หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

โรคกลัวที่แคบ ภาวะวิตกกังวลเมื่อต้องอยู่ในพื้นที่แคบหรือปิดทึบ Claustrophobia (คลอสโตรโฟเบีย)

เนื้อหาโดย พี่หมีขี้เล่า

              เพื่อน ๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนถึงไม่ยอมขึ้นลิฟต์ ไม่ชอบห้องน้ำที่ปิดสนิท หรือพอเข้าอุโมงค์แล้วต้องรีบวิ่งแบบติดเทอร์โบ 🏃‍♀️💨 นั่นอาจไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ แต่คืออาการของ “Claustrophobia” หรือ โรคกลัวที่แคบ นั่นเอง 😵‍💫🚪📏 

โรคกลัวที่แคบคืออะไร?

              Claustrophobia (คลอสโตรโฟเบีย) คือ ภาวะวิตกกังวลเมื่อต้องอยู่ในพื้นที่แคบหรือปิดทึบ เช่น ลิฟต์ 🚪 ห้องน้ำ 🛁 เครื่องบิน ✈️ หรือแม้แต่ห้องประชุมที่ไม่มีหน้าต่าง 

อาการที่มักเกิดขึ้น 

🔍 ทำไมถึงเป็นโรคนี้ได้นะ?

  1.  เคยมีประสบการณ์ไม่ดีตอนเด็ก เช่น ติดอยู่ในตู้เสื้อผ้า 

  2.  พันธุกรรม (ใครที่บ้านเคยมีอาการ อาจส่งต่อมานิด ๆ)

  3.  สมองสั่งการไวเกินไป โดยเฉพาะส่วน "อะมิกดะลา" ที่ควบคุมความกลัว (ไม่ใช่ชื่อไดโนเสาร์นะ! )

👀 แบบนี้ถือว่าเป็นโรคเลยไหม?

ไม่ใช่ทุกคนที่กลัวลิฟต์จะเป็นโรคนะ! แต่ถ้า อาการรุนแรงจนกระทบชีวิตประจำวัน เช่น

อันนี้ควรพบจิตแพทย์ได้เลยจ้า ❤️

มีวิธีรับมือหรือรักษายังไงนะ?

1. ฝึกหายใจลึก ๆ

2. ฝึกสมาธิหรือโยคะ

3. ปรึกษานักจิตวิทยา

              โรคกลัวที่แคบไม่ใช่เรื่องตลก แต่เล่าให้ตลกได้ (อย่างเราเนี่ย 😚)  ถ้าคุณหรือคนรอบตัวมีอาการนี้อยู่ อย่ารอจนลำบากใจนะ ลองคุยกับผู้เชี่ยวชาญ เพราะความกลัว…ถ้าเข้าใจ มันก็เบาลงได้ 💕

เนื้อหาโดย: พี่หมีขี้เล่า
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
พี่หมีขี้เล่า's profile


โพสท์โดย: พี่หมีขี้เล่า
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ทำไมคุณไม่ควรใส่เกลือ เมื่อเริ่มเคี่ยวกระดูก?จังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่ทุกอำเภออยู่ติดฝั่งทะเลและชายแดนยกเลิกข้อความไม่ได้ไม่ใช่เครื่องพัง แต่เพราะ “หมดเวลา” ไขข้อสงสัย LINE ปี 2569 ที่คนใช้ไลน์ทุกคนควรรู้ประเทศที่มีแหล่งน้ำมันดิบ ปริมาณมากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งของโลกเมืองโบราณลึกลับในตำนาน ที่อยู่ในเขตพื้นที่ของประเทศกัมพูชามหากาพย์ "ทวีปมู" อาณาจักรแม่ที่สาบสูญกับความลับใต้ผืนน้ำแปซิฟิกรพ.ร้อยเอ็ดชี้แจง กรณีน้องอีฟ พยาบาลที่เสียชีวิตระหว่างทำงาน พร้อมมอบเงินเยียวยา และรับผิดชอบค่าใช้จ่ายงานศwหญิงงามแห่งแผ่นดินมังกร ผู้ถูกขนานนามว่าสวยที่สุดในรอบ 4,000 ปีธนาคารสัญชาติไทย ที่ทำกำไรได้มากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งชายวัย 36 อยู่ในอาการวิกฤต หลังรักษาโรคอีสุกอีใสด้วยตัวเองหลังจากใช้ชีวิตอยู่ในถ้ำ นักธรณีวิทยาก็ได้ค้นพบสาขาชีววิทยาใหม่โดยไม่ตั้งใจปลาพันธุ์ที่มีขนาดเล็กที่สุด เท่าที่เคยถูกค้นพบบนพื้นผิวของโลก
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ภาพตลกฮาๆ ซีรียส์ "คนเกิดวันไหน ควรจะปล่อยอะไร" มาดูกันได้เลยจ้า (ฮา)รพ.ร้อยเอ็ดชี้แจง กรณีน้องอีฟ พยาบาลที่เสียชีวิตระหว่างทำงาน พร้อมมอบเงินเยียวยา และรับผิดชอบค่าใช้จ่ายงานศwชายวัย 36 อยู่ในอาการวิกฤต หลังรักษาโรคอีสุกอีใสด้วยตัวเองสีผ้าปูที่นอนตามวันเกิด เรียกทรัพย์ ปี 2569 ผ้าปูที่นอนสีไหนช่วยเสริมดวงสุขภาพ หลับสบาย และ โชคดี สำหรับคนเกิดวันอาทิตย์ - วันพุธกลางวันสาวเข้า MRI โดยไม่บอกความจริง ว่ามีโลหะในร่างกาย เกือบคร่าชีวิต
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ทั่วไป
วิธีสร้างสุขให้ตนเอง สร้างอารมณ์ดี ดูแลสุขภาพจิต ชีวิตมีสุขสีผ้าปูที่นอนตามวันเกิด เรียกทรัพย์ ปี 2569 ผ้าปูที่นอนสีไหนช่วยเสริมดวงสุขภาพ หลับสบาย และ โชคดี สำหรับคนเกิดวันพุธกลางคืน - วันเสาร์สีผ้าปูที่นอนตามวันเกิด เรียกทรัพย์ ปี 2569 ผ้าปูที่นอนสีไหนช่วยเสริมดวงสุขภาพ หลับสบาย และ โชคดี สำหรับคนเกิดวันอาทิตย์ - วันพุธกลางวันดื่มน้ำอย่างไรถึงจะพอดี ช่วงเวลาดื่มน้ำ ที่ร่างกายต้องการ
ตั้งกระทู้ใหม่