หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

โรคกลัวที่แคบ ภาวะวิตกกังวลเมื่อต้องอยู่ในพื้นที่แคบหรือปิดทึบ Claustrophobia (คลอสโตรโฟเบีย)

เนื้อหาโดย พี่หมีขี้เล่า

              เพื่อน ๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนถึงไม่ยอมขึ้นลิฟต์ ไม่ชอบห้องน้ำที่ปิดสนิท หรือพอเข้าอุโมงค์แล้วต้องรีบวิ่งแบบติดเทอร์โบ 🏃‍♀️💨 นั่นอาจไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ แต่คืออาการของ “Claustrophobia” หรือ โรคกลัวที่แคบ นั่นเอง 😵‍💫🚪📏 

โรคกลัวที่แคบคืออะไร?

              Claustrophobia (คลอสโตรโฟเบีย) คือ ภาวะวิตกกังวลเมื่อต้องอยู่ในพื้นที่แคบหรือปิดทึบ เช่น ลิฟต์ 🚪 ห้องน้ำ 🛁 เครื่องบิน ✈️ หรือแม้แต่ห้องประชุมที่ไม่มีหน้าต่าง 

อาการที่มักเกิดขึ้น 

🔍 ทำไมถึงเป็นโรคนี้ได้นะ?

  1.  เคยมีประสบการณ์ไม่ดีตอนเด็ก เช่น ติดอยู่ในตู้เสื้อผ้า 

  2.  พันธุกรรม (ใครที่บ้านเคยมีอาการ อาจส่งต่อมานิด ๆ)

  3.  สมองสั่งการไวเกินไป โดยเฉพาะส่วน "อะมิกดะลา" ที่ควบคุมความกลัว (ไม่ใช่ชื่อไดโนเสาร์นะ! )

👀 แบบนี้ถือว่าเป็นโรคเลยไหม?

ไม่ใช่ทุกคนที่กลัวลิฟต์จะเป็นโรคนะ! แต่ถ้า อาการรุนแรงจนกระทบชีวิตประจำวัน เช่น

อันนี้ควรพบจิตแพทย์ได้เลยจ้า ❤️

มีวิธีรับมือหรือรักษายังไงนะ?

1. ฝึกหายใจลึก ๆ

2. ฝึกสมาธิหรือโยคะ

3. ปรึกษานักจิตวิทยา

              โรคกลัวที่แคบไม่ใช่เรื่องตลก แต่เล่าให้ตลกได้ (อย่างเราเนี่ย 😚)  ถ้าคุณหรือคนรอบตัวมีอาการนี้อยู่ อย่ารอจนลำบากใจนะ ลองคุยกับผู้เชี่ยวชาญ เพราะความกลัว…ถ้าเข้าใจ มันก็เบาลงได้ 💕

เนื้อหาโดย: พี่หมีขี้เล่า
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
พี่หมีขี้เล่า's profile


โพสท์โดย: พี่หมีขี้เล่า
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สิบเลขขายดีแม่จำเนียร งวด 1/3/69จังหวัดเดียวมีทั้งเขื่อนผลิตไฟฟ้าและเขื่อนชลประทานมากที่สุดในไทยประเทศที่มีขนาดพื้นที่น้อยที่สุดในทวีปเอเชียAI วิเคราะห์เลขเด็ด น่าจะออกรางวัลงวดวันที่ 1 มีนาคม 2569AI วิเคราะห์เลขท้าย 2 ตัว งวดวันที่ 1 มีนาคม 69..โดยใช้สถิติย้อนหลัง 20 ปีสิบเลขขายดี สลากตัวเลขสามหลัก N3 งวด 1/3/69มาแล้ว! เลขเด็ด "เสือตกถังพลังเงินดี" สาย 1 งวดวันที่ 1 มีนาคม 69..รีบส่องเลย!!เมืองแห่งขุมทรัพย์! จังหวัดที่มีเหมืองเยอะที่สุดในไทยเปิดโพยเลขมงคลหลวงพ่อทันใจ งวดวันที่ 1 มีนาคม 2569หัวใจทำด้วยอะไร? ทำไมสัตว์ตัวแค่นี้ถึงกล้าบวกกับทั้งป่าการสกัดแร่หายาก จากเชื้อราและกองขยะชีวิตในห้องหมายเลข 1: เมื่อคู่รักวัยเกษียณเลือก "เช็กอิน" โรงแรมเป็นบ้านถาวรนานกว่า 22 ปี
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
สีกระเป๋าสตางค์เสริมดวงตามวันเกิด ประจำปี พ.ศ.2569 สำหรับ คนเกิดวันพุธกลางคืน – คนเกิดวันเสาร์7 จังหวัดของประเทศไทย ที่มีพื้นที่ติดกับชายแดนประเทศกัมพูชาฮือฮา!อดีตนักร้องสาวบุรีรัมย์ แต่งงงานแบบ"ผัว 2 เมีย 1"เจ้าสาวบุรีรัมย์กับสองเจ้าบ่าวผู้พิทักษ์สันติราษฎร์เด็ก 10 ขวบฟ้องศาล หลังพ่อเอาเงินออม ไปใช้โดยไม่บอกสาวอินโดฯ โดนชาวเน็ตไทยถล่มหนัก! หลังทำตัวเป็น "ลิซ่า"..ล่าสุดไอจีปลิวแล้ว!!
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ทั่วไป
สาวอินโดฯ โดนชาวเน็ตไทยถล่มหนัก! หลังทำตัวเป็น "ลิซ่า"..ล่าสุดไอจีปลิวแล้ว!!ถกสนั่นโซเชียล! "น้ำใจ" มีราคาเท่าไหร่? แท็กซี่ตีรถเปล่าข้ามจังหวัดคืนมือถือ ได้ 1,000 ขอเพิ่ม 500 แต่ลูกค้าเซย์โน!"อำเภอ" ไหนในประเทศไทย ที่มี "ตำบล" มากที่สุด..งานนี้จังหวัดดังครองแชมป์ร่วมกันวนลูปที่ปลุกไม่ตื่น? เมื่อกติกาการเมืองไทยกลายเป็น "เกมตลก" ของคนหน้าเดิม
ตั้งกระทู้ใหม่