วิจัยเผย! การเลี้ยงสัตว์ช่วยเสริมสุขภาพจิต กระตุ้นสารแห่งความสุข
วิจัยเผย! การเลี้ยงสัตว์ช่วยเสริมสุขภาพจิต กระตุ้นสารแห่งความสุข – เด็กสมาธิสั้นก็ได้ประโยชน์
ในยุคที่ความเครียดกลายเป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวัน งานวิจัยล่าสุดเผยให้เห็นแสงสว่างเล็ก ๆ ที่ช่วยให้เรามีสุขภาพจิตที่ดีขึ้นได้ง่าย ๆ เพียงแค่ "การเลี้ยงสัตว์" ไม่ว่าจะเป็นแมวขี้อ้อนหรือสุนัขผู้ซื่อสัตย์ การอยู่ร่วมกับสัตว์เลี้ยงส่งผลเชิงบวกต่อสภาพจิตใจของมนุษย์อย่างชัดเจน
งานวิจัยระบุว่า การมีปฏิสัมพันธ์กับสัตว์เลี้ยง เช่น การเล่น การกอด หรือแม้แต่แค่นั่งมองพวกมัน ส่งผลให้ร่างกายหลั่งสารแห่งความสุขอย่าง เซโรโทนิน (Serotonin) และ โดปามีน (Dopamine) มากขึ้น ซึ่งเป็นสารเคมีสำคัญที่ช่วยลดความเครียด กระตุ้นความรู้สึกพึงพอใจ และเพิ่มความผ่อนคลาย
นอกจากนี้ การเลี้ยงสัตว์ยังมีบทบาทสำคัญในด้านพัฒนาการของเด็ก โดยเฉพาะเด็กที่มีภาวะสมาธิสั้น (ADHD) งานวิจัยพบว่า เด็กที่มีสัตว์เลี้ยงจะเรียนรู้การมีความรับผิดชอบมากขึ้น รู้จักดูแลเอาใจใส่ และสามารถควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้นเมื่อเทียบกับเด็กที่ไม่ได้เลี้ยงสัตว์
แม้การเลี้ยงสัตว์จะต้องใช้เวลาและความทุ่มเท แต่ผลตอบแทนทางใจที่ได้รับกลับมานั้นมีคุณค่าอย่างมหาศาล ใครที่กำลังรู้สึกเครียด เหงา หรืออยากให้ลูกมีวินัยและความรับผิดชอบมากขึ้น ลองพิจารณาการเลี้ยงสัตว์ดู อาจพบว่า "เพื่อนสี่ขา" เหล่านี้คือยารักษาใจที่ดีที่สุดก็เป็นได้
10 ประเทศในทวีปเอเชีย ที่มีกองกำลังทหารแข็งแกร่งมากที่สุด
5 ประเทศในเอเชียที่มีการบริโภค ข้าวเหนียว มากที่สุด
10 ไม้ประดับราคาแพงที่สุดในประเทศไทย
นี่คือภาพของความสวยงามของประเทศไทยและภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เมื่อมองมาจากนอกโลก
จังหวัดล่าสุดของประเทศไทยที่ถูกยุบเลิก (ในทางประวัติศาสตร์)
แมวเพียงชนิดเดียวในประเทศไทย ที่ถูกขึ้นบัญชีให้เป็นสัตว์ป่าสงวน
เปิดวาร์ป 3 จุดที่ "แคบที่สุด" ในแผนที่ประเทศไทย! อยู่ตรงไหน มาดูกัน
5 ยี่ห้อน้ำปลาร้าที่คนไทยนิยมมากที่สุด
"งูจงอาง" โผล่หน้ารถใช้เวลา 4 ชั่วโมง กว่าจะจับได้ คอหวยแห่ส่องเลขทะเบียนรถ
เปิด 3 กลุ่มทุนจีนยักษ์ใหญ่บุกไทยอย่างหนักในช่วง 5 ปี
แฝดสยาม อิน-จัน จาก 'ตัวประหลาด' สู่ 'เศรษฐีที่ดิน' ในอเมริกา
อำเภอพิเศษของประเทศไทย ที่ถูกประกาศจัดตั้งขึ้นพร้อมกัน
"พชร์ อานนท์" ฟาดเดือด! "ไทย" มี 77 จังหวัดไม่ได้มีแค่กรุงเทพฯ..อย่ามาดราม่าปมผลเลือกตั้ง
เลขเด็ด "นายกฯ คนที่ 33" กระแสแรงรับรัฐบาลใหม่ 2569
นกที่เชื่อว่าสูญพันธุ์ไปแล้ว แต่กลับถูกค้นพบอีกครั้งในภายหลัง



