ใครชอบเข้าห้องน้ำนาน ๆ หมอเตือน! เสี่ยงเป็น 5 โรคโดยไม่รู้ตัว
ใครชอบเข้าห้องน้ำนาน ๆ หมอเตือน! เสี่ยงเป็น 5 โรคโดยไม่รู้ตัว
เราเองเป็นคนนึงที่เวลาเข้าห้องน้ำแล้วชอบนั่งเพลิน บางทีก็นั่งเล่นมือถือไปด้วย ไม่ได้ปวดมากแต่ชอบเข้าไปนั่งเฉย ๆ ล่าสุดไปอ่านข่าวเจอหมอออกมาเตือนเรื่องนี้ เลยอยากเอามาแชร์ต่อเผื่อใครเป็นเหมือนกัน
หมอบอกว่าการเข้าห้องน้ำนาน ๆ โดยเฉพาะนั่งบนโถส้วมนาน ๆ มีความเสี่ยงหลายอย่างเลย ไม่ใช่เรื่องเล็ก ๆ แบบที่หลายคนคิด เราสรุปมาให้แบบเข้าใจง่าย ๆ ว่าเสี่ยงโรคอะไรบ้าง
1. ริดสีดวงทวาร
นั่งนาน เบ่งบ่อย เส้นเลือดที่ทวารมันบวมขึ้นมาจนเป็นริดสีดวง บางคนเป็นแบบมีหัวโผล่ออกมาเจ็บมาก
2. กระเพาะปัสสาวะบีบตัวไวเกิน
พฤติกรรมชอบเข้าห้องน้ำบ่อยเกินโดยไม่จำเป็น ทำให้สมองสั่งปัสสาวะแม้ยังไม่ถึงเวลา ส่งผลให้ปวดบ่อย ปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ
3. กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแรง
ถ้านั่งนาน ๆ กล้ามเนื้อส่วนนี้จะอ่อนแรง โดยเฉพาะคนที่มีอายุแล้ว อาจมีปัญหาเรื่องควบคุมการขับถ่ายตามมา
4. โรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง
นั่งท่าเดิมนาน ๆ โดยเฉพาะก้ม ๆ งอ ๆ ทำให้หมอนรองกระดูกกดทับ ปวดหลังเรื้อรังได้
5. ติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ
ถ้าเข้าห้องน้ำนานแต่ปัสสาวะหรือถ่ายไม่สุด และสุขอนามัยไม่ดี เสี่ยงเชื้อโรคเข้าไปง่าย โดยเฉพาะผู้หญิง
สรุปเลยคือ ถ้าไม่ปวดจริง ไม่ควรเข้าไปนั่งเล่นในห้องน้ำนาน ๆ เพราะมันไม่ใช่แค่เสียเวลา แต่มีผลเสียกับสุขภาพจริง ๆ หมอยังเตือนว่าไม่ควรเอามือถือ หนังสือ หรืออะไรที่ทำให้เรานั่งเพลิน ๆ เข้าไปด้วย
ใครอ่านแล้วรู้สึกว่า "อ้าว ฉันเองนี่นา" ก็ลองปรับพฤติกรรมดูนะครับ จะได้ไม่ต้องมานั่งทรมานตอนป่วยทีหลัง
#สุขภาพ #ห้องน้ำ #พฤติกรรมเสี่ยง #โรคริดสีดวง #แชร์ไว้เตือนใจ
จังหวัดล่าสุดของประเทศไทยที่ถูกยุบเลิก (ในทางประวัติศาสตร์)
แมวเพียงชนิดเดียวในประเทศไทย ที่ถูกขึ้นบัญชีให้เป็นสัตว์ป่าสงวน
เปิดวาร์ป 3 จุดที่ "แคบที่สุด" ในแผนที่ประเทศไทย! อยู่ตรงไหน มาดูกัน
"งูจงอาง" โผล่หน้ารถใช้เวลา 4 ชั่วโมง กว่าจะจับได้ คอหวยแห่ส่องเลขทะเบียนรถ
10 ประเทศในทวีปเอเชีย ที่มีกองกำลังทหารแข็งแกร่งมากที่สุด
5 ประเทศในเอเชียที่มีการบริโภค ข้าวเหนียว มากที่สุด
เปิด 3 กลุ่มทุนจีนยักษ์ใหญ่บุกไทยอย่างหนักในช่วง 5 ปี
5 ยี่ห้อน้ำปลาร้าที่คนไทยนิยมมากที่สุด
10 ไม้ประดับราคาแพงที่สุดในประเทศไทย
เปิดแนวทางตัวเลข "อาจารย์เบียร์ คนตื่นธรรม" งวดวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2569
อำเภอพิเศษของประเทศไทย ที่ถูกประกาศจัดตั้งขึ้นพร้อมกัน
จังหวัดไหนในไทย มีโรงแรมมากที่สุด
ตำนานเฒ่าจันทรากับด้ายแดงเส้นสุดท้ายในวันวาเลนไทน์" (ตอนที่1)
เลขเด็ด "นายกฯ คนที่ 33" กระแสแรงรับรัฐบาลใหม่ 2569
นาฬิกาที่แพงที่สุด เท่าที่เคยมีการประมูลซื้อขายกันบนโลก
"ดราม่าสนั่นโตเกียว! ชาวเน็ตแขวะ"ลิซ่า" แบรนด์แอมฯ Shiseido คนใหม่'ไม่ตรงสเปกญี่ปุ่น'
ราดหน้า เมนูกู้ชาติ?
ฟ้าผ่าท้องถิ่นขอนแก่น! กกต. แจกใบแดง “สจ.ภู” พรรคประชาชน ปมแจกเสื้อ-จัดเลี้ยง สั่งเลือกตั้งใหม่เขต 1 เมือง



