ยุ่งจนไม่มีเวลาปฏิบัติธรรม
คำว่า ‘ปฏิบัติธรรม’
ถ้าจำไว้ว่าคือการเดินจงกรมนั่งสมาธิ
ตอนหยุดงานหลายๆวันเพื่อปลีกวิเวก
ความจำนี้จะมีผลให้
ได้ ‘ปฏิบัติธรรม’ เพียงไม่กี่ครั้งในชีวิต
หรือแม้คนเคยปฏิบัติธรรมบ่อยๆ
นานปีต่อมาพอมีคนถามว่า
"ยังปฏิบัติธรรมอยู่หรือเปล่า?"
ก็อาจได้คำตอบว่า
"ไม่ได้ปฏิบัติธรรมแล้ว
เพราะยุ่งจนไม่มีเวลา!"
.. .. .. .. .. .. .. .. .. ..
แท้ที่จริงแล้ว
เวลาที่ดีที่สุดที่ควรเจริญสติ
คือเวลาที่รู้สึกว่ายุ่งจน
ไม่มีเวลาปฏิบัติธรรม
ถ้าจำเสียใหม่
เป็นคำที่เข้าถึงง่าย
ทำได้จริงทุกที่ทุกเวลา
คือ ‘เจริญสติ’
ชีวิตนี้ก็มีสิทธิ์ทำบุญขั้นสูงสุด
ได้บ่อยครั้งขึ้น
บางคนอาจจะวันละสามมื้อ
บางคนอาจจะวันละ ๒๔ ครั้ง
บางคนอาจจะชั่วโมงละ ๖๐ หน!
เดิมทีพระพุทธเจ้าท่านตรัสคำว่า
‘เจริญสติปัฏฐาน ๔’
แต่เราเรียกสั้นๆเป็นภาษาพูดกันว่า ‘เจริญสติ’
ซึ่งหมายถึงการทำบุญขั้นสูงสุด
ทำพุทธิปัญญาให้เกิดขึ้นเห็นตามจริงว่า
กายนี้ ใจนี้ ไม่เที่ยง ไม่ใช่ตัวตน
เมื่อละความเห็นผิดในกายใจได้
ก็ไม่ต้องเป็นทุกข์เพราะกายใจได้
.. .. .. .. .. .. .. .. .. ..
เมื่อจำไว้ว่า
แก่นการปฏิบัติธรรม
คือการเจริญสติ
และการเจริญสติ
คือการรู้ว่าลมหายใจในวินาทีนี้
พาไปเห็นความปั่นป่วนฟุ้งซ่านระดับไหน
คุณจะได้ประโยชน์จากความจำนี้ชั่วชีวิต
เช่น พอคิดว่า ‘ยุ่งจนไม่มีเวลา’ ขึ้นมาเมื่อใด
คุณจะค่อยๆสั่งสมความเคยชิน
กับการฉุกใจถามตัวเองขึ้นมาว่า
นี่เรายุ่งขนาดไหนกัน?
พักหายใจหายคอสักครั้งสองครั้งได้ไหม?
แล้วลมนี้มันพาไปรู้ได้ไหมว่าฟุ้งหนักประมาณใด?
ลมหายใจต่อมามันคลายลงหรือก่อพายุหนักขึ้น?
เห็นได้ไหมว่า
ฟุ้งน้อยลง เป็นสุข
ฟุ้งมากขึ้น เป็นทุกข์?
.. .. .. .. .. .. .. .. .. ..
แค่เห็นตามจริงเท่าที่มันมีให้เห็นได้แค่นี้
ก็นับว่าสติเจริญขึ้นแล้ว
จิตรู้เห็นความไม่เที่ยงจริงๆแล้ว
และเมื่อจิตเห็นสิ่งใดไม่เที่ยงบ่อยๆ
สิ่งนั้นย่อมปรากฏต่อจิตว่าไม่ใช่ตัวตน
เป็นเพียงเมฆหมอกหรือพยับแดด
ที่แปรไปในเวลาอันสั้น
คุณจะรู้สึกถึงความคลายเนื้อคลายตัว
ใจสบายหายห่วงกับอะไรๆที่ไม่ใช่คุณ
รู้ชัดขึ้นเรื่อยๆว่าไม่มีตัวคุณในกายใจนี้
ชีวิตที่เหลือ คือความรู้สึกว่า
กายใจนี้คือหุ่นโชว์ความจริง
ความจริงที่สุดคือ อะไรๆไม่เที่ยง
เมื่อเห็นอะไรๆไม่เที่ยง ก็ไม่รู้สึกว่าเป็นตัวตน
เมื่อเห็นว่าไม่ใช่ตัวตนก็ไม่ยึด
เมื่อไม่ยึดก็ไม่ทุกข์
เมื่อไม่ทุกข์ตอนนี้
ก็ไม่ต้องกลับมาทุกข์ตอนหน้าอีก
นั่นแหละ! ความสำเร็จในการเจริญสติ
นั่นแหละ! จุดหมายปลายทางของการปฏิบัติธรรม
เจาะสถิติสลากกินแบ่งรัฐบาล ย้อนหลัง 10 ปี (งวด 2 มกราคม)
APC M113 รถเกราะ 60 ปี ลุยสมรภูมิช่องอานม้า เสริม "เกราะไม้" กันจรวดสุดแกร่ง
เขมร มาตามนัด ประชุม GBC
วิเคราะห์สถิติหวยปีใหม่ 2 มกราคม: เจาะลึกเลขเด่นรับโชควันศุกร์ 2569
สาวญี่ปุ่นจัดอีเวนท์พบปะแฟนคลับ แต่ดันไม่มีใครมางานเลย จนกระทั่งเธอโพสต์ขอโทษ
ช่องอานม้าแตก! ทหารไทยรุกยึดบังเกอร์ ปักธงชาติคืนพื้นที่
ไทยซื้อระบบป้องกันทางอากาศใหม่ !
รู้จัก M777 ปืนใหญ่สนามตัวโหด เบา คล่อง ยิงแม่นระดับนำวิถี ตัวเปลี่ยนเกมสงครามยุคใหม่
ลือสะพัด เกาหลีใต้ถีบส่งแรงงานเขมรกลับบ้าน 5 หมื่นราย หลัง 37 องค์กรเกาหลี ไม่ทนพวกเขมรป่วนเมือง
เหตุใดจึงรู้สึก เดือนธันวาคมผ่านไปไว เดือนมกราคมถึงให้ความรู้สึกว่าเวลาเดินช้ากว่าปกติ
ผัก สมุนไพร แคลอรี่ต่ำ ลดหน้าท้อง
เขมร ยอมมาโต๊ะเจรจาที่จันทบุรี หลังไทยดัดหลัง "ไม่ย้ายประเทศ"
“รอยแผลบนขาของพลายประตูผา…คือรอยน้ำตาของคนทั้งแผ่นดิน”
เขมรเผย "ไทยยิงปืนใหญ่ถล่ม ทำช้างเwศเมียและลูกช้างแรกเกิดตๅย"
เขมร มาตามนัด ประชุม GBC
ลือสะพัด เกาหลีใต้ถีบส่งแรงงานเขมรกลับบ้าน 5 หมื่นราย หลัง 37 องค์กรเกาหลี ไม่ทนพวกเขมรป่วนเมือง





