ใครชอบเข้าห้องน้ำนาน ๆ หมอเตือน! เสี่ยงเป็น 5 โรคโดยไม่รู้ตัว
ใครชอบเข้าห้องน้ำนาน ๆ หมอเตือน! เสี่ยงเป็น 5 โรคโดยไม่รู้ตัว
เราเองเป็นคนนึงที่เวลาเข้าห้องน้ำแล้วชอบนั่งเพลิน บางทีก็นั่งเล่นมือถือไปด้วย ไม่ได้ปวดมากแต่ชอบเข้าไปนั่งเฉย ๆ ล่าสุดไปอ่านข่าวเจอหมอออกมาเตือนเรื่องนี้ เลยอยากเอามาแชร์ต่อเผื่อใครเป็นเหมือนกัน
หมอบอกว่าการเข้าห้องน้ำนาน ๆ โดยเฉพาะนั่งบนโถส้วมนาน ๆ มีความเสี่ยงหลายอย่างเลย ไม่ใช่เรื่องเล็ก ๆ แบบที่หลายคนคิด เราสรุปมาให้แบบเข้าใจง่าย ๆ ว่าเสี่ยงโรคอะไรบ้าง
1. ริดสีดวงทวาร
นั่งนาน เบ่งบ่อย เส้นเลือดที่ทวารมันบวมขึ้นมาจนเป็นริดสีดวง บางคนเป็นแบบมีหัวโผล่ออกมาเจ็บมาก
2. กระเพาะปัสสาวะบีบตัวไวเกิน
พฤติกรรมชอบเข้าห้องน้ำบ่อยเกินโดยไม่จำเป็น ทำให้สมองสั่งปัสสาวะแม้ยังไม่ถึงเวลา ส่งผลให้ปวดบ่อย ปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ
3. กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแรง
ถ้านั่งนาน ๆ กล้ามเนื้อส่วนนี้จะอ่อนแรง โดยเฉพาะคนที่มีอายุแล้ว อาจมีปัญหาเรื่องควบคุมการขับถ่ายตามมา
4. โรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง
นั่งท่าเดิมนาน ๆ โดยเฉพาะก้ม ๆ งอ ๆ ทำให้หมอนรองกระดูกกดทับ ปวดหลังเรื้อรังได้
5. ติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ
ถ้าเข้าห้องน้ำนานแต่ปัสสาวะหรือถ่ายไม่สุด และสุขอนามัยไม่ดี เสี่ยงเชื้อโรคเข้าไปง่าย โดยเฉพาะผู้หญิง
สรุปเลยคือ ถ้าไม่ปวดจริง ไม่ควรเข้าไปนั่งเล่นในห้องน้ำนาน ๆ เพราะมันไม่ใช่แค่เสียเวลา แต่มีผลเสียกับสุขภาพจริง ๆ หมอยังเตือนว่าไม่ควรเอามือถือ หนังสือ หรืออะไรที่ทำให้เรานั่งเพลิน ๆ เข้าไปด้วย
ใครอ่านแล้วรู้สึกว่า "อ้าว ฉันเองนี่นา" ก็ลองปรับพฤติกรรมดูนะครับ จะได้ไม่ต้องมานั่งทรมานตอนป่วยทีหลัง
#สุขภาพ #ห้องน้ำ #พฤติกรรมเสี่ยง #โรคริดสีดวง #แชร์ไว้เตือนใจ
เขมรขอถก JBC ด่วน ยันไม่รับเส้นเขตแดน จากการใช้กำลังของไทย
นรกแตกก่อนวันเซ็นสัญญา F16 ไทยบึ้มสะพาน คืนหมาหอน "ฮุนเซน" อกแตก แพ้หมดรูป จำยอมเซ็นสงบศึก
"มัดหมี่ พิมดาว" แฉกลลวงสูญเงิน 8 ล้านบาท จากแรงศรัทธา
เจาะสเปก กริเพน ทําไมกองทัพไทยถึงเลือกใช้
บทเรียนราคาแพง 111 ล้าน เมื่อความเชื่อใจกลายเป็นช่องโหว่ให้คนสนิทฉกฉวย
เปิด 2 ข้อหาหนัก "ป้าแอน" แม่บ้านทคดีผสมเดทตอลในขวดนมเด็ก พบประวัติอาชญากรรมเมื่อปี 67
เมื่อจีนอยากทำหนัง The Shallows เป็นของตัวเอง จะเป็นยังไง
แม่บ้านเดทตอลมหาภัยถูกจับกลางรายการ ยืนยันไม่ได้ตั้งใจวางยาเด็ก เข้าใจผิดคิดว่าเป็นนม พร้อมขอโทษผู้เสียหาย
เปิดอายุแท้จริงของ น้องจินนี่ ลูกสาว คุณหญิงสุดารัตน์ เกยุราพันธุ์ ทำให้หลายคนเข้าใจผิด
เบสท์ คำสิงห์ เปิดใจข่าวซุบซิบกับ บิ๊ก ผญบ.ฟินแลนด์
10 วาทะเด็ดแห่งปี 2568 ที่คนไทยลืมไม่ลง
จารกรรมพันธุ์พืชเปลี่ยนโลก ปฏิบัติการขโมย "ชา" จากแผ่นดินมังกรสู่อินเดีย
นรกแตกก่อนวันเซ็นสัญญา F16 ไทยบึ้มสะพาน คืนหมาหอน "ฮุนเซน" อกแตก แพ้หมดรูป จำยอมเซ็นสงบศึก
เปิดอายุแท้จริงของ น้องจินนี่ ลูกสาว คุณหญิงสุดารัตน์ เกยุราพันธุ์ ทำให้หลายคนเข้าใจผิด
Luxuriate อนุญาตให้ตัวเองมีความสุขแบบไม่ต้องรู้สึกผิด
ความหวังใหม่ ผู้ป่วยโรคหัวใจ ชายออสเตรเลียคนแรกของโลกที่ใช้หัวใจเทียมทั้งหมด
เมื่อจีนอยากทำหนัง The Shallows เป็นของตัวเอง จะเป็นยังไง
"มัดหมี่ พิมดาว" แฉกลลวงสูญเงิน 8 ล้านบาท จากแรงศรัทธา



