หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

อาบน้ำทุกวัน = สะอาดจริงหรือแค่ความเคยชิน?

เนื้อหาโดย sansanti


เราโตมากับความเชื่อที่ว่า “ต้องอาบน้ำทุกวัน” โดยเฉพาะในบ้านเรา ประเทศร้อนชื้น เหงื่อออกง่าย ยิ่งใครอาบเช้า-เย็นคือดูสะอาดมากระดับเทพ แต่ช่วงหลังๆ เราเริ่มสงสัยว่า… การอาบน้ำทุกวันมันจำเป็นจริงไหม? หรือเราแค่ทำเพราะเคยชิน?

ลองคิดดูดีๆ การอาบน้ำทุกวันอาจไม่ใช่เรื่องที่ทุกคนในโลกนี้ทำกันนะ อย่างในบางประเทศที่อากาศเย็นแห้ง เขาอาบน้ำวันเว้นวัน หรือสัปดาห์ละไม่กี่ครั้งยังได้ ซึ่งก็ไม่ได้หมายความว่าเขาสกปรกหรือสุขภาพไม่ดี

บางข้อเท็จจริงที่เราลองหาข้อมูลมาดูเล่นๆ มีแบบนี้:

ผิวหนังเรามีน้ำมันตามธรรมชาติ ที่ช่วยปกป้องผิวไม่ให้แห้งเกินไป พออาบน้ำถี่เกินไป (โดยเฉพาะใช้น้ำอุ่น+สบู่แรงๆ) มันก็จะไปชะล้างไขมันตามธรรมชาติออก ทำให้ผิวแห้ง ลอก เป็นผื่นง่าย

ระบบภูมิคุ้มกัน ก็อาจได้รับผลกระทบ เพราะผิวเรามี “แบคทีเรียดี” ที่ช่วยต่อสู้กับเชื้อโรค ถ้าอาบน้ำล้างออกหมดตลอดเวลา ร่างกายจะไม่มีโอกาสเรียนรู้และสร้างภูมิต้านทาน

อาบน้ำบ่อย = ใช้น้ำเยอะ เรื่องนี้ก็เริ่มมีคนให้ความสนใจในมุมสิ่งแวดล้อม เพราะน้ำสะอาดเริ่มหายากในหลายพื้นที่


แน่นอนว่าไม่ได้บอกว่าให้หยุดอาบน้ำนะ! แค่ชวนคิดว่า... เราจำเป็นต้องอาบ ทุกวัน ไหม โดยเฉพาะถ้าวันไหนไม่ได้ออกไปไหน เหงื่อไม่ออก ไม่ได้ออกกำลังกาย อยู่ในห้องแอร์ทั้งวัน อาจจะล้างหน้า ล้างมือ ทำความสะอาดจุดสำคัญๆ ก็พอแล้วหรือเปล่า?

ปล. เรื่องนี้ก็ขึ้นอยู่กับ lifestyle แต่ละคนด้วยนะ บางคนเหงื่อออกง่าย เป็นคนผิวมัน อยู่ในเมืองที่ฝุ่นเยอะ ก็อาจต้องอาบทุกวันจริงๆ แต่บางคนที่อยู่บ้านเฉยๆ ก็อาจเลือกแบบอื่นได้ ไม่ผิดอะไร

แล้วเพื่อนๆ ล่ะ คิดยังไงกับเรื่องนี้กันบ้าง?

#TAG:
#สุขภาพผิว #อาบน้ำ #ดูแลตัวเอง #สิ่งแวดล้อม #ไลฟ์สไตล์

เนื้อหาโดย: sansanti
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
sansanti's profile


โพสท์โดย: sansanti
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
15 VOTES (5/5 จาก 3 คน)
VOTED: โยนี กีใหญ่, worldtravel, paktronghie
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
BBC ยกให้ "กรุงพนมเปญ" ติด TOP20..ปลายทางที่ดีที่สุดในโลกเจาะสถิติสลากกินแบ่งรัฐบาล ย้อนหลัง 10 ปี (งวด 2 มกราคม)อาเซียนเนื้อหอม! เจาะเหตุผลทำไม บังกลาเทศ-ปาปัวนิวกินี-ฟิจิ อยากเข้าใกล้ครอบครัวเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ช่องอานม้าแตก! ทหารไทยรุกยึดบังเกอร์ ปักธงชาติคืนพื้นที่APC M113 รถเกราะ 60 ปี ลุยสมรภูมิช่องอานม้า เสริม "เกราะไม้" กันจรวดสุดแกร่งกัมพูชา ส่งจดหมายถึงทั่วโลก ลั่นไม่ได้อ่อนแอ แต่ถูกไทยบีบให้จนมุมเลขเด่นงวดต้นปี: เจาะลึกคำชะโนดและสำนักดัง 2/1/69ไทยซื้อระบบป้องกันทางอากาศใหม่ !สอยอีกหนึ่ง นายพลเขมรร่วง อีกรายเลขเด็ด "หวยไทยรัฐ" งวดวันที่ 2 มกราคม 69..รีบส่องด่วน ก่อนเกลี้ยงแผง!!อาการนอยด์ ใคร ๆ ก็เป็นกันได้ แต่ถ้ารุนแรงมากไปจะส่งผลต่อสุขภาพจิตใจ ทำอย่างไรให้หายนอยด์วิมานบนดินที่ไร้เงาเจ้าของ เจาะปมคฤหาสน์ลอยฟ้า 658 ล้านที่กลายเป็นเพียงอนุสรณ์แห่งความล้มเหลว
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
จักรวาลร่วมฉลองส่งท้ายปี! NASA อวดโฉม "ต้นคริสต์มาสยักษ์" แห่งห้วงอวกาศลึก 2,500 ปีแสงพืชพันธุ์ไม้น่าสนใจ : “โลบิเวีย” แคคตัสที่มีดอกสวยงาม มากมายสีสัน มือใหม่ก็เลี้ยงได้ไม่ยากน๊า....กัมพูชาโอด นักท่องเที่ยวไปนครวัดลดฮวบๆ จากเหตุปะทะรายวัน ไทย-กัมพูชา มีการโจมตีกันใกล้เคียงพื้นที่เสียมเรียบ12 ท่าที่เข้าลึกที่สุด lสียวสุด เด็ดสุด มีท่าอะไรบ้างเคลียร์ชัด! ร้านแจงดราม่าสุนัขนั่งร่วมโต๊ะบุฟเฟต์
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ท้องเสียควรกินอะไร และควรงดอะไร เพื่อให้อาการดีขึ้นเร็วสารแขวนลอย คืออะไร? อธิบายแบบเข้าใจง่ายใน 2 นาทีปรับลุคแบรนด์ให้ดูคลีนต้นราชสกุลยุคล
ตั้งกระทู้ใหม่