"เล่นไพ่...ไม่ได้มีแค่ความสนุก แต่ยังดีต่อใจผู้สูงวัยอย่างไม่น่าเชื่อ!"
เขียนโดย sansanti
ช่วงนี้ผมเห็นบทความจากหลายแหล่งที่พูดถึง "ไพ่" ในมุมมองใหม่ที่ไม่เคยคิดมาก่อนครับ — ว่ามันเป็นกิจกรรมที่เหมาะกับผู้สูงอายุเอามากๆ และไม่ใช่แค่เรื่องของความสนุกเท่านั้นนะครับ แต่มีผลดีต่อสมองและสุขภาพจิตอีกด้วย!
ล่าสุดเจอข่าวจาก ไทยรัฐออนไลน์ เขาบอกว่าคุณหมอจากโรงพยาบาลสมเด็จพระยุพราชสายบุรี จ.ปัตตานี ออกมาแนะนำว่า “การเล่นไพ่ในกลุ่มผู้สูงอายุเป็นกิจกรรมที่ควรส่งเสริม” เพราะช่วยกระตุ้นสมอง ชะลอโรคความจำเสื่อม หรือแม้แต่โรคอัลไซเมอร์ได้ด้วยนะครับ
(แหล่งข่าว: ไทยรัฐออนไลน์)
ตอนอ่านก็แบบ เฮ้ย จริงเหรอ? ไพ่เนี่ยนะ? เราก็เคยได้ยินว่าการเล่นไพ่เป็นการพนัน ลูกหลานอาจจะมองลบ แต่จริงๆ แล้วถ้ามองเป็นกิจกรรมกลุ่ม มันก็เหมือนการออกกำลังสมอง ฝึกความจำ ฝึกคิดเลข ฝึกวางแผน แถมยังได้พูดคุยหัวเราะกับเพื่อนๆ อีกต่างหาก
ผมนึกถึงตอนพ่อกับแม่ยังอยู่ ท่านก็ชอบจับกลุ่มเล่นไพ่ป๊อกกับเพื่อนบ้าน นั่งหัวเราะกันทั้งวัน ตอนนั้นไม่ได้คิดว่ามันมีประโยชน์อะไรหรอก แค่คิดว่าเป็นกิจกรรมคลายเหงา แต่พอมาอ่านข่าวนี้ก็เข้าใจเลยว่า มันคือหนึ่งในวิธี "ดูแลสุขภาพผู้สูงอายุแบบไม่ต้องพึ่งยา"
ที่สำคัญคือ "เล่นอย่างมีขอบเขต" ไม่เดิมพัน ไม่เล่นแบบจริงจังเกินไป เน้นสนุก เน้นการมีส่วนร่วม แค่นี้ก็ดีมากแล้วครับ
อยากให้ลูกหลานหลายคนลองเปลี่ยนมุมมอง ลองชวนพ่อแม่ ปู่ย่า ตายาย มาเล่นไพ่กันบ้างครับ บางทีแค่ไพ่หนึ่งสำรับก็ช่วยต่อลมหายใจใจให้คนที่เรารักได้นานขึ้นกว่าที่คิดนะครับ
Tag แนะนำ:
#ผู้สูงอายุ #กิจกรรมวัยเกษียณ #ไพ่ #สุขภาพจิต #อัลไซเมอร์ #ความจำเสื่อม #ครอบครัว #หมอแนะนำ
จังหวัดเดียวในประเทศไทยที่ไม่มีแม่น้ำ..แม้แต่สายเดียวก็ไม่มี
5 แมวพันธุ์ไทยยอดนิยม สัญลักษณ์แห่งโชคลาภและสิริมงคลคู่บ้าน
10 อันดับโรงเรียนสาธิตที่มีจำนวนนักเรียน ระดับมัธยมปลายมากที่สุด
4 อันดับประเทศที่มีความสุขที่สุดในเอเชีย ปี2026
ผักป่าชนิดหนึ่ง มีประโยชน์เทียบเท่า "โสม"
หมอปลาย พรายกระซิบ งวดวันที่ 1 เมษายน 2569 แนวทางรวยจากท่านยมทูต
ประเทศที่ซื้อ นํ้าตาล จากไทยมากที่สุด
ห้างสรรพสินค้าที่ใหญ่ที่สุด อันดับหนึ่งในเขตภาคอีสานของไทย
ต้นไม้ที่คนเข้าใจผิดกันมาก ในพุทธประวัติ ว่าพระพุทธเจ้าท่านเคยประสูติใต้ต้นไม้ต้นนี้ "ต้นสาละอินเดีย"
"น้าเสือจัดให้" แนวทางรวยงวดประจำวันที่ 1 เมษายน 2569
ไทยติดอันดับสนามบินโลก สุวรรณภูมิที่ 36 ดอนเมืองที่ 7
"เข้ม" vs "เข้มข้น" ต่างกันยังไง? ความลับในแก้วกาแฟที่สายเฮลตี้และคอกาแฟต้องรู้
เงินรั่วมากที่สุด 10 อย่างที่คนไทยทำทุกวันโดยไม่รู้ตัว
7 มหาวิทยาลัยที่เปิดสอนคณะแพทย์หลักสูตรนานาชาติในปัจจุบัน
จังหวัดในเขตภาคอีสานของไทย ที่อยู่ใกล้กับชายฝั่งทะเลมากที่สุด




