แด่ People Pleaser ผู้ที่ให้ความสำคัญกับคนอื่นจนลืมตัวเอง
People Pleaser คือคนที่ให้ความสำคัญกับคนอื่น จนบางทีอาจจะลืมมองความสำคัญของตัวเอง คุณเป็นคนที่หวังดีกับทุกคน อยากให้ทุกคนสบายใจ และอาจจะเป็นคนที่พร้อมให้ความช่วยเหลือกับทุกคน และทุกคนก็นึกถึงคุณเมื่อพวกเขามีปัญหาเสมอ
แต่คุณอาจจะลืมหันกลับมาถามตัวเองว่า “แล้วเราล่ะ โอเคหรือเปล่า พอใจกับสิ่งที่เป็นอยู่เปล่า” ยิ่งไปกว่านั้น เราก็เผลอคิดว่า เราก็โอเค เราไม่เป็นไร และเราสบายใจกับสิ่งที่เป็นอยู่
แต่สิ่งที่เราอยากจะบอกคุณคือความจริงที่โหดร้ายคือ “ไม่มีใครแคร์คุณขนาดนั้น” นั่นหมายความว่า ถึงแม้คุณจะแคร์พวกเขา และอยู่ตรงนี้เพื่อช่วยเหลือพวกเขาเสมอ ทำให้พวกเขาสบายใจมากแค่ไหน ก็ไม่ได้หมายความว่า พวกเขาจะทำแบบนั้นกับคุณเช่นกัน ที่เราบอกคุณแบบนั้นไม่ได้มีเจตนาจะทำให้คุณคิดอคติกับคนรอบข้างของคุณ ถ้าคุณเจอคนที่พร้อมให้ความช่วยเหลือคุณ ทำให้คุณสบายใจได้เช่นกัน นั่นก็เป็นความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน แต่สิ่งที่เราหมายถึงคือ บางคนจะนึกถึงคุณก็ต่อเมื่อเมื่อต้องการความช่วยเหลือ ต้องการให้คุณอยู่กับเขา เข้าใจพวกเขา แต่เขาจะหายไปเมื่อเขาได้รับสิ่งที่เขาต้องการแล้วหรือจะหายไปเมื่อคุณต้องการความช่วยเหลือ หรือต้องการคนที่อยู่ข้างๆคุณ
เราอยากให้คุณลองตั้งคำถามกับตัวเองว่า
“คุณพอใจกับสิ่งที่กำลังทำเพื่อคนอื่นมากขนาดนี้จริงๆหรือเปล่า”
“เราให้ความสำคัญกับตัวเองมากพอหรือยัง”
“ถ้าเรายังเป็นแบบนี้ต่อไป เรายังจะไหวหรือเปล่า”
คนที่ต้องอยู่กับเราไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น ก็คือ ตัวเราเอง ไม่ใช่พวกเขา คุณไม่ได้ผิดและเป็นสิทธิ์ของคุณกับการที่คุณจะหันกลับมาดูแลและให้ความสำคัญกับตัวเอง จงเป็นที่รักของตัวเอง ไม่จำเป็นต้องเป็นที่รักของทุกคน
การให้คนอื่นเป็นสิ่งที่ดี แต่ถ้าให้คนอื่นเกินความจำเป็นหรือมากเกินไปก็ย่อมทำร้ายเราได้เช่นกัน ควรให้คนอื่นแต่พอดี ไม่เดือดร้อนตัวเราเอง และที่สำคัญอย่าลืมให้ความสำคัญกับตัวเอง
ขอบคุณที่เข้ามาอ่านนะคะ
รถน้ำมันกำลังจะเป็นตำนาน เมื่อ EV ไทยโต 70% ในปีเดียว
5 สัญญาณเตือนภาวะ Burnout จากการทำงาน
นักบินไม่ได้มีหน้าที่แค่บิน เปิดเบื้องหลังอาชีพที่ต้องรับผิดชอบมากกว่า 1,500 ชั่วโมงบิน
หมู่บ้านของไทยมีคนไม่ถึง 100 คน เปิดข้อมูลจริง บางแห่งเหลือไม่ถึง 10 คน
อำเภอที่มีชื่ออำเภอสั้นที่สุด 3 อำเภอเท่านั้นในประเทศไทย
ตาราง “เด่นเหนือเด่นใต้” งวด 1 ต.ค. 69 เปิดข้อมูลตามโพย เลขไหนอยู่ตรงไหน
เทพไท้ซิ่งเอี๊ย งวด 1 ต.ค. 69 เปิดชุดเลขเด่น 0 และ 3
เปิด 5 สินค้าส่งออกของลาวที่คนไทยอาจคาดไม่ถึง หนึ่งในนั้นทำเงินเกือบ 1 พันล้านดอลลาร์
โรงเรียนที่มีนักเรียนมากที่สุดในไทย
ทำไมบ้านเลขที่ 23–24 Leinster Gardens จึงไม่มีห้องอยู่ด้านหลัง
เห็นคำว่า “ต่ออีก 2 เดือน” อย่าเพิ่งคิดว่าได้ 2,000 — ไทยช่วยไทย พลัส เล็ง 1,000 บาทใช้ ต.ค.–พ.ย.
Richard McNair หลบออกจากเรือนจำด้วยพาเลทถุงไปรษณีย์ได้อย่างไรรถน้ำมันกำลังจะเป็นตำนาน เมื่อ EV ไทยโต 70% ในปีเดียว
เปิด 5 โรงเรียนหญิงล้วนเก่าแก่ของไทย ที่มีประวัติยาวนานกว่าศตวรรษเปิด 5 สินค้าส่งออกของลาวที่คนไทยอาจคาดไม่ถึง หนึ่งในนั้นทำเงินเกือบ 1 พันล้านดอลลาร์5 สัญญาณเตือนภาวะ Burnout จากการทำงาน
สาระ เกร็ดน่ารู้
