจเกี่ยวข้องกับปัญหาในระบบหายใจหรือโรคอื่นได้ เช่น ภูมิแพ้ หอบหืด หรือแม้แต่ปอดอักเสบ

แหล่งอ้างอิง www.heartsmom.com