"เล่นไพ่...ไม่ได้มีแค่ความสนุก แต่ยังดีต่อใจผู้สูงวัยอย่างไม่น่าเชื่อ!"
เขียนโดย sansanti
ช่วงนี้ผมเห็นบทความจากหลายแหล่งที่พูดถึง "ไพ่" ในมุมมองใหม่ที่ไม่เคยคิดมาก่อนครับ — ว่ามันเป็นกิจกรรมที่เหมาะกับผู้สูงอายุเอามากๆ และไม่ใช่แค่เรื่องของความสนุกเท่านั้นนะครับ แต่มีผลดีต่อสมองและสุขภาพจิตอีกด้วย!
ล่าสุดเจอข่าวจาก ไทยรัฐออนไลน์ เขาบอกว่าคุณหมอจากโรงพยาบาลสมเด็จพระยุพราชสายบุรี จ.ปัตตานี ออกมาแนะนำว่า “การเล่นไพ่ในกลุ่มผู้สูงอายุเป็นกิจกรรมที่ควรส่งเสริม” เพราะช่วยกระตุ้นสมอง ชะลอโรคความจำเสื่อม หรือแม้แต่โรคอัลไซเมอร์ได้ด้วยนะครับ
(แหล่งข่าว: ไทยรัฐออนไลน์)
ตอนอ่านก็แบบ เฮ้ย จริงเหรอ? ไพ่เนี่ยนะ? เราก็เคยได้ยินว่าการเล่นไพ่เป็นการพนัน ลูกหลานอาจจะมองลบ แต่จริงๆ แล้วถ้ามองเป็นกิจกรรมกลุ่ม มันก็เหมือนการออกกำลังสมอง ฝึกความจำ ฝึกคิดเลข ฝึกวางแผน แถมยังได้พูดคุยหัวเราะกับเพื่อนๆ อีกต่างหาก
ผมนึกถึงตอนพ่อกับแม่ยังอยู่ ท่านก็ชอบจับกลุ่มเล่นไพ่ป๊อกกับเพื่อนบ้าน นั่งหัวเราะกันทั้งวัน ตอนนั้นไม่ได้คิดว่ามันมีประโยชน์อะไรหรอก แค่คิดว่าเป็นกิจกรรมคลายเหงา แต่พอมาอ่านข่าวนี้ก็เข้าใจเลยว่า มันคือหนึ่งในวิธี "ดูแลสุขภาพผู้สูงอายุแบบไม่ต้องพึ่งยา"
ที่สำคัญคือ "เล่นอย่างมีขอบเขต" ไม่เดิมพัน ไม่เล่นแบบจริงจังเกินไป เน้นสนุก เน้นการมีส่วนร่วม แค่นี้ก็ดีมากแล้วครับ
อยากให้ลูกหลานหลายคนลองเปลี่ยนมุมมอง ลองชวนพ่อแม่ ปู่ย่า ตายาย มาเล่นไพ่กันบ้างครับ บางทีแค่ไพ่หนึ่งสำรับก็ช่วยต่อลมหายใจใจให้คนที่เรารักได้นานขึ้นกว่าที่คิดนะครับ
Tag แนะนำ:
#ผู้สูงอายุ #กิจกรรมวัยเกษียณ #ไพ่ #สุขภาพจิต #อัลไซเมอร์ #ความจำเสื่อม #ครอบครัว #หมอแนะนำ
เขียนโดย sansanti
อาหารไทยจานไหนดังระดับโลก มัสมั่น ต้มยำ ผัดไทย ทำไมถูกพูดถึงซ้ำ
กะเพราหมูสับ ทำไมถึงเป็นเมนูสิ้นคิดที่คนไทยสั่งซ้ำไม่เบื่อ
"เมฆยักษ์" ปกคลุมท้องฟ้านครนายก สวยแปลกตาจนคนแห่แชร์ ที่แท้คือ "เมฆอาร์คคัส"
มารู้จัก "หัวท้าวยายม่อม" พืชพื้นบ้านที่ซ่อนแหล่งแป้งชั้นดีของขนมไทย
つづく แปลว่าอะไร คำท้ายการ์ตูนญี่ปุ่นที่หลายคนเห็นมาตั้งแต่เด็ก
จังหวัดที่มีห้องว่างในโรงแรมมากที่สุด มีจำนวนผู้เข้าพักน้อยที่สุดในไทย
มอเตอร์ไซค์แบรนด์ไทย ที่ประสบความสำเร็จมากเป็นอันดับหนึ่ง
4 เกาะสงบในไทยที่ควรรู้จัก ก่อนวางแผนเที่ยวทะเลแบบไม่แออัด
ถ้านักบินอวกาศป่วยกลางอวกาศ หมอรักษาอย่างไรเมื่อกลับโลกทันทีไม่ได้
มีเพียง 3 ประเทศในโลก ที่ลงแข่งในกีฬาโอลิมปิกครบทั้ง 53 ครั้ง
จ้างหมอลำหนึ่งงานต้องเตรียมงบเท่าไร เช็กก่อนตกลงคิว
ราคาทอง 10 มิ.ย. ลงแรง 2,300 บาท เช็กก่อนซื้อขายวันนี้
อาชีพที่คนภายนอกคิดว่ารวย แต่คนในวงการบอกว่าไม่จริง?
มารู้จัก "หัวท้าวยายม่อม" พืชพื้นบ้านที่ซ่อนแหล่งแป้งชั้นดีของขนมไทย
"เมฆยักษ์" ปกคลุมท้องฟ้านครนายก สวยแปลกตาจนคนแห่แชร์ ที่แท้คือ "เมฆอาร์คคัส"
กะเพราหมูสับ ทำไมถึงเป็นเมนูสิ้นคิดที่คนไทยสั่งซ้ำไม่เบื่อ
5 ที่เที่ยวโรแมนติกในไทย คู่รักควรเลือกแบบไหนให้ทริปจำไม่ลืม
แม่น้ำที่ใสสะอาดและมีคุณภาพน้ำดีที่สุด ที่ไหลผ่านเขตแดนของประเทศไทย




