หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

อาบน้ำทุกวัน = สะอาดจริงหรือแค่ความเคยชิน?

เนื้อหาโดย sansanti


เราโตมากับความเชื่อที่ว่า “ต้องอาบน้ำทุกวัน” โดยเฉพาะในบ้านเรา ประเทศร้อนชื้น เหงื่อออกง่าย ยิ่งใครอาบเช้า-เย็นคือดูสะอาดมากระดับเทพ แต่ช่วงหลังๆ เราเริ่มสงสัยว่า… การอาบน้ำทุกวันมันจำเป็นจริงไหม? หรือเราแค่ทำเพราะเคยชิน?

ลองคิดดูดีๆ การอาบน้ำทุกวันอาจไม่ใช่เรื่องที่ทุกคนในโลกนี้ทำกันนะ อย่างในบางประเทศที่อากาศเย็นแห้ง เขาอาบน้ำวันเว้นวัน หรือสัปดาห์ละไม่กี่ครั้งยังได้ ซึ่งก็ไม่ได้หมายความว่าเขาสกปรกหรือสุขภาพไม่ดี

บางข้อเท็จจริงที่เราลองหาข้อมูลมาดูเล่นๆ มีแบบนี้:

ผิวหนังเรามีน้ำมันตามธรรมชาติ ที่ช่วยปกป้องผิวไม่ให้แห้งเกินไป พออาบน้ำถี่เกินไป (โดยเฉพาะใช้น้ำอุ่น+สบู่แรงๆ) มันก็จะไปชะล้างไขมันตามธรรมชาติออก ทำให้ผิวแห้ง ลอก เป็นผื่นง่าย

ระบบภูมิคุ้มกัน ก็อาจได้รับผลกระทบ เพราะผิวเรามี “แบคทีเรียดี” ที่ช่วยต่อสู้กับเชื้อโรค ถ้าอาบน้ำล้างออกหมดตลอดเวลา ร่างกายจะไม่มีโอกาสเรียนรู้และสร้างภูมิต้านทาน

อาบน้ำบ่อย = ใช้น้ำเยอะ เรื่องนี้ก็เริ่มมีคนให้ความสนใจในมุมสิ่งแวดล้อม เพราะน้ำสะอาดเริ่มหายากในหลายพื้นที่


แน่นอนว่าไม่ได้บอกว่าให้หยุดอาบน้ำนะ! แค่ชวนคิดว่า... เราจำเป็นต้องอาบ ทุกวัน ไหม โดยเฉพาะถ้าวันไหนไม่ได้ออกไปไหน เหงื่อไม่ออก ไม่ได้ออกกำลังกาย อยู่ในห้องแอร์ทั้งวัน อาจจะล้างหน้า ล้างมือ ทำความสะอาดจุดสำคัญๆ ก็พอแล้วหรือเปล่า?

ปล. เรื่องนี้ก็ขึ้นอยู่กับ lifestyle แต่ละคนด้วยนะ บางคนเหงื่อออกง่าย เป็นคนผิวมัน อยู่ในเมืองที่ฝุ่นเยอะ ก็อาจต้องอาบทุกวันจริงๆ แต่บางคนที่อยู่บ้านเฉยๆ ก็อาจเลือกแบบอื่นได้ ไม่ผิดอะไร

แล้วเพื่อนๆ ล่ะ คิดยังไงกับเรื่องนี้กันบ้าง?

#TAG:
#สุขภาพผิว #อาบน้ำ #ดูแลตัวเอง #สิ่งแวดล้อม #ไลฟ์สไตล์

เนื้อหาโดย: sansanti
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
sansanti's profile


โพสท์โดย: sansanti
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
15 VOTES (5/5 จาก 3 คน)
VOTED: โยนี กีใหญ่, worldtravel, paktronghie
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
รวมเลขเด็ดโค้งสุดท้าย งวดแรกของปี 6912 ฉายาคนกีฬาแห่งปี 2568.จากสมาคมนักข่าวช่างภาพกีฬาแห่งประเทศไทยสิบเลขขายดี สลากตัวเลขสามหลัก N3 งวด 2/1/69ยืนหนึ่งระดับโลก! "ลิซ่า BLACKPINK" ผงาดคว้าอันดับ 1 ผู้ทรงอิทธิพลที่สุดแห่งปี 2568 จากสวนดุสิตโพลคนที่มี EQ ต่ำมักทำ 6 สิ่งนี้ ในวันที่ 1 มกราคมเสมอ!!หลวงปู่ศิลาให้พรในพิธีสะเดาะเคราะห์และพุทธาภิเษกเหรียญรุ่น อริยะทรัพย์ อริยะสัจ4 ก่อนหลุดโฟกัสขันน้ำมนต์.หวย AI ได้วิเคราะห์เลข น่าจะออกรางวัล งวด 2 มกราคม 2569อินเดียแห่เที่ยวกัมพูชา เปิดไฟลต์ตรง กระแสมรดกฮินดูมาแรงเลขเด็ด TikTok วันนี้รวย! หวยงวด 2 มกราคม 69..รีบส่องด่วน!!!โซเชียลวิพากษ์วิจารณ์เดือด “ครูเขมร” สอนเด็กบิดเบือนประวัติศาสตร์ กล่าวหาไทยเป็นชาติเนรคุณนายกฯ และ สส. หญิงญี่ปุ่นเรียกร้องเพิ่ม "ห้องน้ำหญิง" ในสภา เนื่องจากมี สส. หญิงมากที่สุดในประวัติศาสตร์ชาวอินเดียไม่พอใจที่นักท่องเที่ยวญี่ปุ่นใส่หมวกซานตาคลอส เตรียมลงว่ายน้ำในแม่น้ำศักดิ์สิทธิ์
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
รู้หรือไม่ ร้านแห่งแรกของ KFC นั้นอยู่ที่ไหน ?อาหารที่อร่อยที่สุดในประเทศเกาหลีเหนือนายกฯ และ สส. หญิงญี่ปุ่นเรียกร้องเพิ่ม "ห้องน้ำหญิง" ในสภา เนื่องจากมี สส. หญิงมากที่สุดในประวัติศาสตร์จีน เลิกมาตรการยกเว้นภาษีสำหรับยาและอุปกรณ์คุมกำเนิดที่มีมานานกว่า 3 ทศวรรษตั้งแต่วันที่ 1 ม.ค. ปี 2026🇹🇭 ภาพประวัติศาสตร์ 1 มกราคม 2514 — ในหลวงรัชกาลที่ 9 ทรงถ่ายทอดความรู้ด้านการทหาร แด่สมเด็จพระบรมโอรสาธิราชฯ ณ ภูพิงคราชนิเวศน์
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
🇹🇭 ภาพประวัติศาสตร์ 1 มกราคม 2514 — ในหลวงรัชกาลที่ 9 ทรงถ่ายทอดความรู้ด้านการทหาร แด่สมเด็จพระบรมโอรสาธิราชฯ ณ ภูพิงคราชนิเวศน์เพื่อนๆรู้หรือไม่ ? ส้มนับเป็นผลไม้ที่มีชนิดพันธุ์หลากหลายมากมายหลายร้อยสายพันธุ์เลยเด้อ"ทะเลสาบฮิลเลียร์" (Lake Hillier) ทะเลสาบสีแปลก สีชมพู ไม่เหมือนกับที่อื่นๆเขา...นี่คือภาพพระอาทิตย์ตกดินจากอวกาศ สวยงามดีแท้ๆเลยเด้อครับเด้อ
ตั้งกระทู้ใหม่