หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

“โรคซึมเศร้าไม่ได้เรียกร้องความสนใจ แต่มันเรียกร้องความเข้าใจ”

เนื้อหาโดย sansanti


ขอเขียนจากใจหน่อยนะครับ ไม่ใช่หมอ ไม่ใช่นักจิตวิทยา แค่เป็นคนหนึ่งที่เคยไม่เข้าใจ และวันนี้อยากชวนใครหลาย ๆ คนลองมอง “โรคซึมเศร้า” ให้ต่างออกไป

เมื่อก่อนเวลาเห็นใครพูดว่าตัวเองซึมเศร้า ผมก็เคยคิดในใจว่า “อย่าคิดมากสิ เดี๋ยวก็หาย” หรือบางทีก็แอบรู้สึกว่า “แค่เศร้าก็ไปหาหมอเลยเหรอ?”
แต่พอได้มีโอกาสใกล้ชิดกับคนที่เป็นโรคซึมเศร้าจริง ๆ… ผมเงียบไปเลย

โรคนี้ไม่ใช่การแสดง ไม่ใช่ความดราม่า และไม่ใช่การเรียกร้องความสนใจ
มันคืออาการป่วยที่ “เจ็บ” จริง ๆ แบบที่คนภายนอกอาจไม่มีวันเข้าใจ
บางคนยิ้มได้ หัวเราะได้ ใช้ชีวิตเหมือนคนปกติ
แต่ข้างในกลับมืดมิด ว่างเปล่า และเจ็บปวดจนแทบทนไม่ไหว

สิ่งที่น่าเศร้าที่สุดคือ คนที่เป็นโรคนี้ มักถูกตัดสินว่า “อ่อนแอ”
บางคนโดนดุ โดนว่า โดนเพิกเฉย
ทั้งที่สิ่งที่เขาต้องการที่สุดไม่ใช่คำสั่งสอน
แต่คือ “ความเข้าใจ” และ “พื้นที่ปลอดภัย”

ผมอยากชวนให้เราลองเปลี่ยนจากคำพูดว่า “สู้ ๆ” เป็น
“เราฟังอยู่นะ”
หรือเปลี่ยนจากคำว่า “อย่าคิดมาก” เป็น
“ถ้าไม่ไหว มาหาหมอได้นะ มันไม่ใช่เรื่องน่าอายเลย”

ไม่ใช่ทุกคนที่เข้าใจโรคซึมเศร้า
แต่ทุกคน “เรียนรู้ที่จะเข้าใจ” ได้ครับ

ให้กำลังใจทุกคนที่กำลังอยู่ในช่วงเวลายาก ๆ และขอเป็นอีกหนึ่งเสียงที่อยากบอกว่า
ซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ มันคือโรคจริง ๆ ที่ต้องการการดูแลทั้งจากคนรอบข้างและจากตัวเอง

#แท็ก
#โรคซึมเศร้า #สุขภาพจิต #เข้าใจกันและกัน #เล่าเรื่องจากใจ #ไม่ใช่ดราม่า #MentalHealthMatters

เนื้อหาโดย: sansanti
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
sansanti's profile


โพสท์โดย: sansanti
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
"ซินแสดัง" เผยดวงเมืองประเทศไทย ปี 2569..ยิ่งรบ ยิ่งแข็งแกร่ง ศัตรูแพ้ราบคาบทัพภาค 2 จัดหนัก งัดจรวดไทย DTI-1G รับใช้ชาติ ถล่ม BM-21 เขมรให้กระจาย"ทัพฟ้าไทย" ยืดอกรับ ส่งฝูงบินถล่มคลังแสงพระตะบอง ลั่น "เราไม่ได้เริ่มก่อน" แต่ต้องทำเพื่อปกป้องประชาชนเขมรวิเคราห์ "จุดอ่อนของ T-50TH คืออะไร?"📜 ภาพเก่าประวัติศาสตร์ “พระตะบอง” จากแผ่นดินสยาม สู่ความทรงจำทหารเขมรโพสต์ภาพตัดอาร์มทหารไทยเจ้าตัวระบุซึ่งตัดร่างทหารไทยที่เสียชีวิต"ลิซ่า อลิซา" สาวไทยโกอินเตอร์ในแดนมังกร..กับซีรี่ส์ดัง "สาวไทยข้ามภพป่วนใจแม่ทัพ"วิเคราะห์หวยงวดวันที่ 2 มกราคม 69 โดยใช้ AI..เลขไหนมีสิทธิ์ถูกรางวัลเครื่องบินรบขับไล่ Gripen และ F-16 ของกองทัพอากาศไทย ปฏิบัติการโจมตีทางอากาศร่วมกัน ทิ้งระเบิดต่อเป้าหมายคลังอาวุธและฐานปฏิบัติการของกองทัพกัมพูชาทหารเขมรยิงปืนใหญ่จากพื้นที่พลเรือน พอไทยสวนกลับ ก็กล่าวหาว่าไทยยิงโจมตีพื้นที่พลเรือนสยายปีกรับทรัพย์! เลขเด็ด "นกตาทิพย์" แนวทางรวยงวดใหม่ 2 มกราคม 2569BBC อวยยศ พนมเปญติดอันดับโลก แต่ไกด์นั่งตบยุง นักท่องเที่ยวหาย
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
"ซินแสดัง" เผยดวงเมืองประเทศไทย ปี 2569..ยิ่งรบ ยิ่งแข็งแกร่ง ศัตรูแพ้ราบคาบน้ำเสียง มีพลังมากกว่าคำพูด สิ่งที่ทำให้คู่รักทะเลาะกันมากที่สุดจนท.ไทย ช่วย หมี-สิงโต ถูกทิ้งหิวโซในกาสิโนร้าง ชายแดนตราดBBC อวยยศ พนมเปญติดอันดับโลก แต่ไกด์นั่งตบยุง นักท่องเที่ยวหายเครื่องบินรบขับไล่ Gripen และ F-16 ของกองทัพอากาศไทย ปฏิบัติการโจมตีทางอากาศร่วมกัน ทิ้งระเบิดต่อเป้าหมายคลังอาวุธและฐานปฏิบัติการของกองทัพกัมพูชาพระนิกร มีลูก คดีสะท้านวงการสงฆ์เมื่อ 30 ปีก่อน ที่โคตรดราม่า ยาวเป็นทศวรรษ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
เผยโฉม "Dracula’s Chivito": จานก่อกำเนิดดาวเคราะห์ที่ใหญ่ที่สุดในจักรวาลเท่าที่เคยพบ“ทำไมคนขยันหลายคนยังไม่ประสบความสำเร็จ? ความจริงที่ไม่มีใครบอกคุณ”ทึ่งทั่วโลก : "ทะเลสาบเพโท" ทะเลสาบสีฟ้าเทอร์ควอยซ์แสนสดใสที่มองจากมุมสูงแล้วมีรูปร่างเหมือน "หัวสุนัขจิ้งจอก" ด้วยน๊าจะว่าไปแล้ว "น้ำผึ้ง" นั้นคือ อุจจาระของผึ้งหรือไม่ ?
ตั้งกระทู้ใหม่