รีวิวหนังสือ ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดี
หนังสือฮีลใจที่พูดถึงเรื่องที่เราอยากขอบคุณในวันนี้ เรื่องที่มีความสุขอย่างเช่น ขึ้นรถไฟฟ้าแล้วมีที่นั่งว่างสำหรับเรา วันนี้มีกับข้าวที่ถูกใจเราในมื้อเที่ยง วันนี้เงินเดือนโอนเข้าบัญชีแล้วนะ เราควรขอบคุณความสุขพวกนี้...แม้เพียงเล็กน้อยแค่ไหนก็ตาม
ทำไมเราต้องขอบคุณความสุขพวกนี้ด้วย ก็เพราะมันเอื้อให้เราสามารถพาตัวเองประสบความสำเร็จในเรื่องที่ใหญ่ขึ้น ลงเอยด้วยความสุขมากขึ้น เรื่องนี่ถือเป็นเทคนิคจิตวิทยาต่อจิตใต้สำนึกเลยทีเดียว ซึ่งไม่สามารถบอกตรงๆได้ว่าเหตุปัจจัยดึงดูดนั้น ทำให้เกิดขึ้นได้อย่างไร แต่ถ้าเราขอบคุณมันจากใจจริง รับรองได้ว่าชีวิตเราจะง่ายขึ้นมาก
ผลงานโดยนามแฝงอย่าง"โอ แพนิคที่รัก"
ความรู้ความประทับใจในมุมมองของครีเอเตอร์
1.การมีอารมณ์โกรธเกลียดไม่ใช่เรื่องที่ผิดอะไรเลย แต่ถ้าเราปฏิเสธอารมณ์จะเท่ากับส่งสัญญาณบอกสมองว่าความรู้สึกของเราไม่สำคัญ
2.สิ่งที่เห็นอาจไม่ใช่สิ่งที่เป็นเสมอไปและไม่มีประโยชน์อะไรที่จะเอาความสุขของคนอื่นมาเป็นความทุกข์ของตัวเอง
3.หากความสุขและเป้าหมายในชีวิตของเราขึ้นอยู่กับการยอมรับจากผู้อื่น ถ้ามีเรื่องร้ายๆเกิดขึ้นเพียงเรื่องเดียวก็อาจทำให้ทุกอย่างพังทลายลงมาได้
4.ถ้าเราเริ่มต้นวันใหม่แต่กลับคิดถึงปัญหาจากเมื่อวานก็กลายเป็นว่าเราดึงความทรงจำเกี่ยวกับปัญหาต่างๆขึ้นมาอีกครั้ง ซึ่งในความทรงจำจะมีอารมณ์อยู่ในนั้นเสมอ เพราะอารมณ์คือผลผลิตจากเหตุการณ์ในความทรงจำ ไม่ว่าจะความรู้สึกเศร้า เจ็บปวด หรือความสุข ทุกครั้งที่นึกถึงความทรงจำใดๆจะมีอารมณ์ซ่อนอยู่ในนั้น
5.การมองเห็นความสุขเล็กๆในแต่ละวันก็เหมือนการสะสมแต้ม เพื่อเอาไว้ใช้ในวันที่เราทุกข์ เพราะเราจะรู้สึกได้ว่าความสุขเกิดขึ้นได้ทุกวัน
6.ถ้าสังเกตดีๆชีวิตคนเราไม่ได้เลวร้ายตลอด 24 ชั่วโมงหรอก แต่ที่เลวร้ายเพราะเรามองมันใกล้เกินไป เห็นความทุกข์ชัดเกินไป เพ่งมองมันมากเกินไปในอดีต ไม่ก็กังวลกับอนาคตมากเกินไปจนลืมมองรอบๆความทุกข์นั้นก็มีความสุขอยู่ในหลายๆจุดเหมือนกัน
