หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

How to เคลียร์ใจตัวเองก่อนเริ่มความรักใหม่ เริ่มใหม่ แบบไม่แบกอดีต

เนื้อหาโดย belladiary

 

เริ่มต้นใหม่กับใครสักคน ฟังดูน่าตื่นเต้น แต่ถ้า “ใจ” ของเรายังเต็มไปด้วยเศษเสี้ยวของความรักเก่า ความผิดหวัง หรือแม้แต่ความคาดหวังที่เกินจริง ความรักครั้งใหม่ก็อาจกลายเป็นแค่การซ้ำรอยโดยไม่รู้ตัว

ก่อนจะเปิดใจให้ใครอีกครั้ง มาดู 5 วิธี “เคลียร์ใจ” ให้โปร่ง โล่ง พร้อมรักใหม่ แบบเบาใจ เบาใจ 💫

 

1. ยอมรับว่าความรักที่ผ่านมา ‘สอน’ ไม่ได้ ‘ล้มเหลว’
อย่าเพิ่งตัดสินว่าความรักครั้งเก่าคือ “ความผิดพลาด” แต่มองมันให้เหมือนบทเรียนที่เราโตขึ้นจากมัน ความเข้าใจแบบนี้จะช่วยให้เราปล่อยวางได้โดยไม่รู้สึกเจ็บหรือผิดอะไรอีกต่อไป

“ทุกความสัมพันธ์ที่ผ่านมา สร้างเราให้เป็นเราวันนี้”

 

2. ถามใจตัวเองให้แน่ ว่าที่เหงา คืออยากมีรัก หรืออยากหนีความว่างเปล่า?
หลายคนรีบเริ่มรักใหม่เพียงเพราะ "เหงา" ไม่ใช่เพราะ "พร้อม" แต่รักที่เกิดจากความว่างเปล่า มักจบด้วยความรู้สึกเดิม ๆ ซ้ำ ๆ ลองอยู่กับตัวเองให้ได้ก่อน แล้วจะรู้ว่าเราอยากมีใคร เพราะเรารักเขาจริง ๆ ไม่ใช่แค่อยากมีคนอยู่ข้าง ๆ

 

3. ละลายความคาดหวังที่เคยมี ว่ารักต้องเป็นแบบนั้นแบบนี้
บางครั้งที่ความรักล้มเหลว ก็เพราะเรามองหาคนที่ตรงกับ “ภาพในหัว” ไม่ใช่คนที่ “เข้ากับใจจริง ๆ” ลองเคลียร์พื้นที่ใจจากสูตรสำเร็จเดิม ๆ แล้วเปิดรับ “ความรักที่เป็นธรรมชาติ” ดูบ้าง

 

4. ใช้เวลาโฟกัสกับตัวเองอย่างเต็มที่
ให้เวลากับการเยียวยา ไม่ใช่แค่ให้เวลาผ่านไปเฉย ๆ ทำสิ่งที่รัก ดูแลสุขภาพ เรียนรู้ทักษะใหม่ หรือเปลี่ยนลุค เปลี่ยนพลังงาน พอเราเติมเต็มตัวเองได้ ความรักใหม่ที่เข้ามาก็จะ “เสริม” ไม่ใช่ “ซ่อม”

 

5. ให้อภัย (ทั้งเขา และตัวเรา)
การเริ่มต้นใหม่ที่แท้จริง คือการ “ไม่แบกใจเก่า” ต่อให้คนเก่าทำร้าย หรือเราพลาดอะไรไปในอดีต ให้อภัยเถอะ ไม่ใช่เพราะเขาคู่ควร แต่เพราะ “ใจเรา” สมควรได้เป็นอิสระ

การเคลียร์ใจ ไม่ใช่การลืม แต่คือการยอมรับสิ่งที่ผ่านมาอย่างสงบ เพื่อที่ในวันหนึ่งที่ความรักใหม่เข้ามา เราจะไม่ต้องรักใครด้วยความกลัว แต่รักได้ด้วยใจที่สว่าง ใจที่พร้อม และใจที่รักตัวเองอย่างแท้จริง

เนื้อหาโดย: belladiary
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
belladiary's profile


โพสท์โดย: belladiary
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
นกเพียง 4 ชนิด ที่มีชื่อเป็นสัตว์ป่าสงวนของประเทศไทยโซฟาตัวนี้ สร้างความงุนงงให้กับนักวิทยาศาสตร์ มานานกว่า 60 ปีแล้ว!!4 ส่วนที่สกปรกที่สุดของหมู ที่คุณไม่ควรซื้อและรับประทาน5 ดินแดนที่สหรัฐอเมริกาเคยพยายามขอซื้อแต่ล้มเหลวจังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่ไม่มีอำเภอเมืองเหมือนจังหวัดอื่นซีแลนเดีย (Zealandia): ทวีปที่ 8 ของโลก ขุมทรัพย์ลึกลับใต้ก้นมหาสมุทรแปซิฟิกผู้ใช้งานกว่า 90% ไม่ทราบว่าร่องเล็กๆบนเขียงไม้ มีไว้เพื่ออะไร?ทึ่งทั่วโลก : "The Boneyard" หรือสุสานเครื่องบินที่ใหญ่ที่สุดในโลกประเทศที่มีแหล่งน้ำมันดิบ ปริมาณมากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งของโลกเผยสถิติเลขออกบ่อย ย้อนหลัง 20 ปี..งวดวันที่ 17 มกราคม 69"คาร์โบไฮเดรตที่ดีที่สุดในโลก" ไม่ใช่ข้าวกล้อง...ฝรั่งขับรถปีนเกาะกลางในภูเก็ตหนีรถติด ไม่สนกฎจราจร แถมยืนเยี่ยวกลางถนน
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เปิดโลก 10 อาชีพ "มนุษย์เงินล้าน" ยุคดิจิทัล (ที่ไม่ใช่แค่วิศวะ!) รายได้พุ่ง 3-5 ล้านบาท/ปี...มาดูเทรนด์โลก แล้วย้อนดูไทย เราอยู่ตรงไหนกัน?ทำไมแมวถึงกัดและข่วน วิธีฝึกให้แมวเลิกกัดเนื้อสัตว์ประเภทนี้ไม่ควรนำไปปรุงในหม้อทอดไร้น้ำมันอย่างเด็ดขาดสินค้าของป่านำเข้าของไทย ที่มีมูลค่ามากที่สุดเป็นอันดับหนึ่ง
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ความรัก, ประสบการณ์ชีวิต
บนถนนของกาแฟ "แต่เรานั้นปั่นชาเขียว" ท่องโลกกว้างในทางกลิ่นอายของฝรั่งเศสก็ไม่ได้รักกัน ปฏิเสธเขาไปเป็นบาปหรือไม่ ?เนื้อย่างในแบบต่างประเทศที่ไม่เหมือนบ้านเรา "สิ่งที่คิดกับสิ่งที่ได้""โกเลิงพนม" เนื้อย่างในแบบพนมเปญ เนื้อเน้นๆ ไม่มีน้ำซุป
ตั้งกระทู้ใหม่