เตือนคน8กลุ่มนี้ "อย่าดื่มกาแฟ"ถ้าไม่อยากเชิญหายนะเข้าสู่ร่างกาย!คนไทยรู้ตัวหรือยัง?
8 กลุ่มเสี่ยง "อย่าดื่มกาแฟ" หยุดเชิญหายนะสู่ร่างกาย คนไทยรู้ตัวหรือยัง!
กาแฟ... เครื่องดื่มยอดนิยมของคนทั่วโลก รวมถึงคนไทย ที่ดื่มด่ำกับรสชาติเข้มข้นและฤทธิ์กระตุ้นให้ตื่นตัว แต่สำหรับคน 8 กลุ่มนี้ การดื่มกาแฟอาจไม่ใช่เรื่องดีเสมอไป เพราะแทนที่จะได้รับประโยชน์ กลับเป็นการ "เชิญหายนะ" มาสู่ร่างกายโดยไม่รู้ตัว! คนไทยในกลุ่มเสี่ยงรู้ตัวกันบ้างรึยัง?
1. ผู้ที่มีปัญหาการนอนหลับ คาเฟอีนในกาแฟมีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท ทำให้ร่างกายตื่นตัว หากดื่มใกล้เวลานอน จะรบกวนวงจรการนอนหลับ ทำให้หลับยาก หลับไม่สนิท และส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว
2. ผู้ที่มีอาการวิตกกังวล คาเฟอีนสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการใจสั่น กระวนกระวาย และเพิ่มความรู้สึกวิตกกังวลในผู้ที่มีแนวโน้มอยู่แล้ว การดื่มกาแฟจึงอาจทำให้อาการแย่ลง
3. ผู้ที่มีโรคหัวใจ คาเฟอีนอาจทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นและความดันโลหิตสูงขึ้น ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ การดื่มกาแฟควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์
4. ผู้ที่มีภาวะกรดไหลย้อน กาแฟมีฤทธิ์กระตุ้นการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร ซึ่งอาจทำให้อาการกรดไหลย้อนกำเริบ แสบร้อนกลางอก และสร้างความไม่สบายตัว
5. ผู้ที่มีลำไส้แปรปรวน (IBS) คาเฟอีนสามารถกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ทำให้เกิดอาการปวดท้อง ท้องเสีย หรือท้องผูกในผู้ป่วย IBS ได้
6. ผู้ที่เป็นต้อหิน มีงานวิจัยพบว่าการดื่มกาแฟอาจเพิ่มความดันในลูกตา ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญของโรคต้อหิน ผู้ป่วยจึงควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการบริโภคกาแฟ
7. ผู้ที่มีอาการชัก คาเฟอีนในปริมาณมากอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดอาการชักในผู้ที่มีประวัติเป็นโรคลมชัก
8. สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร คาเฟอีนสามารถส่งผ่านรกไปยังทารกในครรภ์ และขับออกมาทางน้ำนมได้ ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อพัฒนาการของทารกและทำให้ทารกหงุดหงิดได้ สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรจึงควรจำกัดปริมาณการบริโภคคาเฟอีน
คนไทยจำนวนไม่น้อยอาจยังไม่ตระหนักถึงความเสี่ยงและยังคงดื่มกาแฟเป็นประจำโดยไม่ใส่ใจสัญญาณเตือนของร่างกาย การบริโภคกาแฟในปริมาณที่เหมาะสมอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่สำหรับผู้ที่มีภาวะสุขภาพที่กล่าวมาควรหลีกเลี่ยงหรือจำกัดปริมาณการดื่มกาแฟอย่างเคร่งครัด คือการป้องกันไม่ให้ร่างกายต้องเผชิญกับ "หายนะ" ที่อาจเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว
วิเคราะห์หวยงวดวันที่ 2 มกราคม 69 โดยใช้ AI..เลขไหนมีสิทธิ์ถูกรางวัล
10 พรรณไม้สวยพิษร้าย: ความงดงามที่ต้องแลกด้วยอันตรายถึงชีวิต
เขมรวิเคราห์ "จุดอ่อนของ T-50TH คืออะไร?"
เซียนหวยคึกคัก ม้าสีหมอกปล่อยแนวทางเลขเด็ด งวด 2 มกราคม 2568
เจ้าของบริษัทขายกิจการ แจกโบนัสพนักงานคนละ 443,000 ดอลลาร์
ปิดตำนานรถ EV ราคาถูก ทิ้งลูกค้า, ดีลเลอร์ หอบเงินจากภาครัฐฯ กลับจีนหน้าตาเฉย
สิบเลขขายดีแม่จำเนียร งวด 2/1/69
"ซินแสดัง" เผยดวงเมืองประเทศไทย ปี 2569..ยิ่งรบ ยิ่งแข็งแกร่ง ศัตรูแพ้ราบคาบ
AI วิเคราะห์เลขท้าย 2 ตัว งวดวันที่ 2 มกราคม 69..โดยใช้สถิติย้อนหลัง 20 ปี
ทัพภาค 2 จัดหนัก งัดจรวดไทย DTI-1G รับใช้ชาติ ถล่ม BM-21 เขมรให้กระจาย
ปิดฉากรักขม หนุ่มไรเดอร์ตามง้อแฟนเก่าไม่สำเร็จ ยิงสาวร้านทองดับ ก่อนยิงตัวหนีผิดเจ็บสาหัสย่านบางนา
เตือนมนุษย์เงินเดือน! 5 อาชีพเสี่ยงถูก AI แย่งงานใน 5 ปี หากไม่ปรับตัวอาจสูญพันธุ์ได้
ไขข้อสงสัย ทำไมคนในศาสนาอิสลามถึงไม่บริโภคเนื้อหมู?
พระนางสิริมหามายา (मायादेवी) พุทธมารดา ของพระโคตมพุทธเจ้า
เตือนมนุษย์เงินเดือน! 5 อาชีพเสี่ยงถูก AI แย่งงานใน 5 ปี หากไม่ปรับตัวอาจสูญพันธุ์ได้
เช็กลิสต์ 20 สิ่งที่ทำแล้วเสียเวลาชีวิตสุด ๆ
“แอ่งดานาคิล” ราวกับอยู่บนต่างดาว สถานที่สุดโหดร้ายแห่งหนึ่งของโลก
ภาพของเจ้าหน้าที่ซ่อมบำรุงหรือทีมทำความสะอาด ที่กำลังปฏิบัติงานบริเวณ "ดวงตา" ขององค์พระพุทธรูปอุชิคุ ไดบุตสึ
เผยโฉม "Dracula’s Chivito": จานก่อกำเนิดดาวเคราะห์ที่ใหญ่ที่สุดในจักรวาลเท่าที่เคยพบ
“ทำไมคนขยันหลายคนยังไม่ประสบความสำเร็จ? ความจริงที่ไม่มีใครบอกคุณ”