ใครชอบเข้าห้องน้ำนาน ๆ หมอเตือน! เสี่ยงเป็น 5 โรคโดยไม่รู้ตัว

ใครชอบเข้าห้องน้ำนาน ๆ หมอเตือน! เสี่ยงเป็น 5 โรคโดยไม่รู้ตัว

เราเองเป็นคนนึงที่เวลาเข้าห้องน้ำแล้วชอบนั่งเพลิน บางทีก็นั่งเล่นมือถือไปด้วย ไม่ได้ปวดมากแต่ชอบเข้าไปนั่งเฉย ๆ ล่าสุดไปอ่านข่าวเจอหมอออกมาเตือนเรื่องนี้ เลยอยากเอามาแชร์ต่อเผื่อใครเป็นเหมือนกัน

หมอบอกว่าการเข้าห้องน้ำนาน ๆ โดยเฉพาะนั่งบนโถส้วมนาน ๆ มีความเสี่ยงหลายอย่างเลย ไม่ใช่เรื่องเล็ก ๆ แบบที่หลายคนคิด เราสรุปมาให้แบบเข้าใจง่าย ๆ ว่าเสี่ยงโรคอะไรบ้าง

1. ริดสีดวงทวาร
นั่งนาน เบ่งบ่อย เส้นเลือดที่ทวารมันบวมขึ้นมาจนเป็นริดสีดวง บางคนเป็นแบบมีหัวโผล่ออกมาเจ็บมาก

2. กระเพาะปัสสาวะบีบตัวไวเกิน
พฤติกรรมชอบเข้าห้องน้ำบ่อยเกินโดยไม่จำเป็น ทำให้สมองสั่งปัสสาวะแม้ยังไม่ถึงเวลา ส่งผลให้ปวดบ่อย ปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ

3. กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแรง
ถ้านั่งนาน ๆ กล้ามเนื้อส่วนนี้จะอ่อนแรง โดยเฉพาะคนที่มีอายุแล้ว อาจมีปัญหาเรื่องควบคุมการขับถ่ายตามมา

4. โรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง
นั่งท่าเดิมนาน ๆ โดยเฉพาะก้ม ๆ งอ ๆ ทำให้หมอนรองกระดูกกดทับ ปวดหลังเรื้อรังได้

5. ติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ
ถ้าเข้าห้องน้ำนานแต่ปัสสาวะหรือถ่ายไม่สุด และสุขอนามัยไม่ดี เสี่ยงเชื้อโรคเข้าไปง่าย โดยเฉพาะผู้หญิง

สรุปเลยคือ ถ้าไม่ปวดจริง ไม่ควรเข้าไปนั่งเล่นในห้องน้ำนาน ๆ เพราะมันไม่ใช่แค่เสียเวลา แต่มีผลเสียกับสุขภาพจริง ๆ หมอยังเตือนว่าไม่ควรเอามือถือ หนังสือ หรืออะไรที่ทำให้เรานั่งเพลิน ๆ เข้าไปด้วย

ใครอ่านแล้วรู้สึกว่า "อ้าว ฉันเองนี่นา" ก็ลองปรับพฤติกรรมดูนะครับ จะได้ไม่ต้องมานั่งทรมานตอนป่วยทีหลัง

#สุขภาพ #ห้องน้ำ #พฤติกรรมเสี่ยง #โรคริดสีดวง #แชร์ไว้เตือนใจ