7.เราจะเห็นว่าความสุขมาแล้วก็ไป ถ้าเป็นแบบนั้นแล้วความทุกข์เข้ามาก็ต้องผ่านไปเหมือนกัน แต่ที่เรารู้สึกว่าความทุกข์ยาวนานกว่ามาก ก็เพราะเรามัวแต่จ้องมองมันเหมือนจ้องเข็มนาฬิกา ทำให้รู้สึกว่า 1 นาทีช่างยาวนาน
8.เราไม่ควรเอาความสุขกับความทุกข์ไปผูกไว้กับคนอื่น เพราะเราไม่สามารถบังคับยึดถือหรือคาดหวังอะไรๆกับคนอื่นได้ ขนาดตัวเรายังทำไม่ได้อย่างที่คาดหวังไว้เลย
จังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่ทุกอำเภออยู่ติดฝั่งทะเลและชายแดน
ประเทศที่มีแหล่งน้ำมันดิบ ปริมาณมากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งของโลก
เมืองโบราณลึกลับในตำนาน ที่อยู่ในเขตพื้นที่ของประเทศกัมพูชา
หลังจากใช้ชีวิตอยู่ในถ้ำ นักธรณีวิทยาก็ได้ค้นพบสาขาชีววิทยาใหม่โดยไม่ตั้งใจ
ธนาคารสัญชาติไทย ที่ทำกำไรได้มากที่สุดเป็นอันดับหนึ่ง
หนังผีสุดโด่งดังของประเทศไทย ที่ถูกนำไปผลิตซ้ำในต่างประเทศ
ยกเลิกข้อความไม่ได้ไม่ใช่เครื่องพัง แต่เพราะ “หมดเวลา” ไขข้อสงสัย LINE ปี 2569 ที่คนใช้ไลน์ทุกคนควรรู้
อำเภอที่อยู่ไกลจากตัวจังหวัดที่สุด
สาวเข้า MRI โดยไม่บอกความจริง ว่ามีโลหะในร่างกาย เกือบคร่าชีวิต
ทรัมป์ประกาศเก็บภาษี 25% ต่อประเทศที่ค้าขายกับอิหร่าน
เจ้าหน้าที่ทลายโรงงานผลิตบะหมี่ที่ใช้สารต้องห้าม ที่เวียดนาม
ทำไมคุณไม่ควรใส่เกลือ เมื่อเริ่มเคี่ยวกระดูก?
สีผ้าปูที่นอนตามวันเกิด เรียกทรัพย์ ปี 2569 ผ้าปูที่นอนสีไหนช่วยเสริมดวงสุขภาพ หลับสบาย และ โชคดี สำหรับคนเกิดวันอาทิตย์ - วันพุธกลางวัน
เลขเด็ด "อ่างน้ำมนต์ฤาษีเณร" งวดวันที่ 17 มกราคม 69..อย่ารอช้า รีบมาส่องเลย!
สาวเข้า MRI โดยไม่บอกความจริง ว่ามีโลหะในร่างกาย เกือบคร่าชีวิต
สนามบินที่มีขนาดเล็กที่สุด ที่ยังคงเปิดให้บริการอยู่จริงบนโลก
วิธีสร้างสุขให้ตนเอง สร้างอารมณ์ดี ดูแลสุขภาพจิต ชีวิตมีสุข
สีผ้าปูที่นอนตามวันเกิด เรียกทรัพย์ ปี 2569 ผ้าปูที่นอนสีไหนช่วยเสริมดวงสุขภาพ หลับสบาย และ โชคดี สำหรับคนเกิดวันพุธกลางคืน - วันเสาร์
สีผ้าปูที่นอนตามวันเกิด เรียกทรัพย์ ปี 2569 ผ้าปูที่นอนสีไหนช่วยเสริมดวงสุขภาพ หลับสบาย และ โชคดี สำหรับคนเกิดวันอาทิตย์ - วันพุธกลางวัน
ดื่มน้ำอย่างไรถึงจะพอดี ช่วงเวลาดื่มน้ำ ที่ร่างกายต้องการ

