ฮีทสโตรก (Heat Stroke)....ภัยร้ายใกล้ตัว
🌞 ฮีทสโตรก ภัยร้ายใกล้ตัว... ที่ไม่ใช่แค่ “แดดร้อนจนหน้ามืดใจสั่น”!
สวัสดีครับทุกคน! ☀️
ช่วงนี้แดดแรงแบบไม่เกรงใจผิว ไม่เกรงใจคนถือร่ม แถมยังแรงจนหมาตัวข้างบ้านต้องแอบไปหลบใต้ท้องรถ (ระวังน้องด้วยนะ)
หลายคนอาจคิดว่า “แค่ร้อนอ่ะ ไม่เป็นไรหรอก เดี๋ยวก็เปิดแอร์กินน้ำเย็นๆ หายเอง”
แต่เดี๋ยว! ขอบอกไว้ตรงนี้ว่า “ฮีทสโตรก” ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ นะครับคุณผู้ชม!
🔥 แล้ว...ฮีทสโตรกมันคืออะไรกันแน่?
ฮีทสโตรก (Heat Stroke) ไม่ใช่ชื่อวงร็อก ไม่ใช่ชื่อท่าเต้นใหม่ใน TikTok แต่มันคือภาวะที่ร่างกายเรา ร้อนเกินควบคุม
พูดง่ายๆ คือ ร่างกายเราพยายามปรับอุณหภูมิแต่ทำไม่ได้แล้ว มันงอแง มันงอแงกว่าแฟนตอนหิวด้วยนะ 😅
โดยปกติ ร่างกายเราจะมีระบบระบายความร้อน เช่น เหงื่อ การหายใจ ฯลฯ
แต่ถ้าอยู่ในที่ร้อนจัดนานๆ หรือออกกำลังกายกลางแดดเปรี้ยงๆ ระบบมันจะเริ่มเจ๊ง
แล้วพอเจ๊ง...ก็ไม่ใช่เรื่องเล็ก เพราะอาจถึงชีวิตได้เลยทีเดียว!
อาการแบบไหน...ต้องเอะใจไว้ก่อน?
-
ตัวร้อนจี๋ >38.5°C แบบไม่มีไข้
-
เหงื่อไม่ออก ทั้งที่ร้อนมากกก
-
หายใจเร็ว ใจเต้นแรง
-
เวียนหัว คลื่นไส้ อาเจียน
-
มึน เบลอ เดินเหมือนเพิ่งตื่นนอนทั้งที่ไม่ได้งีบ
-
หนักสุดคือ หมดสติ!
แปลว่าอะไร?
แปลว่า “อย่าคิดว่าร้อนแล้วอดทนได้เสมอไป”
ร้อนแล้วพัง! ก็มีจริง!
วิธีป้องกัน...ง่ายกว่าที่คิด (แต่ต้องทำจริงนะ!)
-
เลี่ยงแดด: ถ้าไม่ใช่นางเอก MV ที่ต้องเดินตากแดดให้พระเอกเห็น ก็หลบเถอะ!
-
ดื่มน้ำบ่อยๆ: อย่ารอให้กระหายน้ำ เพราะตอนนั้นร่างกายเริ่มร้องไห้แล้ว
-
ใส่เสื้อผ้าเบาๆ สีอ่อน: ไม่ใช่ให้ถอดหมดนะ แค่ใส่แบบลมผ่านได้
-
ไม่ออกกำลังกลางแจ้งตอนแดดแรง: ฟิตได้นะ แต่ขอให้ฟิตในร่ม
-
ถ้าเริ่มรู้สึกผิดปกติ รีบหาที่เย็น + โทร 1669 ด่วนๆ
☠️ ทำไมต้องซีเรียส? ฮีทสโตรกไม่ได้แค่ทำให้ “เป็นลม” นะ...
หลายคนอาจมองว่า “ก็แค่เป็นลม เดี๋ยวก็ตื่น”
แต่จริงๆ แล้ว ฮีทสโตรกเป็นภาวะฉุกเฉินที่อาจ ทำให้สมอง พัง! ไตพัง! หรือหัวใจล้มเหลว
พูดง่ายๆ มันคืออาการ ร้อนจนร่างเจ๊ง นั่นแหละ!
