"เล่นไพ่...ไม่ได้มีแค่ความสนุก แต่ยังดีต่อใจผู้สูงวัยอย่างไม่น่าเชื่อ!"

ช่วงนี้ผมเห็นบทความจากหลายแหล่งที่พูดถึง "ไพ่" ในมุมมองใหม่ที่ไม่เคยคิดมาก่อนครับ — ว่ามันเป็นกิจกรรมที่เหมาะกับผู้สูงอายุเอามากๆ และไม่ใช่แค่เรื่องของความสนุกเท่านั้นนะครับ แต่มีผลดีต่อสมองและสุขภาพจิตอีกด้วย!

ล่าสุดเจอข่าวจาก ไทยรัฐออนไลน์ เขาบอกว่าคุณหมอจากโรงพยาบาลสมเด็จพระยุพราชสายบุรี จ.ปัตตานี ออกมาแนะนำว่า “การเล่นไพ่ในกลุ่มผู้สูงอายุเป็นกิจกรรมที่ควรส่งเสริม” เพราะช่วยกระตุ้นสมอง ชะลอโรคความจำเสื่อม หรือแม้แต่โรคอัลไซเมอร์ได้ด้วยนะครับ
(แหล่งข่าว: ไทยรัฐออนไลน์)

ตอนอ่านก็แบบ เฮ้ย จริงเหรอ? ไพ่เนี่ยนะ? เราก็เคยได้ยินว่าการเล่นไพ่เป็นการพนัน ลูกหลานอาจจะมองลบ แต่จริงๆ แล้วถ้ามองเป็นกิจกรรมกลุ่ม มันก็เหมือนการออกกำลังสมอง ฝึกความจำ ฝึกคิดเลข ฝึกวางแผน แถมยังได้พูดคุยหัวเราะกับเพื่อนๆ อีกต่างหาก

ผมนึกถึงตอนพ่อกับแม่ยังอยู่ ท่านก็ชอบจับกลุ่มเล่นไพ่ป๊อกกับเพื่อนบ้าน นั่งหัวเราะกันทั้งวัน ตอนนั้นไม่ได้คิดว่ามันมีประโยชน์อะไรหรอก แค่คิดว่าเป็นกิจกรรมคลายเหงา แต่พอมาอ่านข่าวนี้ก็เข้าใจเลยว่า มันคือหนึ่งในวิธี "ดูแลสุขภาพผู้สูงอายุแบบไม่ต้องพึ่งยา"

ที่สำคัญคือ "เล่นอย่างมีขอบเขต" ไม่เดิมพัน ไม่เล่นแบบจริงจังเกินไป เน้นสนุก เน้นการมีส่วนร่วม แค่นี้ก็ดีมากแล้วครับ

อยากให้ลูกหลานหลายคนลองเปลี่ยนมุมมอง ลองชวนพ่อแม่ ปู่ย่า ตายาย มาเล่นไพ่กันบ้างครับ บางทีแค่ไพ่หนึ่งสำรับก็ช่วยต่อลมหายใจใจให้คนที่เรารักได้นานขึ้นกว่าที่คิดนะครับ

Tag แนะนำ:
#ผู้สูงอายุ #กิจกรรมวัยเกษียณ #ไพ่ #สุขภาพจิต #อัลไซเมอร์ #ความจำเสื่อม #ครอบครัว #หมอแนะนำ