ลูกพีช...ผลไม้ฉ่ำหวานจากแดนมังกร ทั้งอร่อย และมีประโยชน์
หากจะเอ่ยถึงผลไม้ที่ทั้งอร่อย สดชื่น และมากคุณค่า "ลูกพีช" หรือ Peach คือหนึ่งในตัวเลือกที่ไม่ควรมองข้าม ด้วยผิวสัมผัสที่นุ่มนวลแต้มขนอ่อนบางเบา สีสันสดใสตั้งแต่เหลืองนวลไปจนถึงแดงอมส้ม ลูกพีชจึงไม่เพียงแต่ชวนให้อยากลิ้มลอง แต่ยังมีเรื่องราวที่น่าสนใจย้อนไปถึงแหล่งกำเนิดในดินแดนจีนโบราณ ซึ่งต่อมาได้กลายเป็นผลไม้ยอดนิยมที่แพร่หลายไปทั่วโลก
รูปทรงของลูกพีชมีลักษณะกลมมน มีร่องเล็กตรงกลาง เนื้อภายในมีทั้งแบบสีเหลืองทองและสีขาวขุ่น โดยทั่วไปจะฉ่ำน้ำ มีกลิ่นหอม และมีรสชาติหวานละมุนแฝงความเปรี้ยวนิดๆ พอสดชื่น ภายในยังมีเมล็ดแข็งอยู่ตรงกลางซึ่งไม่สามารถรับประทานได้
ลูกพีชไม่ได้มีดีแค่รสชาติเท่านั้น เพราะยังเปี่ยมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ ไม่ว่าจะเป็นวิตามินเอ วิตามินซี โพแทสเซียม และใยอาหาร นอกจากนี้ยังอุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งมีบทบาทในการปกป้องเซลล์ในร่างกายจากความเสียหาย อันอาจนำไปสู่โรคร้ายแรง เช่น โรคหัวใจหรือมะเร็งบางชนิด
ในแง่ของประโยชน์ต่อสุขภาพ ลูกพีชยังช่วยส่งเสริมการย่อยอาหาร และบำรุงผิวพรรณให้ดูสดใสเปล่งปลั่งตามธรรมชาติ จึงไม่น่าแปลกใจที่ผลไม้นี้จะเป็นหนึ่งในตัวเลือกของผู้ที่รักสุขภาพ
ลูกพีชสามารถนำมารับประทานได้หลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะกินสดๆ เย็นๆ ในวันที่อากาศร้อน ทำขนมหวานอย่างพาย พุดดิ้ง หรือเค้ก เพิ่มรสชาติให้กับสมูทตี้และน้ำผลไม้ หรือแปรรูปเป็นแยมและผลไม้กระป๋องเพื่อเก็บไว้ได้นาน
ในทุกคำที่ได้ลิ้มรส ลูกพีชมอบทั้งความอร่อยสดชื่น และพลังจากธรรมชาติที่เต็มเปี่ยมไปด้วยคุณค่า ไม่แปลกใจเลยที่ผลไม้นี้จะครองใจคนทั่วโลกมาอย่างยาวนาน
จังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่ไม่มีอำเภอเมืองเหมือนจังหวัดอื่น
ประเทศที่มีแหล่งน้ำมันดิบ ปริมาณมากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งของโลก
นกเพียง 4 ชนิด ที่มีชื่อเป็นสัตว์ป่าสงวนของประเทศไทย
โซฟาตัวนี้ สร้างความงุนงงให้กับนักวิทยาศาสตร์ มานานกว่า 60 ปีแล้ว!!
เผยสถิติเลขออกบ่อย ย้อนหลัง 20 ปี..งวดวันที่ 17 มกราคม 69
นทท.ไต้หวัน เห็นสิ่งนี้ถึงกับให้ทิปรัว ๆ ทุกวัน
5 ดินแดนที่สหรัฐอเมริกาเคยพยายามขอซื้อแต่ล้มเหลว
มหากาพย์ "ทวีปมู" อาณาจักรแม่ที่สาบสูญกับความลับใต้ผืนน้ำแปซิฟิก
"เด็กเขมร" อยากกลับมาเรียนหนังสือในไทย คุณคิดยังไง?
ศิษย์เศร้า "หลวงตานวย" ละสังขาร เผยเลขเด็ดฝาโลง 3 ตัวตรง
ย้อนรอย 6 อารยธรรมโบราณที่ล่มสลายอย่างลึกลับ ทิ้งไว้เพียงปริศนาให้โลกค้นหา
เซอร์อังกฤษวัย 79 ปี เสนอเงินเดือนให้สาวที่จะมาผลิตทายาท เพื่อรักษาตระกูลในคฤหาสน์ 5,000 ไร่
ประเทศที่มีแหล่งน้ำมันดิบ ปริมาณมากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งของโลก
"เด็กเขมร" อยากกลับมาเรียนหนังสือในไทย คุณคิดยังไง?