ไม่เชื่อก็ลองวางมือถือไว้แดดจัดๆ 2 ชั่วโมงดูสิ แล้วมาบอกว่ามันยังใช้ได้ไหม 😂
-
ฮีทสโตรก ≠ แค่ร้อน
-
ฮีทสโตรก = อันตรายถึงชีวิต
-
ดื่มน้ำ พักแดด อย่าฝืนร่างกาย
-
ถ้ามีอาการแปลกๆ รีบหาความเย็นและความช่วยเหลือ
สุดท้ายนี้...อยากให้ทุกคนจำไว้นะครับว่า
“ร่างกายเราไม่ใช่เตาย่างไก่” จะไปยืนร้อนๆ โชว์ความอดทนไม่ได้ตลอดเวลา
รักตัวเองก่อน อย่ารอให้ร่างกายพูดว่า “ไม่ไหวแล้วโว้ย!”
เซียนหวยคึกคัก ม้าสีหมอกปล่อยแนวทางเลขเด็ด งวด 2 มกราคม 2568
"ซินแสดัง" เผยดวงเมืองประเทศไทย ปี 2569..ยิ่งรบ ยิ่งแข็งแกร่ง ศัตรูแพ้ราบคาบ
AI วิเคราะห์เลขท้าย 2 ตัว งวดวันที่ 2 มกราคม 69..โดยใช้สถิติย้อนหลัง 20 ปี
วิเคราะห์หวยงวดวันที่ 2 มกราคม 69 โดยใช้ AI..เลขไหนมีสิทธิ์ถูกรางวัล
ทัพภาค 2 จัดหนัก งัดจรวดไทย DTI-1G รับใช้ชาติ ถล่ม BM-21 เขมรให้กระจาย
10 พรรณไม้สวยพิษร้าย: ความงดงามที่ต้องแลกด้วยอันตรายถึงชีวิต
เจ้าของบริษัทขายกิจการ แจกโบนัสพนักงานคนละ 443,000 ดอลลาร์
"ทัพฟ้าไทย" ยืดอกรับ ส่งฝูงบินถล่มคลังแสงพระตะบอง ลั่น "เราไม่ได้เริ่มก่อน" แต่ต้องทำเพื่อปกป้องประชาชน
เขมรวิเคราห์ "จุดอ่อนของ T-50TH คืออะไร?"
เปิดใจ "เหมย หมึกเป็นซาซิมิ" นาทีช็อกเห็นภาพบาดตาผ่านกล้องวงจรปิด บทเรียนของความไว้ใจ
เมื่อตัวแม่ปะทะเจ้าของบริษัท! "ป้ารัตนา" โชว์สกิลสัมภาษณ์งาน ทำเอา "มอส มัดจุก" ถึงกับไปไม่เป็น
ปิดตำนานรถ EV ราคาถูก ทิ้งลูกค้า, ดีลเลอร์ หอบเงินจากภาครัฐฯ กลับจีนหน้าตาเฉย
วัฒนธรรมของ สัตว์เลื้อยคลาน ที่มันคือกิ้งก่าขนาดใหญ่
นี่หน่ะหรือ ขนมที่ใช้ในพิธีขันหมาก
ศึกเดือดกลางเมืองชล! "ไอซ์ รักชนก" ปะทะคารมกลุ่มแม่ยก "พี่เฮ้ง" ปมแก้รัฐธรรมนูญและตรวจสอบทุจริต
บราวนี่ ไม่ใช้เตาอบ ส่วนผสมน้อย อร่อยสร้างภาพ
ความงามที่ไม่เสื่อมคลายของ คิมซารัง แม้จะอายุเกือบ 50 ปีแล้วก็ตาม
'ซ่าหริ่ม' ขนมไทยโบราณที่ยังนิยมอยู่ในยุคปัจจุบัน
เผยโฉม "Dracula’s Chivito": จานก่อกำเนิดดาวเคราะห์ที่ใหญ่ที่สุดในจักรวาลเท่าที่เคยพบ
“ทำไมคนขยันหลายคนยังไม่ประสบความสำเร็จ? ความจริงที่ไม่มีใครบอกคุณ”
ทึ่งทั่วโลก : "ทะเลสาบเพโท" ทะเลสาบสีฟ้าเทอร์ควอยซ์แสนสดใสที่มองจากมุมสูงแล้วมีรูปร่างเหมือน "หัวสุนัขจิ้งจอก" ด้วยน๊า
จะว่าไปแล้ว "น้ำผึ้ง" นั้นคือ อุจจาระของผึ้งหรือไม่ ?



